
04/08/2024
Uma forma de diminuir a ansiedade é pensar que a alvorada e o ocaso do sol vão acontecer independente das suas ações.
Poucas coisas são controladas por você. Em escala macro sua existência não altera em nada o universo e a vida segue acontecendo.
Controle sua respiração, o ritmo de seus passos... foque no que é possível.