Dra Elisa Hartke

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Dra Elisa Hartke, Medicina e saúde, Anita Garibaldi, 1143 sala 1018, Porto Alegre.

10/04/2026

Doutora, você atende online ou apenas presencial?

A resposta é: atendo nos dois formatos, com o mesmo nível de dedicação e profundidade.

Na minha prática clínica, entendi que o verdadeiro cuidado não cabe em uma consulta de poucos minutos. Seja para um check-up de rotina, para investigar um cansaço que não passa, ou para o acompanhamento de hipertensão e alterações no colesterol, eu preciso de tempo para entender quem é o paciente que está na minha frente.

Por isso, a nossa consulta funciona como uma imersão na sua saúde:

📍 No presencial, temos a nossa conversa e os exames clínicos em um ambiente pensado para você desacelerar e focar em si mesmo. Além, é claro, de prescrever exames complementares para um diagnóstico e tratamento precisos.

💻 No online (Telemedicina), levamos a medicina para qualquer lugar. Através de uma conversa profunda por vídeo e de exames laboratoriais direcionados, mapeamos o seu risco cardiovascular com total segurança, ideal para quem tem uma agenda restrita ou mora em outras regiões.

Independente do formato, o meu compromisso é investigar a raiz do problema. Não vamos apenas tratar sintomas isolados.

A verdadeira prevenção começa quando encontramos um espaço seguro para sermos ouvidos!

07/04/2026

Como você define a sua saúde hoje?

Neste Dia Mundial da Saúde, eu gostaria de propor uma reflexão diferente. Na cardiologia, somos treinados para identif**ar doenças, mas a minha prática clínica me ensinou que o nosso maior desafio atual é resgatar a vitalidade.

O verdadeiro cuidado com a saúde não começa na farmácia, começa na decisão de se priorizar. Em olhar para a sua rotina hoje e perguntar: as minhas escolhas estão protegendo ou agredindo o meu corpo?

Que esse Dia Mundial da Saúde seja o ponto de partida para o seu melhor cuidado.

02/04/2026

A sua pressão arterial é “12 por 8” no consultório médico, mas como ela se comporta durante o pico de estresse no seu trabalho? E enquanto você dorme?

No vídeo de hoje, expliquei como funciona a Hipertensão Mascarada. Ela é exatamente o oposto da famosa “Síndrome do Jaleco Branco”.

Na hipertensão mascarada, o paciente relaxa quando vai ao médico e a pressão f**a normal, mas no dia a dia, em casa ou no trabalho, a pressão arterial sobe silenciosamente e agride o sistema cardiovascular.

É por isso que, na cardiologia preventiva, nós não avaliamos o paciente apenas pelo instante em que ele está sentado na nossa frente. Exames como o MAPA (Monitorização Ambulatorial da Pressão Arterial) são ferramentas fundamentais. Eles funcionam como um “espião do bem”, registrando como o seu coração reage à sua rotina real durante 24 horas.

A doença cardiovascular é silenciosa. O cansaço constante, a dor de cabeça ao acordar ou a irritabilidade podem ser os únicos sinais de que o seu coração está trabalhando no limite.

Saber o que acontece no seu corpo te dá o poder de protegê-lo antes que um evento agudo aconteça.

Quando foi a última vez que você fez uma avaliação cardiológica completa para ter certeza de que está tudo bem de verdade?

28/03/2026

O infarto e a hipertensão não esperam mais os cabelos brancos chegarem.

Sociedades médicas do mundo todo vêm alertando para uma mudança preocupante: o aumento expressivo de internações por eventos cardiovasculares em adultos jovens.

O que mudou não foi a nossa genética, foi o nosso ambiente.

O imediatismo, o sedentarismo, o estresse crônico que normalizamos e o uso de substâncias inflamatórias, como os ci****os eletrônicos, criam a “tempestade perfeita” para as suas artérias.

A disfunção endotelial (a agressão à camada que reveste os vasos por dentro) começa de forma silenciosa. Quando os sintomas aparecem, o processo já está avançado.

Cuidar de você hoje não é apenas evitar doenças, é garantir que você tenha energia e disposição para viver tudo o que ainda tem pela frente.

Quando foi a última vez que você parou para investigar como está o seu coração?

25/03/2026

“Sou jovem, me sinto bem, por que eu iria ao cardiologista?”

Historicamente, nós fomos ensinados a procurar o médico apenas quando algo quebra. Mas a cardiologia preventiva mudou essa lógica. Esperar sentir dor no peito ou falta de ar para marcar a sua primeira consulta é perder a janela mais valiosa que você tem: a do tempo.

Hoje, os dados nos mostram um aumento expressivo de problemas cardiovasculares em adultos jovens. O nosso ambiente mudou. O nível de estresse que a sua geração enfrenta, a qualidade do sono, a alimentação ultraprocessada e o uso de substâncias como o cigarro eletrônico inflamam o endotélio (a parede dos seus vasos sanguíneos) muito mais cedo.

Aos 30 anos (ou até antes, se você tem histórico na família ou vai iniciar esportes de alta intensidade), o checkup não é para procurar doença. É para mapear a sua saúde. É para garantir que a sua pressão e o seu metabolismo estão trabalhando a favor da sua longevidade, e não contra ela.

Você já fez a sua primeira avaliação cardiológica ou continua adiando porque “não sente nada”?

20/03/2026

Quantas vezes você já usou a desculpa do “é só estresse” ou “semana que vem eu vejo isso” para adiar o cuidado com a sua saúde?

No consultório, vejo diariamente pacientes que normalizam sinais claros de que o corpo está sobrecarregado. O cansaço crônico, a pressão que oscila silenciosamente e aquelas palpitações repentinas não são “apenas do dia a dia”.

São avisos do seu sistema cardiovascular.

Você se identificou com algum desses sinais ou lembrou de alguém que vive adiando a ida ao médico?
Envie este vídeo para essa pessoa hoje. O cuidado é o melhor presente.

17/03/2026

A informação é a sua maior ferramenta de proteção. Salve este post e, na sua próxima consulta, converse com o seu médico sobre como está a sua saúde cardiovascular.

Você já realizou algum desses exames recentemente, me conta nos comentários.

13/03/2026

Você enxerga pontos de luz, zigue-zagues ou falhas na visão antes da dor de cabeça começar? ⚡️

Isso se chama Aura. E, como cardiologista, preciso te dizer: esse não é um sintoma apenas neurológico. É um sinal da sua saúde vascular.

Muitas pacientes acreditam que o risco cardiovascular associado à enxaqueca vem apenas do uso contínuo de anti-inflamatórios.

A enxaqueca com aura está associada a uma inflamação crônica e a alterações no endotélio (a camada interna dos seus vasos sanguíneos), além de aumentar a agregação plaquetária.

Traduzindo: em quem sofre com isso, os vasos têm mais dificuldade de regular o fluxo sanguíneo e o sangue tem uma tendência maior a formar pequenos coágulos.

⚠️ Por que isso é um alerta?
Porque a enxaqueca surge cedo, muitas vezes antes dos 35 anos. Ela funciona como um “marcador precoce” de risco para eventos como AVC e infarto ao longo da vida.

O tratamento não deve parar no alívio da dor.

Encaminhe este vídeo para aquela amiga que sofre com crises frequentes de enxaqueca. A informação protege. 👇

10/03/2026

“Eu não tenho tempo para a academia, doutora.”

Ouço essa frase com frequência no consultório. E a minha resposta é sempre: você não precisa ser um atleta para deixar de ser sedentário e proteger o seu coração.

Hoje, no Dia Nacional de Combate ao Sedentarismo, o alerta que trago não é para gerar culpa, mas para gerar movimento.

O corpo humano foi desenhado biologicamente para se mover. Quando passamos 10 ou 12 horas sentados, criamos um ambiente propício para a inflamação vascular, o ganho de peso e o aumento da pressão arterial. O sedentarismo “enferruja” a nossa biologia.

Nós não precisamos do cenário perfeito para começar. Se a rotina está pesada, comece com 15 minutos de caminhada. Troque pequenos trajetos de carro pelos passos. Insira o movimento na sua vida real.

Aos poucos, o cansaço crônico dá lugar à disposição, o sono melhora e a sua mente ganha clareza. Você tem o poder de melhorar sua qualidade de vida com atitudes simples.

Qual é o pequeno movimento que você pode incluir na sua rotina a partir de hoje?

08/03/2026

Neste Dia da Mulher, o meu recado como cardiologista é um convite à reflexão: de quem você tem cuidado mais, de si mesma ou de tudo (e todos) ao seu redor?

07/03/2026

Não existe saúde cardiovascular isolada de quem você é e de como você vive.

É muito comum receber pacientes no consultório que trazem exames impecáveis, mas relatam cansaço extremo, palpitações diárias e uma sensação de que o corpo está “pedindo socorro”. Por outro lado, recebo pessoas que já têm diagnósticos estabelecidos, mas que não entendem por que a medicação parece não fazer o efeito completo.

A resposta quase sempre está na rotina.

Como médica, meu papel é analisar seus exames com o máximo de rigor científico. Mas o meu papel humano é entender o que está por trás dos números. O estresse crônico, o sono fragmentado e a alimentação no “piloto automático” são os verdadeiros gatilhos das doenças do coração.

Tratar o coração de forma eficiente exige olhar para a sua vida inteira, não apenas para o seu peito.

Como está o ritmo da sua rotina hoje? Ela está protegendo ou sobrecarregando o seu coração?

03/03/2026

Não é só genética. É o que você faz todos os dias. 🫀

Como cardiologista, vejo muitas pacientes preocupadas com o histórico familiar, mas negligenciando a rotina. O infarto e o AVC não acontecem “do nada”; eles são construídos silenciosamente por inflamação e agressão vascular contínua.

Aqui estão 5 inimigos do seu coração que talvez você esteja subestimando:

1️⃣ Sono Ruim
2️⃣ Estresse Crônico
3️⃣ Tempo de Tela (Sedentarismo).
4️⃣ Açúcar em Excesso
5️⃣ Saúde Bucal

O coração cobra a conta dos hábitos que você mantém por anos.
Qual desses itens precisa de mais atenção na sua vida hoje? Seja sincera comigo nos comentários. 👇

Endereço

Anita Garibaldi, 1143 Sala 1018
Porto Alegre, RS
90450-001

Site

https://www.doctoralia.com.br/z/ih2r2U

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