https://www.facebook.com/101185146143645/

Dra. Thaia Médica de Família e Comunidade

Página Principal
Brasil
Porto Alegre, RS
Dra. Thaia Médica de Família e Comunidade

Aplico a Medicina Baseada em Evidências e o Método Clínico Centrado nas Pessoas

10/04/2026

Com a chegada das estações mais frias, a prevenção ganha ainda mais importância e a vacina da gripe é uma das principais aliadas da sua saúde. 💙

Você sabe a diferença entre a vacina trivalente e a quadrivalente?

A trivalente protege contra 3 tipos de vírus influenza: dois do tipo A (H1N1 e H3N2) e um do tipo B e é disponibilizada pelo SUS.
Já a quadrivalente amplia essa proteção, incluindo mais uma cepa do vírus B, oferecendo uma cobertura ainda mais completa.

Ambas são seguras, ef**azes e atualizadas todos os anos conforme as variantes em circulação, ou seja, se vacinar anualmente é essencial para manter a proteção em dia.

📍 Amanhã começa a campanha de vacinação em Porto Alegre.
Procure a unidade de saúde mais próxima e não deixe para depois.

Vacinar-se é um ato de cuidado com você e com todos ao seu redor.
Proteja-se. Prevenir é sempre o melhor caminho.

08/04/2026

📅 Calendário de vacinação

Crianças e Adolescentes
Vacinas fundamentais desde o nascimento até os 15 anos!

Compartilha esse video com quem precisa atualizar o calendário de vacinas

Dra. Thaia Rosa
Médica de Família

01/04/2026

Quem é a Dra Thaia?
Mais um aniversário que se aproxima, que trazer um pouco sobre o caminho que trilhei até aqui, valores que levo para a vida e como vejo a minha relação com as pessoas.

Se você se indentif**ar com essas palavras deixa o seu like aqui.

Dra Thaia Rosa
Médica de Família

25/03/2026

Você sente algo… mas não sabe qual médico procurar?

Nem todo sintoma é “grave”, mas também não deve ser ignorado.
Cansaço, dores, alterações no sono ou humor… tudo isso merece atenção.

📍 Não sabe por onde começar?
Comece por quem te vê por inteiro.
Agende sua consulta.

18/03/2026

Você faz exames… mas entende o que eles realmente dizem?

Colesterol um pouco alto, glicemia no limite, vitamina baixa…
Esses números não são iguais para todo mundo.

Na medicina de família, exame não é só resultado.
É contexto, história e risco.

📍Agende sua consulta

Dra Thaia Rosa
Médica de família

11/03/2026

DIU hormonal ou Implante no braço: qual escolher?

Os dois são métodos anticoncepcionais muito seguros e práticos. A principal diferença está em onde o hormônio age e como f**a a menstruação.

📌 DIU hormonal (ex: Mirena ou Kyleena)

F**a dentro do útero
Dura de 5 a 8 anos
O hormônio age mais localmente
Diminui bastante o fluxo menstrual
Pode parar a menstruação
Costuma dar menos efeitos como acne ou alteração de humor

👉 Ótimo para quem tem fluxo intenso, cólica forte ou endometriose.

📌 Implante (bastonete no braço – ex: Implanon/Nexplanon)

F**a sob a pele do braço
Dura 3 anos
Hormônio age no corpo todo
É comum ter sangramento irregular
Pode dar acne ou sensibilidade nas mamas

👉 Boa opção para quem quer um método muito ef**az e não pode ou não quer usar DIU.

Qual método anticoncepcional você usa?
Salva esse post para depois.

Dra Thaia Rosa
Médica de família e comunidade

08/03/2026

Você cuida dos filhos.
Cuida da casa.
Cuida do trabalho.
Cuida dos pais.
Cuida da agenda de todo mundo.

Mas quem está cuidando de você?

Saúde da mulher não é só preventivo anual, também é:
saúde mental, sono reparador, saúde cardiovascular, avaliação hormonal, alimentação e equilíbrio emocional

Cuidar de você não é luxo.

Cuidar de você é amor pela sua própria vida.

Desejo um especial dia da mulher a todas as mulheres.

Dra. Thaia Rosa
Médica de Família

19/02/2026

Volta às aulas: o que observar nas crianças?
A mochila tá pronta? E a saúde, como está?

Com o fim das férias, chega a hora de reorganizar a casa.
A transição entre o ritmo das férias e o dia a dia escolar nem sempre é simples para as crianças.

Alguns sinais merecem atenção nessa adaptação:
🔍 Sono desregulado (dorme tarde e acorda cansado?)
🍽️ Mudanças no apetite (fome fora de hora ou falta de apetite?)
🤧 Queda na imunidade (resfriados, alergias, infecções de repetição?)
🧠 Dificuldade de concentração (se distrai com facilidade, reclama das tarefas?)
💭 Aumento da ansiedade ou insegurança (choro, birras, medo de voltar?)

💡 Dicas da Dra. Thaia
Aqui vão algumas orientações para um recomeço mais tranquilo e saudável:

👶🏼 Ajuste a rotina aos poucos
Nada de voltar tudo de um dia para o outro. Antecipe o horário do sono gradualmente e organize refeições nos horários escolares.

📕 Reveja a caderneta de vacinação
Volta às aulas é um ótimo momento para atualizar os cuidados preventivos. Algumas vacinas são essenciais nessa faixa etária.

🥦 Fortaleça a imunidade com alimentação
Inclua frutas, vegetais e água ao longo do dia. Lanches com excesso de açúcar ou ultraprocessados atrapalham o bem-estar.

🧠 Observe o comportamento emocional
Mudanças repentinas, regressões no comportamento ou dificuldades escolares podem ser sinais de que algo merece atenção.

💬 Um lembrete carinhoso:
A escola ensina. Mas é em casa que a gente cuida da base.

📅 Agende a consulta

Dra. Thaia Rosa
Médica de Família

12/02/2026

Febre, dor no corpo, cansaço… pode ser dengue?

No verão, é comum confundir sintomas.
Mas virose, intoxicação alimentar e dengue não são a mesma coisa!

⚠️ Fique atento:
🔹 Virose: febre leve + dor no corpo + sintomas respiratórios
🍽️ Intoxicação: náuseas, diarreia e mal-estar após refeições
🔴 Dengue: febre alta, dor intensa, manchas e cansaço extremo

👉 O diagnóstico precoce evita complicações.
E prevenir dengue começa em casa: elimine focos de água parada!

Dra. Thaia Rosa
Médica de Família

05/02/2026

Calor exige atenção extra ao seu corpo. Sua saúde íntima agradece.

Você sabia que o aumento da temperatura e da umidade favorecem infecções e desequilíbrios?
⚠️ Candidíase
⚠️ Infecções urinárias
⚠️ Irritações na pele da região íntima

Roupa justa + biquíni molhado o dia todo = ambiente propício para fungos.

Cuide-se com atenção:
✔️ Priorize roupas leves e respiráveis
✔️ Mantenha a região íntima seca
✔️ Use sabonetes adequados (sem excesso!)
✔️ E, se sentir algo estranho, procure sua médica de confiança.

Dra. Thaia Rosa
Médica de Família

28/01/2026

O que mais te desafia nas férias com crianças?

As férias com um bebê ou uma criança pequena costumam ser uma mistura de encantamento com um tanto de insegurança.

Você se reconhece em alguma dessas perguntas?
Arrasta para o lado para saber

👩‍⚕️ Se quiser conversar mais sobre como atravessar essa fase com leveza e segurança, agende uma consulta — ONLINE OU PRESENCIAL
Estou aqui para caminhar com você e sua família, em todos os ciclos da vida.

Com carinho,

Dra. Thaia Rosa
Médica de Família

24/12/2025

Como médica de família, vejo que escolhi a especialidade que me permite o privilégio de caminhar com vocês, de ser presente não só na consulta, mas ao longo da vida, em tantos momentos.

Neste Natal, quero agradecer pela confiança, pelos encontros e pelas histórias que compartilhamos ao longo do ano.

Que essa época nos lembre do que realmente importa:
Cuidar da nossa saúde, estabelecer relações afetivas com as pessoas, ser solidário, empático, ter tempo de qualidade com a família.

Desejo que você esteja cercado de amor, descanso e acolhimento.
Feliz Natal, com carinho,
Dra. Thaia Rosa

Endereço

Porto Alegre, RS

Telefone

+51991646445

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dra. Thaia Médica de Família e Comunidade posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.