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Dra. Thaia Médica de Família e Comunidade

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Brasil
Porto Alegre, RS
Dra. Thaia Médica de Família e Comunidade

Aplico a Medicina Baseada em Evidências e o Método Clínico Centrado nas Pessoas

10/08/2025

Durante a jornada de criação do nosso filho, meu marido tem sido um grande parceiro.
Pai presente, amoroso, encorajador e ponto de segurança.
O processo tem sido construído dia a dia, errando e acertando, nada veio pronto.
Muitas vezes temos a referência de um pai ou avô, outras vezes de um amigo que é pai há mais tempo e tem tantas outras vezes que se busca conhecer mais deste universo da paternidade através de muitos livros que abordam essa temática.

📚Aliás, aproveito para deixar na sequência sugestões de alguns.

Que nesse Dia dos Pais, pais e filhos (as) possam celebrar esse encontro com muito amor e respeito.
Que possam criar memórias seja através do brincar, do cozinhar junto, de tocar uma música, de ter uma boa conversa.
É isso que conecta, é isso que faz bem.

Feliz dia dos Pais!

Com Carinho
Dra Thaia Rosa

01/08/2025

Amamentar é um ato de amor, cuidado e saúde.
É sobre nutrir o corpo e também o afeto.
É sobre começar a vida com base sólida e acolhedora.

Informação, respeito e rede de apoio fazem toda a diferença para que mais mulheres se sintam seguras em suas escolhas.

Com carinho,
Dra. Thaia Rosa
Médica de Família

AgostoDourado

20/07/2025

Amizade é abraço na alma.

É cuidado disfarçado de conversa leve.
Amizades verdadeiras fazem bem para o coração, para a mente e até mesmo para o sistema imunológico.

E se esses amigos ainda te incentivam a ter hábitos saudáveis, tipo uma caminhada no fim da tarde, uma partida de beach tenis ou um almoço colorido e nutritivo, o efeito é ainda melhor!

Neste Dia do Amigo, que tal fazer um convite para uma caminhada no parque, ou para um café ou até mesmo um almoço feito por você?

Marque aqui um amigo que é seu parceiro de uma vida mais saudável.

Cuide de quem caminha ao seu lado, literalmente.
Feliz dia do amigo e um salve para todos os amigos que partilham de bons hábitos.

Com carinho,
Dra. Thaia Rosa
Médica de Família

15/07/2025

Hoje em dia, é comum recorrer à internet ao menor sinal de dor ou desconforto.

Mas entre o medo de um diagnóstico e as incertezas de uma pesquisa online, muitas vezes o que falta é acolhimento de verdade.
Como médica de família, meu papel vai muito além de olhar exames ou receitar medicamentos.
Eu escuto.
Eu acolho.
Eu cuido da sua saúde com calma, atenção e vínculo.
Porque saúde é viver com qualidade e confiança nas escolhas.

Você quer ser cuidado como um todo?
Agende uma consulta

Com carinho,
Dra. Thaia Rosa
Médica de Família

10/07/2025

Férias, risadas na cozinha, mãos pequenas ajudando com a massa...
No meio da bagunça e da farinha no avental, nasce algo muito maior: vínculo.

Saúde também é afeto.

E a alimentação é um dos jeitos mais lindos de nutrir o corpo e a relação com quem a gente ama.

Vamos celebrar as férias com o Dia da Pizza, chamando as crianças para cozinhar?

Separei uma receita da minha família para fazermos juntos!
Fazer juntos a massa e o molho de tomate, conversar sobre as escolhas de cada uma e organizar todos os ingredientes.
Isso tudo ensina sobre escolhas saudáveis, sobre autonomia e sobre amor.
Será uma experiência muito rica em família.

Você tem uma receita especial que você faz com a sua família?

Me conta nos comentários e já salva esse post para fazer com a sua família.
Bom apetite,

Dra. Thaia Rosa
Médica de Família

03/07/2025

Você está planejando uma viagem internacional? Então atenção: alguns países exigem o Certif**ado Internacional de Vacinação contra a febre amarela para permitir a entrada de visitantes.

A boa notícia é que essa vacina também é oferecida gratuitamente pelo SUS. Procure uma unidade de saúde e regularize seu estado vacinal.
Para saber se o país que você vai exige a vacina, consulte o site oficial da Anvisa:
🌐 www.gov.br/anvisa
Ou procure por “Anvisa vacinação febre amarela países” no Google.

A vacina deve ser tomada pelo menos 10 dias antes da viagem para garantir a proteção e a validade do certif**ado.
E para aqueles que f**arão em território nacional, essa vacina também deve ser realizada visto que em algumas regiões do país a febre amarela é bastante prevalente. A diferença é que você não será impedido de entrar nessa região sem a vacina.
Boa viagem!!

Dra. Thaia Rosa
Médica de Família

Saúde

18/06/2025

“Seu sangue pode não estar em falta… mas o de alguém está.”

A doação de sangue salva vidas todos os dias, mas os estoques nem sempre estão cheios.
Muitas vezes, uma cirurgia é adiada, um paciente crítico f**a em risco, uma família vive dias de angústia — por falta de um gesto que pode vir de mim, de você, de todos nós.

💬 A doação é rápida, segura e pode transformar o dia mais difícil da vida de alguém.

✅ Quem pode doar?
Estar em boas condições de saúde
Ter entre 16 e 69 anos (menores com autorização dos responsáveis)
Pesar mais de 50 kg
Estar alimentado e descansado

Uma bolsa de sangue pode salvar até 4 vidas.
Você não vai doar só sangue… vai doar tempo e esperança.

Já encaminha essa mensagem para outras pessoas e vamos ampliar essa corrente de solidariedade.

Dra. Thaia Rosa
Médica de Família

03/06/2025

Inverno chegando: hora de redobrar o cuidado com a saúde respiratória

Com a queda das temperaturas, aumentam os casos de doenças respiratórias como gripe, resfriados, covid-19, sinusite, bronquite e crises de asma. Mas a boa notícia é que, com atitudes simples, podemos prevenir muitos desses quadros e atravessar o inverno com mais saúde e segurança.

No carrossel de hoje, compartilho orientações práticas de prevenção: desde manter a vacinação em dia até o cuidado com a hidratação, ventilação dos ambientes e atenção aos primeiros sinais de alerta.

A Medicina de Família acredita na força da prevenção e no cuidado contínuo em todas as estações.

Cuide-se e, em caso de sintomas persistentes, procure seu médico de confiança.

Com carinho,
Dra. Thaia Rosa
Médica de Família

SaúdeNoInverno

28/05/2025

Recentemente, o Ministério da Saúde reafirmou que a saúde integral da mulher é uma prioridade absoluta .

Isso signif**a olhar para a mulher em todas as suas dimensões: física, emocional, social e cultural.

🔍 O que é Saúde Integral da Mulher?
Acompanhamento em todas as fases da vida, desde a adolescência (menarca) até a terceira idade (senescência).
Consideração das particularidades de cada mulher, respeitando sua história e contexto.
Foco em ações que evitem doenças e promovam o bem-estar.
Garantia de que todas as mulheres tenham acesso aos serviços de saúde de qualidade.

Como a Medicina de Família Contribui?
A medicina de família é a porta de entrada para um sistema de saúde mais humano e eficiente. Construção de uma relação de confiança entre médica e paciente.
O compromisso com a saúde integral da mulher é de todos nós.

Vamos conversar?
Agende uma consulta e vamos construir juntas um plano de cuidado que atenda às suas necessidades.

Com carinho,
Dra. Thaia Rosa
Médica de Família

01/05/2025

Cuidar da saúde dos colaboradores nunca foi tão urgente — e agora é lei! Com as novas regulamentações, as empresas têm a responsabilidade formal de promover a saúde mental e o bem-estar integral de seus times.

Mas, muito além de uma obrigação legal, esse movimento é também um compromisso com a vida, com a produtividade saudável e com relações de trabalho mais humanas.

A saúde não é só física: ela é emocional, mental, social e profissional. Empresas que entendem isso não apenas crescem mais, mas crescem melhor — junto com seus colaboradores.

Feliz dia do Trabalho

Com carinho
Dra Thaia Rosa
Médica de família e comunidade

24/04/2025

Quando você precisa consultar e não sabe qual especialista procurar, talvez uma Médica de Família seja a sua resposta.

Estou aqui para cuidar de você como um todo e ao longo da sua vida.

Agende sua consulta pelo link na bio!

Dra. Thaia Rosa
Médica de família e comunidade
CREMERS 27466 | RQE 17546

20/04/2025

Feliz Páscoa!
Que esta seja uma época de renovação, cuidado e carinho com quem a gente ama.

Com afeto,
Dra. Thaia Rosa

Endereço

Porto Alegre, RS

Telefone

+51991646445

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