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Psicóloga Stela Prado

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Brasil
Porto Alegre, RS
Psicóloga Stela Prado

Atendimento presencial e online de psicoterapia para crianças, adolescentes e adultos.

04/04/2025

🌈 Algumas curiosidades e fatos sobre mim, que talvez você não saiba:

• Sou Natural de Porto Alegre
• Adoro datas festivas. Comemoro todos os anos meu aniversário e sou apaixonada por fogos de artifício
• Para mim não existe melhor estação que inverno.
• Caso você ainda não tenha notado, eu amo café. Hábito que adquiri durante a faculdade por "necessidade", diga-se trabalhos. E que hoje se tornou um hobbie, conhecer cafeterias e provar cafés diferentes
• Me formei em meio a pandemia. Idealizei muitas coisas para esse dia e precisei adaptar em virtude do que vivíamos naquela época. Mesmo com restrições foi um dia muito marcante e inesquecível
• Durante a faculdade fiz estágios com o público infantil. Sou fascinada pela pluralidade e simplicidade das crianças. Ser terapeuta de crianças é especial

Adaptei as fotos para as ilustrações e decidi contar um pouquinho mais de mim para vocês.
Já sabiam sobre esses fatos? 😝

26/02/2025

✨Eu sempre achei que a terapia era...

Quantas vezes você já ouviu ou até mesmo acreditou que o ato de fazer terapia/análise era sinônimo de fraqueza, vergonha e tantas outras coisas?!

Muitas crenças errôneas e estigmas permeiam esse processo tão benéfico e transformador para qualquer pessoa 😊

Quantas pessoas deixam de ter uma vida leve e mais saudável por conta disso? Conhece alguém que tem essa visão? Que precisa e deixa de fazer por medo do julgamento e do que os outros irão pensar?

Me conta aqui nos comentários que “inverdades” você também pensava sobre a terapia. Sinta-se a vontade também para falar os aspectos positivos que você aprendeu e que te auxiliar ao longo do seu processo.
Vou adorar saber 🥰

Psicóloga Stela Prado
CRP 07/35818
• Atendimento Online e Presencial (Porto Alegre e Encantado)

12/07/2024

❇️ Semelhanças entre a terapia e as plantas que ninguém nunca te contou.

É necessário investirmos em uma gama de fatores para podermos ter bons resultados. Se não cuidamos da nossa saúde, nossos relacionamentos não dão certo, o trabalho não dá certo e uma série de problemas podem começar a aparecer.
🪴Porque não cuidamos dos substratos, do essencial e esquecemos de abastecer o nosso interior. Do mesmo modo que uma planta precisa de água e nutrientes para sobreviver.

De nada adianta parecermos fortes quando por dentro estamos frágeis, sem forças para crescer e investir no externo.

🌻Não se trata de abastecer-se superficialmente e sim de respeitar nossas necessidades emocionais. Priorizando assim a individualidade de cada ser a partir do equilíbrio entre nossas emoções e sentimentos.

Psicóloga Stela Prado
CRP 07/35818

10/04/2024

🪷Já pararam para perceber a quantidade de desafios e imprevistos que acontecem ao longo de um dia?

Tudo pode estar planejado, organizado mas nem sempre (e muitas vezes para ser sincero) sairá da forma como imaginamos.

Nesse dia tive dois atendimentos desmarcados. Fui pega de surpresa e precisei me reorganizar. Pois já havia reservado para estar no consultório naquele dia. Eis que tive uma ideia para aproveitar esse tempo de um jeito diferente, que não da minha forma habitual.

🪻Dele surgiu esses retratos, que confesso que até gostei e me diverti em realizar.

Mais alguém com imprevistos por ai? 🤭

Psicóloga Clínica
CRP 07/35818

10/01/2024

O sentimento de frustração é uma experiência intrínseca a todos nós. A frustração surge quando nossas expectativas não se alinham à realidade, quando não correspondemos às ideias ou ideais que construímos em nossa mente sobre uma situação específica.

É inevitável que, em algum momento, nos deparamos com desejos e expectativas não atendidos, resultando em um sentimento de frustração.

💬 Em diferentes momentos e situações da vida, enfrentamos mudanças que podem exigir que freemos, adiemos ou barremos nossos anseios, o que, por sua vez, pode nos levar à frustração. Por essa razão, é crucial desenvolver habilidades para manejar e gerenciar nossas emoções.

Lidar com a frustração não significa entrar em conflito com a realidade, resistindo ou negando o que é. Pelo contrário, trata-se de aceitar a realidade e aprender a lidar com ela de maneira construtiva.

A vida é repleta de eventos imprevisíveis sobre os quais não temos controle, mas temos o controle sobre nós mesmos - nossas ações, escolhas e os caminhos que decidimos percorrer.

✨ Em vez de lutar contra a realidade, a chave está em aprender com ela. Ao fazer isso, podemos desenvolver uma maneira mais leve e feliz em relação ao que não podemos controlar. Aceitar, aprender e adaptar-se tornam-se ferramentas poderosas para construir uma jornada mais equilibrada e satisfatória.

Psicóloga Stela Prado
CRP 07/35818

Endereço

Avenida Iguassu 418, Bairro Petrópolis
Porto Alegre, RS

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