SIAT - Gravidez Segura

06/05/2024

26/03/2024

A cardiopatia congênita é caracterizada por qualquer anomalia congênita que afete a estrutura ou a função do coração durante o seu desenvolvimento, principalmente nas primeiras oito semanas de gestação.

As cardiopatias congênitas são causas frequentes de problemas de saúde do recém-nascido, algumas graves. Por isso é fundamental realizar todos os exames pré-natais para detectá-las, acompanhá-las e planejar o seu tratamento. O planejamento deste tratamento precocemente pode melhorar bastante a condição de saúde do recém-nascido.

É possível também trabalharmos na prevenção, eliminando as causas de cardiopatias congênitas que podem ser evitadas. Medidas de prevenção ef**azes são o planejamento da gravidez, a realização regular do acompanhamento pré-natal, manutenção do calendário de vacinas em dia, tratamento de eventuais doenças maternas, utilização apenas de medicamentos seguros na gravidez e também evitar o tabaco e a ingestão de bebidas alcoólicas em qualquer quantidade.

20/03/2024

É importante que a gestante tenha um ambiente de trabalho saudável e seguro. A maioria das gestantes pode continuar a realizar seu trabalho, desde que se tenha alguns cuidados. Por exemplo, gestantes não devem carregar equipamentos pesados ou realizar trabalhos extenuantes. Também devem se manter longe de espaços com sons altos ou com vibrações intensas causadas por máquinas grandes.

Além disso, as gestantes devem se manter longe de locais de trabalho que tenham temperaturas extremas, sejam esses locais frios ou quentes. Mulheres grávidas não devem operar aparelhos de raio-X ou f**arem expostas a outras fontes de radiação. Deve também ser observado se há contato com substâncias químicas potencialmente perigosas. Mulheres que habitualmente exerçam estas funções, podem ser encarregadas de tarefas de rotina administrativa durante o período de gravidez.

O médico que realiza o pré-natal e o médico do trabalho podem em conjunto orientar a atividade profissional da gestante para que ela possa se manter no seu trabalho de maneira segura, adaptada às mudanças que ocorrem em seu organismo. Durante a gravidez, deve-se ter especial atenção para todos os procedimentos de segurança no trabalho e o uso dos equipamentos de proteção individual indicados.

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08/03/2024

Feliz dia da mulher!

27/02/2024

Sim, há medicamentos que podem auxiliar no aumento da produção do leite materno, mas na maioria das vezes não são necessários pois há medidas naturais geralmente bem mais efetivas para manter a amamentação com boa nutrição do bebê.

O fundamental é que a mulher que amamenta receba toda a orientação sobre essas medidas que são simples mas muito importantes e ef**azes. Elas incluem o contato pele a pele com o bebê, um ambiente tranquilo, olhar para o bebê durante a amamentação, ajustar uma pega correta (posição da boca do bebê em relação à mama), permanecer numa posição confortável, ter uma boa hidratação e evitar o uso de mamadeiras.

Quando isso não for suficiente, deve-se buscar uma rede de apoio que auxilie a resolver essas dificuldades. Esses profissionais de saúde podem ajudar muito e de uma maneira natural na obtenção de uma amamentação satisfatória. Os medicamentos auxiliares para aumentar o leite têm uma eficácia limitada e serão prescritos apenas em algumas situações especiais. Prepare-se para a amamentação desde o acompanhamento pré-natal. Ouça as orientações do médico que faz o seu acompanhamento e esclareça suas dúvidas com ele. Isso ajudará muito na amamentação.
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14/02/2024

A pressão alta na gravidez sempre necessita de atenção e acompanhamento, pois está associada a várias repercussões que podem ser graves para a gestante e para o bebê. Algumas vezes está associada a um quadro chamado pré-eclâmpsia, onde além da pressão alta, há outras alterações no organismo da grávida e na placenta.

O controle da pressão arterial na gravidez é fundamental, pois a hipertensão é responsável por cerca de 20% da mortalidade materna no Brasil. Alterações na pressão das gestantes são também muito comuns: estima-se que 6 a 22% das gestantes apresentem alterações hipertensivas na gravidez.

Por estes motivos, a pressão arterial é medida em todas as consultas pré-natais e sempre que for constatada hipertensão, serão feitas avaliações complementares, exames e um seguimento especial para o acompanhamento de gestação de risco. Este acompanhamento especial melhora muito o prognóstico da gravidez.
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19/01/2024

“Janeiro Branco” é um movimento que tem o objetivo de alertar para os cuidados com a Saúde Mental da população, a partir da prevenção das doenças decorrentes do estresse, incluindo os transtornos mentais mais comuns, como depressão, ansiedade e pânico. O tema escolhido para a campanha deste ano foi “Saúde Mental enquanto há tempo! O que fazer agora”?
De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), publicados em 2022, quase um bilhão de pessoas, incluindo 14% dos adolescentes do mundo, vivem com algum transtorno mental. O mês de janeiro é dedicado aos cuidados com a saúde mental, e essa campanha tem como objetivo sensibilizar a população quanto à importância da prevenção às doenças psiquiátricas, como depressão e ansiedade.
Algumas medidas simples que contribuem para uma vida mais saudável e para promover a saúde mental:
1 - Equilíbrio no uso das redes sociais: elas são boas para contatos, especialmente com parentes e amigos que estão distantes. Especialistas dizem que não há nada de errado em usá-las, mas é importante encontrar um equilíbrio e lembrar que as plataformas não substituem o contato presencial.

2 - Contato com a natureza: caminhar no parque, ir à praia e respirar ar fresco são atividades aliadas do bem-estar. E há muitos efeitos positivos já comprovados pela ciência, como redução no nível de estresse, restauração da atenção, diminuição dos níveis de ansiedade e depressão.

3 – Cuidados gerais com a saúde: Consultar regularmente o médico, fazer os exames de rotina e seguir as orientações relacionadas à saúde e nutrição.

4 - Avaliação psicológica: Exponha aos profissionais de saúde seus sentimentos e sintomas psicológicos, ouça as orientações deles e procure terapia quando for indicado. Isso é ainda mais importante durante a gravidez e puerpério.

5 - Atenção com a qualidade do sono: É importante que tenhamos períodos suficientes de repouso diariamente. Adultos precisam ter em média 6-8 horas de sono por noite.

08/01/2024

É importante que a gestante tenha cuidados com sua pele, hidrate-a adequadamente e evite exposição excessiva ao sol, especialmente evite expor-se à luz solar entre 10 e 16 h. Ela deve consultar seu médico a respeito do protetor solar mais adequado à sua pele e suas características.

Em geral, dá-se preferência a filtros solares de ação física, que são hipoalérgicos e formam um filme sobre a pele, ao invés de serem absorvidos por ela. Há substâncias como alguns derivados da cânfora e o octocrileno que devem ser evitados na formulação, pois não são considerados seguros.

Quando houver o surgimento de manchas, oleosidade excessiva ou qualquer outra alteração de pele, será prudente uma avaliação com o dermatologista para uma orientação mais detalhada sobre os cuidados a serem tomados e os produtos específicos para a pele indicados em cada situação.

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31/12/2023

Que o novo ano que se inicia seja repleto de felicidades e conquistas. Feliz 2024!

19/12/2023

Não há nenhuma lei que proíba uma mulher grávida de dirigir, porém alguns cuidados são indispensáveis para manter a segurança e a saúde da gestante:

Desde o início da gravidez, a gestante deve evitar dirigir se estiver apresentando enjoos, tontura ou inchaço. Em qualquer período, a grávida não deve dirigir se não se sentir segura e bem acomodada no automóvel.

Já no final da gestação, conforme aumenta o volume abdominal a gestante deve tomar outros cuidados. Mulheres grávidas devem estar numa posição confortável e segura para dirigir, com o banco um pouco afastado, mas de forma que alcancem adequadamente os pedais. A barriga não pode f**ar muito próxima ao volante. Os automóveis com airbag são adequados para gestantes, desde que elas estejam bem posicionadas e usando corretamente o cinto de segurança, caso contrário os riscos serão potencializados.

Cinto de segurança: O uso do cinto de segurança é obrigatório e imprescindível. Ele deve ser do tipo de três pontos, a faixa sub-abdominal deve estar mais baixa e ajustada quanto possível e a faixa diagonal deve cruzar o meio do ombro, passando entre as mamas.

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21/11/2023

Sim, após cuidadosa avaliação sobre a necessidade do exame e o nível de radiação, os exames de raios X, quando indicados, poderão ser feitos na gravidez. Se o seu médico indicar o exame é porque a importância do exame para esclarecer a sua situação de saúde supera o pequeno risco para o feto.

O maior risco de fazer exames de raio X durante a gravidez está relacionado com a exposição a radiações. Quando há uma exposição signif**ativa a radiações, aumentam as chances de provocar alterações no desenvolvimento do feto, que podem resultar em doenças ou anomalias. Por isso, evita-se sempre que possível a exposição das grávidas à radiação.

Porém, a maioria dos exames que utilizam raio X f**a longe de atingir os valores críticos, sendo considerados seguros, quando criteriosamente escolhidos e indicados pelo médico. Durante a gravidez, utiliza-se um avental de chumbo cobrindo o ventre das gestantes durante a realização de exames radiológicos que não envolvam esta parte do corpo. Desta forma, minimiza-se a exposição fetal às radiações.

Em caso de dúvidas, fale com o seu médico.
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17/11/2023

A Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (FEBRASGO) advertiu que mulheres infectadas por hepatites virais têm risco aumentado de transmitirem estes vírus para o bebê durante a gravidez nos casos em que não há um acompanhamento médico adequado durante o pré-natal.

A mulher grávida portadora da hepatite B, por exemplo, apresenta taxa elevada de transmissão da mãe para o seu bebê.
No entanto, a contaminação pode ser evitada se a mulher tomar a vacina contra a hepatite B antes de engravidar ou bem no início da gestação.
Todas as gestantes fazem um teste para a hepatite B no pré-natal. Isto é muito importante, pois os recém-nascidos de mães com hepatite B recebem vacina e imunoglobulina, para a sua proteção.

A assistência pré-natal é fundamental. Nas gestantes com hepatite viral, a infecção pode comprometer a saúde do bebê e o risco de transmissão vertical pode chegar a 90% nos casos da hepatite B replicante se não houver acompanhamento e tratamento adequado. Com os cuidados pré-natais e no atendimento adequado à parturiente e recém-nascido, minimizam-se muito estes riscos.
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14/11/2023

A azia e o refluxo gastroesofágico são condições que frequentemente causam desconforto para a gestante. Algumas vezes o médico receitará omeprazol para tratar essas situações ou outras correlacionadas, como a gastrite. Esse medicamento é considerado seguro na gravidez, mas apenas quando houver criteriosa indicação médica. Seu uso não foi correlacionado com abortamento, anomalias congênitas ou outros desfechos negativos.

O mais importante é nunca utilizar medicamentos na gravidez sem que tenham sido prescritos pelos profissionais de saúde. Mesmo medicamentos de uso comum, podem trazer problemas para a grávida se tomados sem a indicação e posologia corretas, e sem atender a critérios de segurança específicos para a gravidez.

Frequentemente será possível amenizar o sintoma de azia durante a gravidez sem utilizar qualquer medicamento, tomando algumas medidas gerais: fazer refeições mais frequentes em pequenas quantidades, evitar alimentos muito condimentados ou gordurosos, evitar beber líquidos durante as refeições, evitar café e chocolate, não se deitar logo após se alimentar, elevar levemente a cabeceira da cama. Informe a seu médico sobre qualquer sintoma que apresentar e só utilize medicamentos sob orientação médica. Nunca se automedique.

30/10/2023

Repost: gravidez é um período muito especial na vida da gestante e da sua família. Pode ser uma fase de muita satisfação e alegria, mas ao mesmo tempo de muitas preocupações e inquietações. Fazer um bom acompanhamento pré-natal ajuda bastante a esclarecer dúvidas, receber orientações adequadas e proporcionar segurança a respeito da saúde da gestante e da evolução da gravidez.

Algumas medidas podem amenizar bastante a ansiedade durante o período da gestação. Descansar por tempo suficiente é fundamental, inclusive fazendo pausas para repouso durante o dia. Exercícios físicos feitos regularmente e com supervisão podem melhorar a sensação de bem estar e disposição. Algumas opções são a hidroginástica, yoga e pilates. A meditação também contribui muito para o equilíbrio emocional.

Acima de tudo, busque ajuda de um psicólogo quando for necessário para lidar com a ansiedade. Isso lhe ajudará a superar a ansiedade e a desfrutar plenamente da gravidez e do parto. Converse sempre com seu médico sobre seus sintomas, suas preocupações e dúvidas. Dialogar e receber orientações adequadas aumentam a sensação de tranquilidade e segurança durante a gestação.
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27/10/2023

Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), “os exercícios físicos reduzem o percentual de massa gorda, aumentam a transferência de oxigênio (O2) e reduzem a difusão de dióxido de carbono (CO2) por meio da placenta, favorecendo o desenvolvimento fetal”. Eles também podem reduzir a chance de que ocorra hipertensão e diabete durante a gestação.

Entre os exercícios aeróbicos, os mais indicados durante a gravidez são: caminhadas, bicicleta ergométrica e natação. Para fortalecimento muscular e redução de dores, recomenda-se Pilates, yoga, hidroginástica e musculação com carga mínima, exercícios que sempre devem ter a supervisão e orientação de um profissional habilitado.

Exercícios de fortalecimento do assoalho pélvico também são recomendados durante toda a gestação. Para o final da gestação, é recomendado fazer exercícios preparatórios para o parto, como mobilidade de quadril, alongamentos e agachamentos. O médico que atende o pré-natal sempre deve ser comunicado das atividades físicas da gestante, e desta forma poderá orientar o que é adequado ou não para a situação particular de cada gestante.

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20/10/2023

Outubro Verde chama atenção para o combate à sífilis e à sífilis congênita. Sífilis congênita é uma doença grave que pode trazer sequelas permanentes, como ab**to, prematuridade e anomalias no bebê. Para que a criança nasça saudável, é de grande importância que a gestante faça regularmente o pré-natal e possa ter um diagnóstico precoce nos casos de sífilis para iniciar o tratamento adequado com antibióticos. A campanha chama a atenção para as formas de prevenção, diagnóstico e tratamento da doença, que preservarão a saúde da gestante e do bebê.
A sífilis é uma Infecção Sexualmente Transmissível (IST). Sua transmissão ocorre pelo contato sexual desprotegido ou pelo contato com sangue contaminado. Já a forma congênita é transmitida da mãe para o feto durante a gestação/parto de uma mulher com sífilis não tratada ou tratada de forma inadequada. Neste Outubro Verde, Mês de Combate à Sífilis e à Sífilis Congênita, a Secretaria Municipal de Saúde faz um alerta, sobretudo às gestantes, para o diagnóstico precoce e o tratamento adequado.

A doença tem cura. A Secretaria Estadual da Saúde lançou, no dia 4 de outubro, a campanha “Negação ou Prevenção: qual caminho você escolhe?”.
Dados recentes do Ministério da Saúde colocam Porto Alegre em primeiro lugar no ranking das capitais com maior número de casos novos de sífilis congênita por ano, o segundo lugar em sífilis em gestante e o 11º lugar com maior taxa de detecção de sífilis adquirida. De acordo com dados da Política Estadual de IST/Aids, de janeiro de 2011 a dezembro de 2022 foram notif**ados 104.819 casos de sífilis no Rio Grande do Sul. Além disso, o índice de infecção subiu 112% no Estado nos últimos cinco anos, o que mostra que ninguém está livre de se contaminar.

O teste rápido está disponível para todas as pessoas e pode ser feito em qualquer unidade básica de saúde, com leitura do resultado em no máximo 30 minutos. A prevenção e diagnóstico precoce da sífilis é fundamental para todos: use pr********vo (ca*****ha) em todas as relações, procure as unidades de saúde para acompanhamento médico e realização de te**es diagnósticos. Quem pretende engravidar deve fazer uma consulta pré-concepcional e os exames indicados. É indispensável o acompanhamento pré-natal para todas as gestantes, feito regularmente e iniciando já no início da gravidez.

12/10/2023

O Outubro Rosa é mais do que uma campanha de prevenção contra o câncer de mama. É um convite para as mulheres adultas que tem como objetivo mostrar que elas devem ser as prioridades delas mesmas, principalmente quando o assunto é saúde. Então cuide do seu corpo com atenção. Faça os exames para checar se está tudo bem com seu organismo. Você precisa desse carinho e também o merece muito!

03/10/2023

A infecção urinária na gravidez é bastante comum, especialmente nesta época de dias mais frios. Ela é causada por germes que percorrem o canal da uretra e se alojam na bexiga.

Isso acontece porque no inverno as pessoas tem algumas alterações na imunidade e tendem a tomar menos água do que nas outras estações. Como consequência, as pessoas urinam menos e acabam não fazendo a limpeza natural das vias urinárias, favorecendo a proliferação de bactérias.

A boa notícia é que as medidas para prevenir a infecção urinária são simples e podem diminuir bastante a chance de adquirir essa infecção. Veja algumas delas:

● ingerir bastante líquido

● Ir ao banheiro com frequência, não segurar a urina

● cuidar da higiene da região ge***al;

● lembrar de urinar após a relação sexual;

● utilizar roupa íntima de tecidos que permitem ventilação e absorvam a umidade, como as de algodão;

● durante a gravidez, fazer os exames de urina para rastreamento da infecção urinária solicitados pelo médico, mesmo se não houver sintomas.

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