Preserve sua Saúde Cognitiva e Emocional.
Vamos refletir?
#neuropsicopedagoga #pedagoga #pedagogiaempresarialeeducacaocorporativa #saúdecoletiva #saudementalegerontologia #saúdeemocional #saúdecognitiva #saudeintegral #saúdedoidoso #CognitivaMente @cinara_dussarratt
Ainda sobre Sabedoria:
🧠 Não expressar tudo que se pensa;
🧠 Ouvir a todos, mas falar pouco;
🧠 Valorizar os verdadeiros amigos;
🧠 Evitar brigas;
⚠️ SER FIEL A TI MESMO!!
Reflexão desse grande Mestre Leandro Karnal
#neuropsicopedagoga #pedagoga #pedagogiaempresarialeeducacaocorporativa #saudecoletiva #saudementalegerontologia #saudeemocional #sabedoriadevida🙏 #autoconhecimentotransforma #menteativa🧠📢 #cérebroativo #conexaosinaptica #inteligenciaemocional #maturidade #CognitivaMente @cinara_dussarratt
Somos o que pensamos! As palavras tem poder!
#neuropsicopedagoga #pedagoga #pedagogiaempresarialeeducacaocorporativa #saudecoletiva #saudementalegerontologia #cuidadocompalavras #memoriaafetiva❤️ #saúdeemocional #menteativalivre
🧠A criança nasce com uma estrutura cerebral "esponja" absorvendo estímulos do ambiente externo. Aproveite as "janelas de oportunidades" e ensine os valores, significados e comportamentos.
🧠O processo de memória ocorre a partir de: codificação, retenção e evocação das informações/aprendizagens.
🎥Breve reflexão.
#neuropsicopedagoga #pedagoga #pedagogiaempresarialeeducacaocorporativa #saudecoletiva #saudementalegerontologia #saúdedacriança #comportamentoinfantil #cerebroinfantil #desenvolvimentoinfantil #CognitivaMente @cinara_dussarratt
Prevenção e tratamento declínios cognitivos:
⠀
Programa de Nutrição: É considerado por grande parte dos cientistas como a principal mudança de estilo de vida necessária para se desenvolver saúde pois os alimentos definem o destino do nosso corpo, é eles que definem como vamos crescer, desenvolver e a forma que vamos envelhecer até falecer.
O nosso cérebro tem cerca de 1,5kg o que vale a 2% do peso corporal, mais 25% da energia corporal gerada pelos alimentos é consumida por ele!
⠀
A importância que os alimentos em nossos corpos;
⠀
Esse combustível é tão importante que quando nos alimentamos errado nós vamos desenvolvendo inflamação corporal, estresse oxidativo, obstrução de vasos sanguíneos, destruímos nossos neurônios e etc…
Então esse caminho pro declínio cognitivo tem que ser modificado e cabe a nós a defender novas escolhas, e as escolhas são baseadas muito em um plano de retirada de alimentos de carga glicêmica elevada como os carboidratos.
⠀
Devemos dar mais valor às proteínas, aos vegetais (frutas, legumes, verduras cruas ou cozidas variadas) e muita atenção com as gorduras boas também!
⠀
Nos vemos no próximo vídeo!
.
.
.
#neuroprev #prevençãoéomelhorremédio #medicinapreventiva
Reposted from @renatoportal.clinica
👉Quanto custa um gesto simples com impacto positivo?👈
Esse é um belo exemplo de amor ao próximo, empática e cuidado. Valorizar a Pessoa Idosa, respeitar sua história e experiência de vida.
💕Ver um sorriso assim é algo emocionante!💕
#neuropsicopedagoga #pedagoga #pedagogiaempresarialeeducacaocorporativa #saudecoletiva #saudementalegerontologia #saúdedoidoso #cuidado #respeitoaoidoso #amoraoproximo #saúdeemocional #CognitivaMente @cinara_dussarratt
Permita-se Criar, Imaginar e se Desafiar. A imaginação nós conecta com pessoas, lugares, objetos e desejos modificando os padrões e o comportamento neuronal.
👵👴🧓 Os Idosos tem minha admiração, cuidado, valorização e respeito.
#neuropsicopedagoga #pedagoga #pedagogiaempresarialeeducacaocorporativa
#saudecoletiva #saudementalegerontologia #criatividade #memoriaafetiva❤️ #imaginação #saudedoidoso #reservafuncional #reservacognitiva #desafiocerebral #inspiração #CognitivaMente @cinara_dussarratt
Inventar e se reinventar são atitudes fundamentais para encararmos este momento. O espaço é único para lazer, trabalho, escola, parque de diversões e outros.... Estimular a Brincadeira divertida é algo que ficará na memória da família e principalmente da criança. #ficaadica
#neuropsicopedagoga #pedagoga #pedagogiaempresarialeeducacaocorporativa #saudecoletiva #saudementalegerontologia #brincar #neurodesenvolvimentoinfantil #memoriaafetiva❤️
#criatividade #brincadeiraafetiva #reservafuncional #reservacognitiva #emcasa #CognitivaMente @cinara_dussarratt
Acolha-se! Você está dando o seu melhor! Tem dias que não estamos bem e não tem nada de errado. Afinal somos seres humanos com fortalezas e fraquezas, transformando ameaças em oportunidades.
Quando nasce uma mãe, nasce a Culpa!
📌Dica: se distancie da comparação e da perfeição.
SOLTE ESSA CULPA!
#neuropsicopedagoga #pedagoga #pedagogiaempresarialeeducacaocorporativa
#saúdecoletiva #saudementalegerontologia
#maternidade #menteativa #saúdeemocional #vidasemculpa #vidasaudavél #redeseapoio #reservacognitiva #CognitivaMente @cinara_dussarratt
Inclua na sua rotina e mantenha sua mente em Equilíbrio. Potencialize suas memórias afetivas. Reflita!
#neuropsicopedagogia #pedagogia #pedagogiaempresarialeeducacaocorporativa #saúdecoletiva #saudementalegerontologia #menteaberta #mentesaudavel #memoria #reservafuncional #reservacognitva #cerebro #comportamento #ssudemental #ssudeemocional #saudedoadulto #saudedoidoso #CognitivaMente @cinara_dussarratt
Quer manter seu cérebro ativo e saudável? Confira essas dicas. Não deixe para amanhã o que pode ser feito hoje. Cuide da sua saúde Cerebral.
#neuropsicopedagoga #pedagoga #pedagogiaempresarialeeducacaocorporativa
#saudecoletiva #saudementalegerontologia
#cerebro #saudecerebral #menteativa #mentesaudavel #reservafuncional #reservacognitva
#CognitivaMente
@cinara_dussarratt
Ótimo exercício de Estimulação Cognitiva e Motora.
#neuropsicopedagogia #pedagogia #pedagogiaempresarialeeducacaocorporativa #saudecoletiva #saudementalegerontologia #estimulaçãocognitiva #estimulacaomotora #idosossaudaveis #criançasativas #adultosfeliz
