23/09/2025
⚠️ Atletas e praticantes de esportes: dor que não passa não é sinal de resistência, é um alerta do corpo.
No ombro e no cotovelo, dores persistentes podem indicar sobrecarga, inflamação ou até lesões estruturais, como tendinites, bursites, lesões do manguito rotador ou epicondilites.
Continuar treinando com dor pode transformar um quadro simples em algo mais complexo, exigindo tratamentos mais longos e, em alguns casos, cirurgia.
💡 Respeite os sinais do seu corpo. Quanto antes a lesão for identificada, mais rápida e completa será a recuperação.
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