Letícia Dos Santos

Fisioterapia Domiciliar Aqui você irá encontrar informações e dicas sobre os benefícios da fisioterapia durante o processo de envelhecimento.

17/12/2025

Nesse processo de acompanhamento dos pacientes, das famílias nas fases e mudanças do processo de envelhecimento, e estudando na psicologia, fazendo curso sobre luto gostaria de fazer uma pergunta: de como você está em relação aos seus lutos, simbólicos ou não? Precisa falar e ser ouvida? Tem rede de apoio? Como estão seus cuidados consigo? Para além de cuidar.

Enfim, se precisar de troca, estou aberta para escutar e indicar ajuda profissional caso nescessário.🌻💗

10/12/2025

Hoje durante a sessão de fisioterapia terminamos a Leitura do nosso segundo livro com uma idosa aqui do residencial. E viajamos junto com a história para outro país e sentimos emoções que as vezes eram boas e outras muitas vezes tristes, a história se passava durante a segunda guerra mundial. Em alguns momentos conversamos sobre nossos sentimentos e não quisemos parar de ler o livro, os momentos de amor e alegria nos nutriram para suportarmos os momentos difíceis. E achamos que a arte imita a vida e que assim é no nosso dia adia altos e baixos e assim como no livro podemos utilizar os bons momentos para nutrir os dias “nublados”.

03/12/2025

Envelhecer é um processo cheio de mudanças no corpo, nas emoções e na rotina. E todas essas transformações impactam diretamente a saúde mental. Cuidar do bem-estar psíquico nessa fase é tão importante quanto cuidar da saúde física.
Com a aposentadoria, perdas, mudanças no papel social e novas demandas do dia a dia, muitos idosas (os) precisam se adaptar a uma realidade diferente. Quando essa adaptação não acontece de forma acolhedora, surgem sentimentos como tristeza, ansiedade, solidão ou queda da autoestima.
Para nós da fisioterapia que trabalhamos com elas (es) é comum percebermos como o estado emocional influencia no corpo:

✨ Dor crônica piora com estresse
✨ Medo de cair reduz a autonomia
✨ Falta de motivação prejudica a adesão ao tratamento
✨ Baixa autoestima afeta o interesse por atividades

Por isso, trabalhar em equipe e com olhar biopsicossocial é fundamental. A psicologia contribui oferecendo estratégias de enfrentamento, fortalecimento dos vínculos, ressignificação das perdas, incentivo ao autocuidado, acionar as rede de apoio e a socialização.
O fisioterapeuta como agente de saúde e como quem convive muitas vezes vários dias na semana pode ser a ponte para esse cuidado integral, sempre buscando o bem estar delas(es) no processo de envelhecimento . 💛

26/11/2025

Escolhi uma forma humana e respeitosa de atender pacientes idosos acamados e com comunicação não verbal. Além de me apresentar, dizer quem eu sou e o que vim fazer, procuro em uma conversa com a família saber mais sobre essa pessoa sua história de vida, seus gostos, incluindo os musicais. E assim monto uma playlist para tocar durante a sessão, acredito também que além da audição, o olhar, o olfato e as mãos são uma forma de comunicação e assim procuro estimular esses sentidos com óleos essenciais e massagem com óleo, isso para o relaxamento e conforto.

Claro que os movimentos passivos e alongamentos estão presentes juntos com os cuidados respiratórios. Assim ampliando o olhar e com o propósito de trazer respeito, consideração e conforto realizo as sessões de fisioterapia.

12/11/2025

Aproveitando a primavera e o dia lindo convidei uma idosa do residencial para caminhar pelo bairro. E caminhando começamos a contemplar as árvores e nos encontramos com a beleza delas. Conversamos sobre o poder que a natureza tem de acalmar, centrar e trazernos para o presente. Se pudéssemos dar uma dica hoje ela seria olhe mais a natureza ao seu redor sinta-se nutrido e depois siga a diante nos afazeres do trabalho e do dia. 💚🌻

05/11/2025

A fisioterapia com olhar integral em pacientes com demência propõe um cuidado que vai além da reabilitação física, reconhecendo a complexidade biopsicossocial do indivíduo. O foco não está apenas na manutenção da função motora, mas também na preservação da autonomia, da comunicação e do bem-estar emocional. Através da escuta ativa, do vínculo terapêutico e de estratégias adaptadas às capacidades cognitivas e físicas de cada pessoa, nós fisioterapeutas atuamos na promoção da qualidade de vida e na redução do declínio funcional.

Intervenções como estímulos sensoriais, exercícios físicos funcionais,atividades ao ar livre, música, arte fortalecem o senso de identidade do idoso. Assim, a fisioterapia integral torna-se um instrumento essencial no cuidado humanizado, favorecendo um envelhecimento mais ativo, digno e conectado às dimensões afetivas e sociais dos idosos.

30/10/2025

Durante as sessões de fisioterapia, integrar estímulos sensoriais (visão, audição, tato e paladar se acharmos necessário). Como podemos fazer isso? Incluir sons, aromas, uso de texturas variadas, iluminação adequada, movimentos.

Além de auxiliar na percepção corporal, coordenação motora, controle postural e o equilíbrio, contribui para um cuidado humanizado, individualizado, respeitando a singularidade de cada um(a).

Essa forma de trabalhar ao meu ver, fortalece o nosso vínculo e reforça a importância de um olhar integral sobre o processo de envelhecimento, onde mente, corpo e emoções caminham juntos na busca por uma vida mais ativa, saudável e empática.

22/10/2025

As lembranças fazem parte da vida e não seria diferente nas sessões de fisioterapia!!! E nós não deixamos elas passarem, arrumamos um tempo e falamos sobre elas. F**a uma união de trabalho físico, cognitivo e afetivo. Quais são suas lembranças? Me conta!? 😉

08/10/2025

Um plano de tratamento para saúde integral, além de uma boa avaliação física na minha visão é fundamental.

Escolhas baseadas nas individualidades, necessidades em geral e gostos das pessoas.

Assim, construimos uma relação de respeito, acolhimento e interação durante as sessões de fisioterapia. 🫂

01/10/2025

Na foto acima, em uma sessão de fisioterapia integrativa, na Casa de Cultura Mário Quintana, utilizando os espaços públicos de Porto Alegre.

Garantir essa inclusão nas cidades é fundamental para promover sua autonomia e qualidade de vida. Espaços acessíveis, transporte adaptado e ambientes seguros estimulam a participação social e o envelhecimento ativo. Um planejamento urbano que considere as necessidades do público 60+ fortalece o respeito, a cidadania e o direito de usufruir plenamente da vida urbana.

24/09/2025

Cada pessoa que envelhece traz consigo uma história, valores e necessidades únicas. Nas sessões de fisioterapia, buscamos um cuidado verdadeiramente eficaz reconhece essa singularidade, adotando um olhar individualizado que respeita o ritmo, as preferências e as particularidades da pessoa. Esse enfoque humanizado valoriza não apenas os aspectos clínicos, mas também emocionais, sociais e existenciais, promovendo um tratamento que fortalece a autonomia, a dignidade e o protagonismo do idosa (os) em seu processo de envelhecimento.

Endereço

Porto Alegre, RS

Site

http://www.leticiadossantosfisio.com/

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