Dr Natalino Rinaldi

05/07/2024

18/04/2024

Se você quer chegar no seu peso desejado após a cirurgia bariátrica, concentre-se em fazer o que tem que ser feito para chegar lá. E simplifique os pensamentos.

Use seus pensamentos para outros aspectos da sua vida: seu trabalho, sua casa, seus estudos, sua família…

Sobre a cirurgia bariátrica, você contratou uma equipe de profissionais experientes para pensar o que deve ser feito. Siga as orientações da equipe e somente faça. Se surgir alguma dúvida ou algum sintoma diferente que o preocupe, contacte os profissionais. Tente não amplif**ar as coisas.

No pós operatório, o centro do sucesso é obedecer a nutricionista ou nutróloga e fazer exercícios. Os demais aspectos do tratamento são paralelos a isso.

Depois de 15 dias da cirurgia você já está liberado para trabalhar e iniciar esforços físicos. Se você se sente bem com as atividades, fique confiante e vá em frente.
Então, faça e simplifique. Vais viver melhor.

14/03/2024

Infelizmente não.

👉Alguns estudos demonstram que pode ocorrer uma perda de até 30% da massa muscular após cirurgia bariátrica.

E como podemos minimizar essa perda, e mais, modif**ar favoravelmente a composição corporal após a cirurgia? 🤔

Dois fatores são os mais importantes nesse cenário:

🔹Aporte adequado de proteínas, através tanto da dieta quanto de suplementação (whey protein, bebidas proteicas, etc) A nutri da equipe vai avaliar e calcular a meta de proteínas a ser atingida por cada paciente individualmente, de acordo com o que ele consegue ingerir, com a tolerância ao sabor, com as preferências

🔹Exercícios resistivos (musculação, pilates, treinamento funcional, entre outros), que vão favorecer a modif**ação de composição corporal aos poucos, trocando massa gorda por massa magra.

Claro que essa modif**ação é lenta, mas fundamental para manutenção do peso no futuro, já que pacientes com maior massa muscular têm um metabolismo mais ‘acelerado’ (tecido muscular queima mais energia em repouso!)

09/03/2024

Eu e os nossos pacientes da clínica nos sentimos felizes, seguros e gratos em podermos contar, todos os dias, com essa equipe competente e simpática. Psicóloga Suzana, Nutricionista Juliana, Administradora da Clínica Silvana e Endocrinologista Dra Vanessa.

26/02/2024

A Bioimpedância é um exame que avalia o percentual da massa muscular em relação à massa de gordura do nosso corpo, simplif**ando.

E pra que isso serve? 🤔

Serve para avaliar, ao longo do tempo, as perdas e ganhos da nossa massa muscular através do exercício fisico. Está provado que quanto mais mais massa magra temos melhor e mais rápido f**a o nosso metabolismo. Os músculos são muito eficientes em queimar calorias, mesmo quando estamos em repouso.

Os parâmetros objetivos da Bioimpedância ajudam a orientar o acompanhamento pós operatório. Infelizmente no processo de perda de peso, perde-se signif**ativa quantidade de músculos no pós operatório. O exame serve para estimular a prática de exercícios de força, como a musculação para evitar a perda de massa magra.

👉🏼A Clínica Dr Natalino Rinaldi possui o aparelho de Bioimpedância.

Fale com a equipe administrativa da clínica ou com a Nutricionista ou endocrinologista para fazer o seu exame 😉

20/02/2024

Já bebeu o seu copo de água hoje? 💧🚰

24/01/2024

Não deixe de seguir a rotina de consultas orientada pela equipe que te acompanha! 😉

👉Arraste para o lado e confira toda a explicação.

Dra. Vanessa Cabrera
Endocrinologista
CRM 24834