Clínica Humanize

01/09/2025

A procrastinação é um comportamento comum, mas que pode esconder questões emocionais importantes. Muitas vezes, adiar tarefas não é sinal de preguiça, mas um reflexo da ansiedade, do medo de errar ou até do perfeccionismo.

O problema é que, quanto mais adiamos, maior se torna a sensação de culpa e a sobrecarga mental. Isso gera um ciclo difícil de quebrar sozinho.

Para sair desse padrão, é importante começar com pequenos passos, estabelecer metas realistas e, principalmente, aprender a lidar com a autocrítica. A ajuda de um psicólogo pode fazer toda a diferença nesse processo.

Na Clínica Humanize, estamos prontos para acolher você e ajudar a retomar o equilíbrio emocional que merece.

31/08/2025

Você sabia que a nutrição vai muito além da estética? 🍇
O trabalho do nutricionista é fundamental para prevenir doenças, melhorar a imunidade, aumentar a disposição e garantir uma vida mais saudável e feliz.

Hoje é dia de valorizar quem cuida da sua saúde através da alimentação!
Feliz Dia do Nutricionista!

27/08/2025

Hoje celebramos mais do que uma profissão, celebramos um propósito.
No silêncio de um consultório, entre palavras ditas e não ditas, nascem transformações. Psicólogos não apenas ouvem — eles acolhem, compreendem e caminham ao lado de quem enfrenta tempestades internas.

Em um mundo que, tantas vezes, exige força sem oferecer colo, são eles que nos lembram: não precisamos enfrentar tudo sozinhos. Cada sessão é um gesto de cuidado, cada escuta é um ato de amor humano.

Hoje é o dia de quem ajuda a reconstruir sonhos, ressignificar dores e devolver às pessoas a possibilidade de serem protagonistas da própria vida.

Parabéns a todos os psicólogos! Vocês são faróis em meio à escuridão, guias que iluminam caminhos com empatia, ciência e esperança.

10/12/2024

Agende uma sessão: linktr.ee/ClinicaHumanize
Presencial ou On-line.

10/12/2024

Desconto para Conveniado IPE SAÚDE, venha conhecer nosso espaço de Psicologia em Porto Alegre.
Atendimentos Presencial e On-line.
Agende sua sessão:
linktr.ee/ClinicaHumanize

10/12/2024

24/09/2024

A terapia familiar é um convite para o diálogo, onde cada membro pode compartilhar suas experiências e emoções em um ambiente seguro e acolhedor. É um processo de cura e crescimento conjunto, que fortalece laços, melhora a comunicação e ajuda a superar desafios. Quando a família caminha unida, enfrentam-se as dificuldades com mais compreensão, empatia e amor.



ChatGPT pode cometer erros. Considere verificar in

20/09/2024

A psicanálise é uma viagem ao nosso inconsciente, onde descobrimos emoções, memórias e padrões que influenciam nossa forma de ser e agir.
Ao mergulhar nesse processo, aprendemos a reconhecer os motivos por trás de nossos comportamentos e sentimentos, trazendo à tona questões que muitas vezes nem sabemos que existiam.
É um caminho de autodescoberta e cura, onde cada sessão é um passo para entender melhor quem somos e como nos relacionamos com o mundo. 🧠✨

17/09/2024

Você já ouviu falar da Terapia Cognitivo-Comportamental? A TCC é uma abordagem terapêutica poderosa que ajuda a transformar padrões de pensamento e comportamento que podem estar te impedindo de viver plenamente.

🔍 Como Funciona? A TCC trabalha identificando e desafiando pensamentos negativos e comportamentos não saudáveis, substituindo-os por alternativas mais equilibradas e construtivas. É uma terapia prática e focada em objetivos, que busca trazer resultados reais e duradouros.

13/09/2024

Mês da Visibilidade Surda

Este mês celebramos a luta por inclusão, respeito e visibilidade das pessoas surdas! 🌍🤟 A data é um convite para refletirmos sobre a importância da acessibilidade, da Língua Brasileira de Sinais (Libras) e do protagonismo da comunidade surda.

💙 Vamos juntos fortalecer a conscientização e garantir que todas as vozes sejam ouvidas e todas as mãos possam falar. 🤲📢

11/09/2024

Adesão Terapêutica: O Caminho para uma Vida Transformada

A adesão terapêutica é fundamental para o sucesso da psicoterapia e para promover mudanças reais em sua vida. Comprometer-se com o processo terapêutico e seguir as orientações do seu psicólogo pode fazer toda a diferença na sua jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal.

O processo terapêutico é um investimento em seu bem-estar e crescimento.