31/08/2021
Praticar exercícios físicos regularmente traz vários benefícios, como o alívio do estresse, a melhora da qualidade do sono e a prevenção de doenças 🏃 Passe para o lado e confira as dicas das professoras Maglaene Felske e Marina Silveira com alguns movimentos simples para você se exercitar dentro de casa (10 minutinhos bastam) 👉 Depois marque nos comentários alguém que também precisa criar esse hábito.
