Dra Carolina Torronteguy

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Brasil
Porto Alegre, RS
Dra Carolina Torronteguy

Ajudo você a funcionar melhor nas suas relações pessoais e profissionais.

30/12/2025

Você quer fazer, mas não começa.

A lista cresce, a culpa pesa…
E você trava.

Se isso soa familiar — saiba:
➡️ Isso não é preguiça.

É o efeito silencioso da bipolaridade no cérebro.

Durante fases de instabilidade, principalmente nos episódios depressivos ou mistos, tarefas simples exigem uma energia que simplesmente não está disponível.

É como tentar correr com o freio de mão puxado.

E o ciclo é cruel:
• Você procrastina → se culpa
• A culpa aumenta → a ansiedade piora
• A ansiedade paralisa ainda mais

🔬 Fatores biológicos como disfunções mitocondriais, inflamação cerebral e sono desregulado estão por trás dessa paralisia.

Mas existe saída.

✅ Uma abordagem integrativa — com sono de qualidade, nutrição funcional (como a dieta cetogênica), suporte mitocondrial, psiquiatria acolhedora e técnicas práticas — pode quebrar esse ciclo.

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26/12/2025

Depressão não é fraqueza.

Não é falta de vontade, nem drama.

É uma doença séria, complexa, e infelizmente ainda invisível para muitos.

Se você sente que algo em você apagou, esse carrossel é pra você.

Existem formas reais e eficazes de tratar — com ciência, acolhimento e uma escuta sem julgamento.

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24/12/2025

Você já ouviu que bipolaridade é "frescura"?

Ou que é só "falta de controle"?

Esses mitos atrasam diagnósticos e machucam quem mais precisa de acolhimento.

Neste carrossel, explico o que é transtorno bipolar de forma direta, integrativa e acolhedora — como deve ser.

Se você ou alguém próximo vive essas oscilações, esse conteúdo é pra você.

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18/12/2025

Já viu alguém agindo como se estivesse no auge da vida mas tudo ao redor começa a desmoronar?

➡️ Isso pode não ser “energia boa”, e sim uma crise maníaca.

Durante esses episódios, a pessoa pode:

• Falar sem parar
• Ter gastos impulsivos
• Se achar invencível
• Perder o sono por dias
• Tomar decisões radicais
E tudo isso parece, de fora, um pico de produtividade…

Mas por dentro, é o cérebro fora do eixo, correndo sem freio.

👉 A crise maníaca é uma das fases mais perigosas da bipolaridade porque vem disfarçada de “sucesso” ou “intensidade”.

Ela pode acabar em conflitos, arrependimentos e até colapsos graves.

Mas existe prevenção.

✅ Com acompanhamento psiquiátrico é possível identificar e controlar os gatilhos antes que a crise exploda.

💬 Comente se isso te fez enxergar diferente.
📤 Compartilhe com quem vive esse ciclo.

16/12/2025

🧠 Você sabia que oscilar entre euforia e esgotamento pode ser mais do que uma fase?

As mudanças intensas de humor podem indicar algo mais sério, como o transtorno bipolar. 💡

É importante entender que essas oscilações podem afetar profundamente a vida de quem as vive, e identificar os sinais é essencial para buscar o tratamento adequado. 🤝

🔑 Se você ou alguém que você conhece está passando por isso, saiba que a ajuda profissional faz toda a diferença.

O diagnóstico correto pode trazer estabilidade, e com o tratamento certo, é possível ter uma vida plena e equilibrada. 🌱

Lembre-se: Não se trata de fraqueza, mas de uma condição real que merece atenção e cuidado. 💙

🌟 Salve este post para lembrar da importância de buscar ajuda e compartilhar com quem precisa saber disso!

11/12/2025

✨ Conviver com alguém que tem transtorno bipolar pode ser desafiador, mas também é um ato de amor e paciência. 💙

É normal sentir-se sobrecarregado(a) de vez em quando, mas lembrar que você não está sozinho(a) e que cuidar de si também é essencial, faz toda a diferença. 💪

Cada passo, cada aprendizado, cada gesto de apoio é uma vitória. O amor e o cuidado que você oferece, além de serem necessários, também são um caminho para fortalecer a relação e a si mesmo(a).

Essas verdades podem ajudar a aliviar os pesos, reduzir os medos e criar um espaço de compreensão para que todos os envolvidos possam seguir juntos. 🙌

📲 Salve este post para quando precisar de um lembrete de que o cuidado é fundamental e que, com amor e paciência, é possível seguir em frente.

Compartilhe com quem precisa saber que está tudo bem em se sentir sobrecarregado, mas também em reconhecer a força que há em cada um de nós. ✨

10/12/2025

Você não controla quando a crise vem.
Ela não avisa.
Não espera você estar bem.

Não respeita compromissos nem momentos importantes.
Quem convive com o transtorno bipolar sabe o quanto isso é desgastante.
Seja você a pessoa com o diagnóstico ou alguém ao lado tentando ajudar, o impacto é real.

Mas tem algo que transforma essa experiência: o *conhecimento*.

📚 Estudar sobre o transtorno, entender os gatilhos, reconhecer os sinais… tudo isso te prepara.

Não para impedir a crise de acontecer, mas para saber *como agir* quando ela vier.
Você deixa de ser espectador(a) e passa a ser alguém que colabora ativamente com o processo.

Com menos medo.
Com menos culpa.
Com mais presença.

💬 Se esse post fez sentido para você, envie para alguém que também precisa se preparar.

💾 Salve para reler quando sentir que está no limite.
📤 Compartilhe: a informação pode mudar realidades.

04/12/2025

💛 Viver entre altos e baixos constantes não é normal e muito menos “frescura”.

Oscilações intensas de humor podem ser sinal de transtorno bipolar: uma condição real, séria e frequentemente incompreendida.

Muita gente passa anos sofrendo em silêncio, achando que “é só o jeito de ser”…
Mas não é.
Existe tratamento. Existe estabilidade.
E existe uma vida mais leve do que parece hoje. ✨

📚 A informação acolhe.
Ajuda a quebrar preconceitos.
E pode mudar totalmente o rumo da vida de alguém.

Se você (ou alguém que ama) vive entre fases de euforia e tristeza profunda, saiba:

✨ Não é culpa sua.
✨ Não é fraqueza.
✨ E você não precisa passar por isso sozinho(a).

📩 Compartilhe este post com quem precisa reconhecer os sinais e encontrar apoio no momento certo.
💬 Já viveu algo assim ou conhece alguém que vive? Comenta aqui!

03/12/2025

🗣️ “Você só está exagerando.”
🗣️ “É só controlar suas emoções.”
🗣️ “Todo mundo tem dias ruins.”

Quem vive com transtorno bipolar ouve isso com frequência e dói.
Dói porque o que acontece vai muito além de “mau humor”.

🧠 O transtorno bipolar é uma condição real, que afeta o equilíbrio químico e emocional do cérebro.
Não é drama. Não é frescura. Não é falta de vontade.

É uma luta diária por estabilidade, compreensão e acolhimento.
E quem convive com alguém diagnosticado também precisa de informação, sem culpa e sem julgamento.

💛 Acolher não é passar a mão na cabeça.
É respeitar. É escutar.
É entender o que o outro sente, sem minimizar.
É se informar para não machucar com palavras.
É saber que amor também faz parte do tratamento.

📌 Compartilhe este post para ajudar mais pessoas a enxergarem o transtorno com respeito e humanidade.
💬 Comente: você já ouviu frases como essas?

02/12/2025

🔸 Nem toda dor é visível.
Ela pode se esconder no silêncio...
Naquele cansaço que não passa...
No olhar distante ou no interesse que desapareceu.

🧠 Mudanças sutis de comportamento podem ser um pedido de ajuda.
Perda de prazer, isolamento, dificuldade nas tarefas do dia a dia — tudo isso pode ser sinal de sofrimento emocional.

✨ Ninguém precisa enfrentar isso sozinho.
Acolher, escutar com empatia e indicar ajuda profissional pode mudar o rumo da vida de alguém.

💛 Cuidar da saúde mental não é fraqueza. É coragem.
Se você percebeu esses sinais em alguém ou em si mesmo, não ignore.
Procure apoio. Fale. Você não está só.

📩 Envie este post para quem precisa desse carinho hoje.
💬 E se quiser conversar, estou aqui.

27/11/2025

🧠 Cansaço, irritação, falta de foco… Será mesmo só estresse?

Vivemos numa cultura que normaliza o colapso. Se você está sempre exausto, sua mente não para e tudo parece pesado, talvez o que você chama de “estresse” seja, na verdade, um transtorno bipolar tipo II , silencioso, cíclico, disfarçado de produtividade.

Você começa tudo com intensidade. Mas termina quase nada. Alterna dias de euforia com dias de apatia. E ninguém vê isso como sintoma. Nem você.

O diagnóstico certo não muda o passado, mas explica o que antes parecia confuso. É como acender a luz num cômodo escuro: a bagunça ainda está lá, mas agora dá pra começar a arrumar.

💬 Se você se identificou, procure orientação. E se pensou em alguém, envie esse post. Pode ser o primeiro passo de uma nova vida.

26/11/2025

Entre o alto e o baixo, muita coisa acontece em silêncio. 🌓

O transtorno bipolar não é “mudança de humor”, é uma condição séria que impacta relações, rotina, trabalho e a forma como a pessoa se enxerga. Por isso, mais do que julgamento, quem vive entre esses extremos precisa de acolhimento, diagnóstico correto e tratamento adequado.

Se você se identifica com esses altos e baixos intensos ou conhece alguém assim, saiba: não é frescura, não é falta de força de vontade, e sim saúde mental. 💛

Salve este post para lembrar disso e compartilhe com quem precisa ler essa mensagem.
👉 Atendimento em psiquiatria integrativa e cuidado individualizado.

Endereço

Avenida Diário De Notícias, 400, Sala 1313. Edifício Diamond Tower
Porto Alegre, RS
90810080

Telefone

+5551981189649

Site

http://www.carolinatorronteguy.com.br/

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