Dra Carolina Torronteguy

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Brasil
Porto Alegre, RS
Dra Carolina Torronteguy

Ajudo você a funcionar melhor nas suas relações pessoais e profissionais.

20/03/2026

Você já ouviu falar em anedonia?

Depressão não tem um rosto único.
Nem sempre é choro ou tristeza intensa. Muitas vezes, é silêncio.

A anedonia é um dos principais sintomas: a perda da capacidade de sentir prazer ou interesse.
Nada empolga.
O que antes era leve perde o brilho.
A vida parece sem cor.

Pode vir com fadiga, isolamento e um esgotamento que é emocional, não só físico.

Isso não é preguiça.
Não é fraqueza.

A dor da depressão nem sempre é visível, mas é real e tem tratamento!

Salve para lembrar desses sinais.
Compartilhe para que mais pessoas entendam que depressão vai além da tristeza.

18/03/2026

O Burnout não é só cansaço!

É acordar já esgotado.
É trabalhar muito e sentir que nunca é suficiente.
É continuar entregando resultados e por dentro, se sentir vazio.

O problema não é trabalhar.
É perder a energia de viver.

Você não precisa esperar quebrar para buscar ajuda, comece agora!

Salve para lembrar disso.
Envie para alguém que precisa ler.

16/03/2026

Você aprendeu que perfeccionismo é qualidade.

Mas quando errar parece inaceitável, o cérebro entra em modo ameaça.
E ameaça constante vira ansiedade.

Não é sobre fazer bem feito.
É sobre acreditar que só tem valor quando acerta sempre.

Esse padrão esgota, aumenta a autocobrança e corrói a autoestima aos poucos.

Se você se identificou, não é fraqueza.
É um ciclo que pode ser rompido.

Comenta aqui se fez sentido para você.
Salve para reler quando a autocobrança apertar.

13/03/2026

Você não precisa chegar a uma crise para estar ansioso.

Ansiedade não é só “coração acelerado” ou “ataque de pânico”.

Às vezes ela aparece como:
– Aquela procrastinação que você se culpa todos os dias;
– O estômago sempre embrulhado;
– A respiração que nunca parece completa;
– A irritação que você não entende;
– O corpo sempre em alerta;
– E até a dificuldade de sentir prazer nas coisas que antes eram leves.

A ansiedade crônica mantém o seu sistema nervoso em modo sobrevivência.

E quando o cérebro está focado em perigo, ele desliga o que não é prioridade,
inclusive o prazer, a leveza e a concentração.

Se você se identificou com 2 ou mais desses sinais, talvez não seja “falta de disciplina”.
Pode ser o seu corpo pedindo ajuda.

Salva esse post para lembrar que nem tudo é preguiça.

E compartilha com alguém que precisa entender isso.

11/03/2026

Conviver com alguém bipolar não é fácil.
Mas com informação, empatia e limites saudáveis,
é possível construir relações mais estáveis e seguras.

Você não precisa dar conta sozinho.

06/03/2026

TDAH não tratado vai muito além da escola.

Ele impacta trabalho, relacionamentos, autoestima e a organização da rotina.

Tarefas acumulam, prazos se perdem, a procrastinação aumenta e surge a sensação constante de estar sempre atrasado.

Com o tempo, isso pode gerar ansiedade, estresse, baixa autoconfiança e dificuldade para manter constância em projetos e objetivos.

Mas o problema não é falta de esforço.

É falta de diagnóstico, estratégias e tratamento adequados.

Buscar ajuda profissional é o caminho para organizar a mente, recuperar o controle da vida e viver com mais leveza.

05/03/2026

🧠 Disfunção Mitocondrial e Transtornos Mentais

Estudo recente revela que uma disfunção nas mitocôndrias pode estar presente em alguns pacientes bipolares.

Como psiquiatra, notei que a abordagem integrativa, com suplementos que atuam na disfunção mitocondrial, tem trazido resultados incríveis: menos medicação e mais qualidade de vida para meus pacientes. 🌱

Quer saber mais sobre essa abordagem? Clique no link da bio!

05/03/2026

Nem toda falta de foco é TDAH.

No transtorno bipolar, a atenção oscila conforme as fases do humor.
Se isso não for considerado, o diagnóstico f**a errado e o tratamento também.

Procure profissionais que olhem além do sintoma isolado.

03/03/2026

Muita gente chega ao consultório já com um “diagnóstico pronto”.

Mas TDAH e Transtorno Bipolar compartilham sintomas que se sobrepõem.

Sem uma avaliação cuidadosa, o risco de erro é alto.
E diagnóstico ERRADO gera tratamento ERRADO!

Se você ou alguém próximo passa por isso, busque avaliação especializada e sem pressa.

27/02/2026

Muita gente confunde TDAH com TAB – e não é por acaso.

Os dois transtornos podem apresentar sintomas parecidos, como:
impulsividade, dificuldade de concentração, inquietação e alterações no comportamento.

Mas a origem, a evolução e principalmente o tratamento de cada um são bem diferentes.

- No TDAH, os sintomas costumam ser mais constantes ao longo da vida:
desatenção, hiperatividade e dificuldade de organização.

- Já no TAB (Transtorno Afetivo Bipolar), as mudanças acontecem em ciclos:
períodos de euforia/mania alternados com fases de depressão.

O problema é que, olhando “por cima”, ambos podem parecer apenas instabilidade emocional ou dificuldade de foco.

Por isso, o diagnóstico correto depende de uma avaliação profissional cuidadosa e detalhada.

Entender essas diferenças evita tratamentos inadequados e ajuda a buscar o cuidado certo no momento certo.

Envie para alguém que tenha dúvidas sobre seus sintomas.
Informação também é ajuda 💙

26/02/2026

Na bipolaridade, o mundo pode parecer mais alto, mais rápido e mais intenso.

Isso não fala de fragilidade.
Fala de um sistema emocional mais sensível a estímulos como sons, luzes, pessoas e demandas.

Quando esse excesso não é reconhecido, o corpo reage:
irritação, ansiedade, afastamento ou instabilidade de humor.

Cuidar do ambiente também é parte do tratamento.
E compreender isso muda a forma de conviver.

Salve e compartilhe com quem precisa entender melhor esse processo.

24/02/2026

Quando alguém com transtorno bipolar se afasta, a dor costuma ser interpretada como falta de amor.

Mas, muitas vezes, é cansaço emocional.

Cansaço de sentir demais.
De pensar demais.
De sustentar relações quando o sistema interno já está no limite.

Isso não apaga o impacto em quem f**a.
Mas compreender a origem muda o diálogo e reduz a culpa dos dois lados.

Relacionamentos não precisam de adivinhação.
Precisam de leitura correta e cuidado compartilhado.

Salve e compartilhe com quem vive isso em silêncio.

Endereço

Avenida Diário De Notícias, 400, Sala 1313. Edifício Diamond Tower
Porto Alegre, RS
90810080

Telefone

+5551981189649

Site

http://www.carolinatorronteguy.com.br/

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