13/04/2022
Muitas pessoas esperam “entrar” em uma dieta para então organizar sua alimentação, mas a verdade é que não precisamos disso para nos mantermos organizados.
Considerando que a alimentação é uma necessidade diária e importante para nos mantermos ativos e com qualidade de vida, não seria diferente.
O diferencial é a maneira como vamos construir esse planejamento, onde precisa fazer sentido para sua rotina evidenciando suas preferências alimentares, qualidade nutricional e fator satisfação.
Eu, por exemplo, não sigo nenhuma dieta e me mantenho saudável dentro do meu contexto e sem restrições.
Faz sentindo para ti se organizar na alimentação?
