20/09/2025
A ansiedade não aparece de repente, ela dá sinais. O desafio é perceber como ela se manifesta em você.
💡 Para algumas pessoas, é o coração disparado.
💡 Para outras, a mente que não para.
💡 E há quem só perceba quando o corpo já está sem energia.
✨ Observar-se é o primeiro passo para cuidar melhor da sua saúde emocional.
👉 E você, já reparou como a ansiedade costuma aparecer no seu dia a dia?
A vida é feita de detalhes, cuide do seu coração.
