Terapia Cognitivo-Comport.

17/12/2023

Vamos embarcar nessa combi?!💗🌷

18/09/2023

Quem nunca sofreu por amor? Será que era amor? Quem nunca se sentiu traída/traído numa relação amorosa?

O que vc acha de conversar com outras mulheres que já passaram pelo mesmo problema que vc? Que entendem exatamente o seu sofrimento…
Estamos formando grupos para trocarmos ideias sobre esse tema.

Vamos lá?!🙂🌷

17/06/2023

Criatividade é o que usamos quando imprevistos acontecem. Quanto mais criatividade, mais caminhos alternativos vc encontrará. A boa notícia é que a criatividade pode ser desenvolvida. Vc precisa estimular a sua mente com novas histórias, lugares, experiências. Através de filmes, arte, lugares diferentes, séries, teatro, música. Sempre que for acrescentado um novo estímulo, o seu cérebro reage formando um terreno fértil para a criação. 🙂💗

19/05/2023

Aquilo que nos faz sofrer e não conseguimos falar vira sintoma. Sempre que possível, encontre uma forma de verbalizar o que incomoda você.🌷

10/04/2023

Digo que muitas vezes é necessário estar só, se resguardar. Vejo como uma desintoxicação social. Ficar umas horas sem demandas externas, sem ter que agradar as pessoas, sem ter que estar feliz e produtivo, sem ter que corresponder às expectativas que achamos que os outros tem de nós.
Vc consegue separar um tempo pra se fechar um pouco e esperar passar?

14/03/2023

Ninguém pode julgar o que você pensa ou a forma como você lida com as coisas. Só você viveu os desertos e as enxurradas que construíram os seus medos, manias, fraquezas e defesas.

07/03/2023

Essa marca foi pensada com muito carinho. Nela estão todas as histórias incríveis dos meus pacientes.

06/03/2023

A Terapia Cognitivo Comportamental é uma linha psicoterápica com resultados relativamente mais rápidos. Trabalhamos com os acontecimentos atuais da vida do paciente, com uma postura participativa nas sessões. O foco são as representações e pensamentos que o paciente tem sobre as situações que lhe trazem sofrimento. Identificando as suas possíveis percepções e crenças distorcidas que geram ansiedade, tristeza, raiva, medo, entre outros. Entendemos que percepções causam emoções, que resultam em comportamentos. Em paralelo, trabalhamos a resolução dos seus problemas reais, ou seja, aqueles que não são fruto das suas distorções cognitivas.🙂

06/03/2023

Sabe quando um logotipo combina com a gente? 🙂

02/11/2022

Lembranças existem e são reais. Muito do que existe não podemos tocar, somente sentir. Bom dia! 😉🌷

23/06/2022

Um pouco de humor pra começar o dia! 🌷

24/08/2020

Como lidar com a ansiedade em um momento de tanta incerteza? Posso ajudar você.

07/08/2020

Aconselhamos aqueles que amamos. Quando há um problema psicológico, temos que ter cuidado com esses conselhos. 💗

16/04/2019

Quais as vantagens da Terapia online? Na correria do dia a dia, a psicoterapia on line está aí pra facilitar a vida daqueles que sentem a necessidade dela, mas não têm tempo para perder no trânsito. Além disso, muitos se sentem mais à vontade para conversar sobre os seus problemas na sua casa, no seu cantinho. Em outros casos, num primeiro momento, a terapia on line ajuda os mais tímidos, que ficam menos ansiosos com essa abordagem. Marque a sua sessão 🙂 51993233297 Psicóloga Manuela Freitas - CRP 15/246

07/04/2019

Deixe seu WhatsApp nos comentários ou por msg se quiser fazer parte do grupo! 😃
Problemas amorosos a maioria tem, mas às vezes a dificuldade está na resolução desse problema. O que fazer? Como agir? Como dizer? O que pensar? São milhares de perguntas que geram ainda mais confusão, ansiedade, raiva e tristeza. Nesses casos, a psicoterapia de grupo é muito eficiente. Se tiver interesse em saber mais sobre os nossos grupos, deixe o seu WhatsApp nos comentários ou por msg que entraremos em contato! 📞🌷

18/11/2018

14/11/2018

Como tornar mais leve o final do ano?

Junto com o fim de um ano vem muitos sentimentos e ambivalências. Reflexões sobre o que aconteceu, o que não aconteceu e sobre o que está por vir! A retrospectiva é muito normal e saudável, mas ela pode variar de acordo com o momento em que for feita.

Entenda como o seu estado de humor interfere nas suas recordações e aprenda como fazer uma retrospectiva mais realista e produtiva!! Acesse o nosso site ⬇️

https://manupsico1.wixsite.com/website