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Psiquiatra Dra Débora Krieger, Rua Gonçalo de Carvalho 209 sala 403, Porto Alegre (2025)

Q: Qual é o endereço?

Rua Gonçalo De Carvalho 209 Sala 403

23/05/2022

17 Mitos e verdades em saúde mental

1. Transtorno mental é coisa de doido – MITO
2. O psiquiatra sempre passa remédios – MITO
3. Os remédios vão me viciar – MITO
4. Psiquiatras são frios e sem empatia – MITO
5. Consulta online com psiquiatra não dá certo – MITO
6. Pessoas com transtornos mentais não conseguem levar uma vida normal – MITO
7. Quem sorri e leva uma vida normal não tem transtornos mentais – MITO
8. Força de vontade é a cura para os transtornos mentais – MITO
9. Pacientes com transtornos mentais são fracos ou preguiçosos – MITO
10. Depressão é genética – PARCIALMENTE VERDADE
11. Depressão e ansiedade podem impedir uma pessoa de trabalhar – VERDADE
12. Se eu tenho que ir a um psiquiatra, meu caso deve ser muito grave – MITO
13. Depressão e tristeza são a mesma coisa – MITO
14. Abusar de álcool e dr**as pode causar transtornos mentais – VERDADE
15. A ansiedade excessiva pode ser um transtorno mental – VERDADE
16. Pânico e medo são a mesma coisa – MITO
17. Mau humor e ansiedade podem ser sintomas de transtornos mentais – VERDADE

Evite negligenciar sua saúde.
Procure ajuda ao perceber sinais que dificultam a sua rotina.

Dra. Débora Krieger | Psiquiatra
CREMERS 27069

22/05/2022

O profissional que deve conhecer os tratamentos e indicar ao paciente, pois é o especialista.
Não é papel do paciente escolher sozinho pois não é técnico no assunto, mas deve ser assistido na sua decisão.

O profissional deve indicar os tratamentos para seu caso bem como o motivo da escolha.

Fique à vontade para perguntar, afinal, é sua vida e é importante estar convencido do que faz e sentir-se seguro.

Evite negligenciar sua saúde por dúvidas nos possíveis tratamentos.

Procure ajuda ao perceber sinais que dificultam a sua rotina.

Dra. Débora Krieger | Psiquiatra
CREMERS 27069

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21/05/2022

Existem alguns estudos e relatos que pessoas diagnosticadas com covid-19 tiveram maior propensão a desenvolver depressão, ansiedade e estresse pós-traumático independentemente da gravidade da doença.

Tendo ou não correlação entre ambos, é indicado o tratamento e acompanhamento psiquiátrico.

Portanto, ao perceber alguns dos sintomas abaixo, agende sua consulta.

Sintomas: Sensação de desconforto, falta de energia ou prazer nas atividades (apatia), tristeza, dificuldade em terminar tarefas que antes eram fáceis, irritação, insônia, dormir em excesso, falta de apetite ou compulsão alimentar, tremores, suor, inquietação, dificuldade de concentração, mudança de humor frequente, sintomas de doenças sem outras causas médicas que expliquem, entre outros.

Evite negligenciar sua saúde.

Dra. Débora Krieger | Psiquiatra
CREMERS 27069

20/05/2022

Como saber que a minha saúde mental está em boas mãos?
Basta olhar o que os pacientes do profissional que procura dizem a seu respeito.

Veja aqui alguns das centenas de depoimentos e resultados de nossos pacientes.

Percebe um ou mais dos sintomas abaixo de forma constante e que esteja atrapalhando sua rotina?

Sensação de desconforto, falta de energia ou prazer nas atividades (apatia), tristeza, dificuldade em terminar tarefas que antes eram fáceis, irritação, insônia, dormir em excesso, falta de apetite ou compulsão alimentar, tremores, suor, inquietação, dificuldade de concentração, mudança de humor frequente, sintomas de doenças sem outras causas médicas que expliquem, entre outros.

Clique no link que está no meu perfil e agende sua consulta.

Dra. Débora Krieger | Psiquiatra
CREMERS 27069

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19/05/2022

Não dá para sermos taxativos sem conversar, entender a situação do paciente e se já houve ou não episódios ou tratamentos anteriores.

Assim como acontece em qualquer doença descoberta no seu início, usualmente, quando estamos tratando os primeiros episódios, o indicado é um tratamento por tempo determinado.

Quando se trata de recorrência ou quando o paciente abandona o tratamento por conta própria, normalmente, precisa de mais tempo.

Além disso, tudo vai depender da suscetibilidade individual de cada um.

Por isso, que agendar a consulta e conversar com o médico especializado é tão essencial na eficácia e no tempo de tratamento.

Evite negligenciar sua saúde por antigos conceitos (pré-conceitos).

Procure ajuda ao perceber sinais que dificultam a sua rotina e também, ofereça apoio a quem você percebe ao seu redor.

Dra. Débora Krieger | Psiquiatra
CREMERS 27069

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03/05/2022

Provavelmente, a frase correta seria: “Vou ao psiquiatra porque quero voltar a trabalhar normalmente”.

Ter o pensamento que o tratamento psiquiátrico vai te deixar lento é uma ideia bastante errônea do que o médico psiquiatra faz e como é conduzido o tratamento.

A sua especialidade é justamente te trazer de volta ao prazer da vida e a realização com êxito de suas tarefas, ou seja, tratar o que está te limitando, atrapalhando ou reduzindo o seu bem-estar e qualidade de vida.

Se você ou alguém que você conhece está passando por momentos difíceis, traumas, vícios, mudanças de humor repentina, alterações de apetite, não se intimide e procure ajuda.

Se precisar, conte comigo.

Dra. Débora Krieger | Psiquiatra
CREMERS 27069

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02/05/2022

Um dos maiores vilões da sua saúde mental é o preconceito e a vergonha.

Historicamente falando, a loucura foi um termo usado para designar pessoas que estavam fora dos padrões por algum motivo e isso se dava devido a pouca informação presente.

Sim, o psiquiatra é o especialista que cuida de pessoas com alterações graves de comportamento e mentais, mas não é só isto.

Ao contrário do que muitos pensam, a mente não é algo separado do corpo, sendo assim, é passível de adoecimento.

Muitos transtornos possuem uma base neurofisiológica, ou seja, acontecem por conta de um funcionamento alterado no cérebro.

Como f**a claro, não é porque você vai ao psiquiatra que necessariamente você está com um problema gravíssimo ou que esteja louco!

O que determina se uma pessoa precisa de um tratamento para a saúde mental não é a presença de um transtorno, mas sim sua qualidade de vida e a capacidade de ser funcional.

O psiquiatra pode, além de receitar medicamentos, realizar a psicoterapia.

Acreditar que o psiquiatra é médico de louco afasta as pessoas do tratamento e perpetuar essa ideia é um grande desserviço para quem precisa de ajuda.

Procurar tratamento com um psiquiatra é um ato de coragem, resiliência e inteligência emocional que traz muitos resultados positivos para quem o faz.

Se você ou alguém que você conhece está passando por momentos difíceis, não se intimide e procure ajuda. Se precisar, conte comigo.

Dra. Débora Krieger | Psiquiatra
CREMERS 27069

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02/05/2022

Muitos pacientes me relatam uma certa resistência a procurar ajuda com sua saúde mental porque acreditavam que todo psiquiatra f**a enchendo as pessoas de remédio e que iria f**ar o dia todo “grogue”.

Isso é um pensamento equivocado, pois bons profissionais estão totalmente voltados para a sua qualidade de vida e bem-estar e, justamente por este motivo, irão lhe indicar, tão somente, o que for indicado para o seu caso específico, que pode ou não incluir medicamentos.

Outro ponto, é que os medicamentos, hoje em dia, tirando a fase inicial de adaptação, possuem poucos efeitos colaterais que possam te impossibilitar das tarefas rotineiras.

Afinal, ninguém, muito menos o seu psiquiatra, teria interesse em prescrever medicamentos sem necessidade.

Evite negligenciar sua saúde por antigos conceitos (pré-conceitos).

Procure ajuda ao perceber sinais que dificultam a sua rotina e também, ofereça apoio a quem você percebe ao seu redor.

Dra. Débora Krieger | Psiquiatra
CREMERS 27069

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27/04/2022

Você sabia que a procrastinação pode ser um indicativo de início de depressão ou de ansiedade?

Uma das queixas recorrentes de pacientes com depressão é a falta de vontade e uma certa apatia em fazer as coisas e inclui-se atividades que antes eram prazerosas.

O depressivo sente que não tem energia, não consegue iniciar a tarefa e acaba deixando de fazer.

Já o ansioso apresenta uma agitação não produtiva como não parar quieto, senta, levanta-se, come toda hora, não consegue concluir com êxito.

É bastante comum ansiedade e depressão estarem juntas nessas situações.

Percebe que está procrastinando além do normal? Isso tem afetado sua produtividade?

Que tal ter certeza do que está acontecendo contigo?

Clique no link que está no meu perfil e agende uma consulta, pois, o médico psiquiatra é quem tem melhores condições de avaliar a sua procrastinação e prescrever o tratamento ideal para você.

Dra. Débora Krieger | Psiquiatra
CREMERS 27069

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26/04/2022

Algumas vezes, podemos ter períodos de insônia por situações, preocupações pontuais, maus hábitos de sono, dificuldades respiratórias e efeitos colaterais de alguns medicamentos.

Contudo, precisamos f**ar atentos se a falta de sono está persistente e causando prejuízos na nossa produtividade, concentração ou trazendo irritação.

A insônia pode ser um sintoma de ansiedade, depressão, transtorno bipolar, entre outros.

Então, como saber?

Agende uma consulta, pois, o médico psiquiatra é quem tem melhores condições de avaliar qual a causa da sua insônia e indicar o melhor tratamento para o seu caso em específico.

Dra. Débora Krieger | Psiquiatra
CREMERS 27069

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$Algumas vezes, quando passamos por um período de restrição de sono, dormir de forma fracionada ou desconfortável por alg...$

15/04/2022

Algumas vezes, quando passamos por um período de restrição de sono, dormir de forma fracionada ou desconfortável por algum motivo pontual, como durante uma viagem ou até mesmo o “jet lag” (diferença de fuso horário), pode fazer com que, aos termos disponibilidade, tenhamos mais sono do que o habitual.

Entretanto, precisamos f**ar atentos se esse excesso de sono aparece no cotidiano afetando nosso rendimento e concentração.

Excluindo outras causas médicas, como por exemplo, anemia, deficiência de vitaminas, problemas de tireoide ou respiratórias, a depressão, quase sempre, aparece em primeiro lugar como possível diagnóstico.

Por isso, uma simples “preguiça” persistente deve ser apurada, caso percebamos que esteja fora do nosso habitual rotineiro.

Na dúvida, ao perceber que o seu sono esteja lhe prejudicando, agende uma consulta, pois, o psiquiatra tem condições de avaliar qual a causa do seu excesso de sono e indicar o melhor tratamento a seguir para o seu caso em específico.

Dra. Débora Krieger | Psiquiatra
CREMERS 27069

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14/04/2022

Veja aqui alguns das centenas de depoimentos e resultados de nossos pacientes.

Percebe um ou mais dos sintomas abaixo de forma constante e que esteja atrapalhando sua rotina?

Sensação de desconforto, falta de energia ou prazer nas atividades (apatia), tristeza, dificuldade em terminar tarefas que antes eram fáceis, irritação, insônia, dormir em excesso, falta de apetite ou compulsão alimentar, tremores, suor, inquietação, dificuldade de concentração, mudança de humor frequente, sintomas de doenças sem outras causas médicas que expliquem, entre outros.

Clique no link que está no meu perfil e agende sua consulta.

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13/04/2022

Todo ser humano utiliza as emoções e os sentimentos para se expressar no mundo e é fundamental saber lidar com elas para termos uma vida harmoniosa.

Portanto, sentir-se, eventualmente, chateado, irritado ou triste por alguma discussão, por algo que saiu fora do planejado, é natural.

Agora, quando as nossas reações frente aos acontecimentos tomam proporções exageradas ou a nossa recuperação parece ser mais demorada que o habitual, pode ser um sinal para nos consultarmos com um psiquiatra, visto que essas situações podem gerar um ciclo vicioso e prejudicial que precisa ser interrompido.

O psiquiatra é um profissional graduado em medicina com residência em psiquiatria e responsável por diagnosticar e tratar todas as questões de sua saúde mental.

A função principal do psiquiatra é acolher o paciente e através de uma conversa conhecer e entender suas questões e suas causas e assim, indicar o melhor tratamento para que sua dor seja resolvida de forma ef**az.

Além do diagnóstico, serão indicados tratamentos, como medicamentos, medidas comportamentais e psicoterapia.

Fora que, o psiquiatra está apto para o direcionar a outros profissionais que precisam ser envolvidos em cada caso.

O psicólogo é um profissional formado em psicologia, que pode ser indicado para fazer psicoterapia.

O psiquiatra promove uma vida mais leve e melhor bem-estar aos pacientes, visto que receberão um tratamento completo, serão mais produtivos e terão mais motivações no seu dia a dia.

Na dúvida, ao perceber sintomas desagradáveis que o estejam prejudicando, faça uma consulta avaliativa, pois, assim como acontece com qualquer doença, o diagnóstico correto e precoce é essencial para rapidez e eficácia do tratamento.

Evite negligenciar sua saúde. Procure ajuda ao perceber sinais que dificultam a sua rotina e também, ofereça apoio a quem você percebe ao seu redor.

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12/04/2022

Como saber quando procurar um psiquiatra?

Quando você está com dor de dente procura um dentista, certo?
E quando quebra um braço, por exemplo, busca um médico ortopedista para tratar.

Por isso, buscar ajuda de profissionais para algo que está nos incomodando ou atrapalhando não só é natural quanto necessário para evitarmos situações mais graves.

E, lógico, que devemos incluir atenção também na nossa saúde mental. Entretanto, muitas vezes, podemos ter dificuldade de identif**ar ou saber se precisamos e qual é o momento certo de buscarmos auxílio de um médico psiquiatra.

O médico psiquiatra é responsável por diagnosticar e tratar, por meio de medicamentos e terapia, em alguns casos, as questões de ordem mental, como por exemplo, dependências químicas, compulsões alimentares, depressão, ansiedade e transtornos.

Mas como saber o que temos?

Quando as situações de ordem emocional começam a interferir de forma persistente na sua rotina, atrapalham seu trabalho, produtividade ou relação interpessoal tem-se um sinal de alerta.

Portanto, é por intermédio dos sintomas que você deverá marcar uma consulta:

Sensação de desconforto, falta de energia ou prazer nas atividades (apatia), tristeza, dificuldade em terminar tarefas que antes eram fáceis, irritação, insônia, dormir em excesso, falta de apetite ou compulsão alimentar, tremores, suor, inquietação, dificuldade de concentração, mudança de humor frequente, sintomas de doenças sem outras causas médicas que expliquem, entre outros.

Se você percebe um ou mais desses sintomas de forma constante e que esteja dificultando sua rotina, clique no link que está no meu perfil e agende sua consulta.

Dra. Débora Krieger | Psiquiatra
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