Rita Luedke Psicóloga

30/08/2025

Encontre tempo.

26/08/2025

E não é? 🥺😐

24/08/2025

A “invisibilidade” é mais frequente do que se imagina.
Algumas pessoas sofrem com ela.
Outras, por incrível que pareça, acostumam-se!

Sim, ela magoa, anula, entristece, adoece!

O que você pensa sobre isto?
Vamos conversar!

23/08/2025

21/08/2025

O silêncio também adoece.
moral no trabalho não é “drama”, não é “frescura” e muito menos “brincadeira”. É violência — e tem consequências sérias para a saúde emocional e física.

No carrossel de hoje, você vai entender:
- O que é (e o que NÃO é) moral
- Como identificar os sinais
- O que fazer diante dessa situação

Informação é proteção.
Deslize e descubra como reconhecer e agir.

Rita Luedke | Psicóloga
CRP 07/06429
Zona Sul Porto Alegre/RS
Terapia é espaço de renascimento.

11/08/2025

A ansiedade pode se manifestar de diversas formas e, muitas vezes, impacta áreas da nossa vida que nem imaginamos, como os relacionamentos. Fique atenta a estes sinais.

Rita Luedke | Psicóloga
CRP 07/06429
Zona Sul Porto Alegre/RS
Terapia é espaço de renascimento.

31/07/2025

Sobre quem você precisa falar na terapia?

Talvez seja alguém que ficou.
Ou alguém que foi embora sem aviso.
Alguém que te marcou, te formou, te feriu ou te inspirou.

Às vezes, é uma história que nunca foi dita em voz alta.
Uma dor que você aprendeu a engolir.
Um nome que ainda pesa no peito.
Uma ausência que ainda ocupa espaço demais.

Falar sobre alguém na terapia não é expor o outro.
É se escutar.
É entender como aquela presença (ou ausência) moldou quem você é hoje.
É colocar luz nas relações que, silenciosamente, continuam te acompanhando.

Na terapia, a gente organiza memórias, costura afetos, desaprende pesos que não são mais seus.
E, pouco a pouco, encontra novas formas de seguir.

Sendo assim, se deseja ser meu paciente, acesse o link da bio e entre em contato comigo.

Te espero do lado de cá!
Rita Luedke | Psicóloga
CRP 07/06429
Zona Sul Porto Alegre/RS

17/07/2025

Cansaço que não passa: é emocional, nutricional ou os dois?

Na quarta, dia 30/07, às 20h, estarei ao vivo com minha querida amiga e nutricionista Cris para uma conversa profunda e acolhedora sobre um tema que atravessa muitas de nós: o cansaço persistente.

Vamos falar sobre corpo, mente, emoções e escolhas — e refletir juntas sobre como reconhecer os sinais do esgotamento e onde buscar cuidado.

Um convite especial para mulheres que andam exaustas, mesmo “sem motivo aparente”.
Te esperamos no Instagram.

📍30/07 | quarta-feira | 20h
✨Ao vivo aqui no Instagram