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Psicólogo Fabricio Picetti, Porto Alegre (2026)

11/06/2025

🧣❄️ O inverno chegou e não podemos esquecer de cuidar do nosso corpo e da mente 🧠💙

Com a chegada do frio, aumentam os casos de doenças respiratórias como gripes, resfriados e sinusites. Mas você sabia que os sintomas físicos também podem se confundir com sinais de depressão e ansiedade?

🔍 Sintomas comuns no inverno:

• Cansaço excessivo 😴

• Falta de ar ou respiração curta 😮‍💨

• Dores no corpo 🫁

• Falta de energia e desânimo 😞

• Isolamento social 🧍‍♂️

• Alterações no sono e apetite 🛌🍽️

Esses sintomas podem ter origem física, como um resfriado, ou emocional, como um quadro de depressão ou ansiedade. E muitas vezes, os dois caminham juntos.

🚨 Fique atento: Se os sintomas persistirem por semanas, afetarem sua rotina ou vierem acompanhados de tristeza constante e angústia, é importante procurar ajuda profissional!

💙 No inverno, se agasalhe bem, mantenha sua saúde em dia, e cuide também do seu bem-estar emocional!

📆 Agende um check-up, converse com um psicólogo, e lembre-se: saúde mental também é saúde!

03/11/2022

O de hoje vai para esse convite super especial do para falar sobre manejos para auxiliar no processo e desenvolvimento dos alunos de inclusão da escola, junto aos monitores e professores. Obrigado pela oportunidade e por todo o carinho e atenção de sempre, grande parceiro ✨🧩💙

24/02/2022

O hoje vai para a intervenção realizada durante meu último estágio da graduação, e apresentada no congresso da ABOP de 2019, com título “Orientação Profissional para Jovens em Vulnerabilidade Social: Um Olhar Para Construção de Vida”, que está publicada no novo livro “Desafios e Oportunidades Atuais do Trabalho e da Carreira”, lançado pela ABOP.

O livro é um compilado de artigos da área de Orientação Profissional e de Carreira, oriundos dos trabalhos apresentados no congresso da ABOP.

Toda dedicação e reconhecimento pela intervenção realizada, e agora, disponível para ajudar outras pessoas a repensarem a Orientação Profissional e de Carreira em diferentes contextos.

O acesso é gratuito e está disponível no site da ABOP, para quem tiver interesse em ler na integra, assim como acessar outros artigos publicados no livro!

07/02/2022

O ser humano foi se desenvolvendo com o passar dos séculos & aprendendo a se adaptar ao meio para sobrevivência. Em meio a essas evoluções, hábitos foram sendo criados. Alguns são ótimos para nossa saúde mental, física, emocional & psicológica. Outros, a gente gostaria de deixar para trás mas sabemos o quão difícil é isso!

Pensando nos meus maus hábitos & de vocês, trago algumas dicas que ajudam, nesse caminho árduo, a alcançar a conquista de “desaprender” hábitos que nos trazem prejuízo & sofrimento, de alguma forma. Se já é difícil criar um hábito, imagina desapegar-se de um! Não vai ser fácil, comigo não está sendo, mas não desista! Se faz sentido para você, por que não tentar? Vamos juntos?

24/01/2022

O que seria melhor eu procurar no meu momento atual: Orientação Profissional & de Carreira ou Psicoterapia?
Vamos começar do começo:
1. Orientação Profissional & de Carreira NÃO É Psicoterapia!
2. Psicoterapia NÃO EXCLUI um processo de Orientação Profissional & de Carreira (& vice-versa)!

A Psicoterapia tem o intuito de produzir saúde & bem-estar para a pessoa que busca o serviço. Através dos assuntos abordados pelo paciente, são realizadas intervenções para ajudar no manejo de suas questões. Já no processo de Orientação Profissional & de Carreira existe um foco definido: trabalhar questões relacionadas à identidade profissional. Você tem a oportunidade de trabalhar no seu futuro profissional antes de pô-lo em prática. Mas é possível deixar suas angústias, questões familiares, sua história de vida, de lado?
Claro que... NÃO! Sempre abordaremos outros assuntos da vida & isso é super importante para o autoconhecimento do cliente, mas sempre terá como tema principal: OPC.
Se o cliente está em Psicoterapia. é importante que continuo, & realize paralelamente o processo de OPC, assim como, muitas vezes, a OPC precisa ser interrompida para encaminhamento do sujeito para Psicoterapia, ou o encaminhamento é feito ao final do processo, caso seja possível seu término!

🇧🇷

13/01/2022

Limite de alunos autistas por turma? As escolas podem se negar a receber matrículas de alunos autistas? Entenda!

15/10/2021

Pro.fes.so.res

1. Aqueles que professam uma crença;
2. Aqueles que ensinam, ministram aulas; MESTRES.

Feliz de quem, em sua trajetória, teve a oportunidade de aprender com grandes mestres. Muito mais que ensinar e aprender, mas construir vínculos, oferecer apoio social, transmissão de valores que nos fazem crescer como pessoa. Tornar-se um cidadão melhor!

Sendo uma pessoa de referência para os alunos, acaba por ter influência, também, nas suas escolhas profissionais. Ajudam a adquirir informações e identif**ar opções ocupacionais. Contribuem, assim, para construção da identidade profissional dos educandos, influenciando na imagem que constroem de si mesmos e das profissões.

O que seriamos sem vocês na nossa caminhada?

Muito obrigado por tudo ❤️

07/10/2021

Com a instabilidade nas redes sociais, recebi alguns memes falando que era o momento pra deixar de seguir aquele parente ou pessoa específ**a, para não precisar dar explicações. Me remeteu bastante ao Unfollow Terapêutico, movimento que ganhou força durante a pandemia!

O consiste em parar de seguir perfis, pessoas ou páginas que te trazem sentimentos ruins, através do conteúdo exposto, ao invés de te inspirarem.

Deixar de seguir o crush que não te dá bola, o ex, ou até mesmo para evitar ver alguma coisa que não quer ter contato. Duas situações que podem ser nocivos ou tóxicos em seguir um perfil:
- Quando seu comportamento deixa de ser admiração para virar uma “idolatria cega”;
- Quando você f**a angustiado por não conseguir fazer ou ser o que a pessoa sugere; Antes de parar de seguir o perfil, reflita sobre. Autoconhecimento é importante.

E você, já passou por um ?

29/09/2021

Em 2015, no Brasil, teve inicio a campanha de prevenção ao suicídio “Setembro Amarelo”. Não poderia deixar finalizar esse mês sem abordar esse assunto tão importante, visto ainda como um tabu em nossa sociedade.

Em nosso país, são registrados mais de 13 mil casos ao ano, cerca de 1 milhão no mundo. Precisamos estar atentos aos sinais, principalmente das pessoas de nosso convívio, que muitas vezes passam despercebidos.

Pensando nisso, abordei alguns pontos importantes para f**armos atentos, como locais que podem auxiliar no encaminhamento de pessoas com ideação ou tentativa de suicídio.

Agir salva vidas! 🎗

29/09/2021

Em 2015, no Brasil, teve inicio a campanha de prevenção ao suicídio “Setembro Amarelo”. Não poderia deixar finalizar esse mês sem abordar esse assunto tão importante, visto ainda como um tabu em nossa sociedade.

Em nosso país, são registrados mais de 13 mil casos ao ano, cerca de 1 milhão no mundo. Precisamos estar atentos aos sinais, principalmente das pessoas de nosso convívio, que muitas vezes passam despercebidos.

Pensando nisso, abordei alguns pontos importantes para f**armos atentos, como locais que podem auxiliar no encaminhamento de pessoas com ideação ou tentativa de suicídio. Agir salva vidas! 🎗

09/09/2021

A semana está chegando ao fim, que tal parar & refletir sobre como está sua vida pessoal, sua carreira e relacionamentos?

Aproveitando que hoje é dia de , vamos pensar sobre o da sua trajetória?

Busque sempre evoluir!
Entregue o seu melhor!
Faça por você!
Qual o seu talento?
Seus pontos fortes?
Suas competências e habilidades?

Está se questionando?

Se você não sabe, o primeiro passo é se dar conta disso! Você pode precisar de ajuda, e ta tudo bem! Eu estou aqui! Conte comigo, sempre que for preciso ✨🙏🏽🤍

Psicólogo Fabricio Picetti

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