brain.psicologia

27/09/2020

27/09/2020

Escolha com consciência.

27/09/2020

POÇÕES DE NOSSO CÉREBRO

🧪As poções mágicas nos acompanham nas fábulas, nos mitos, na poesia.

🧪E não é sem razão que elas fazem parte do imaginário humano há tantos milhares de anos.

🧪Este post demonstra que a intuição expressada pela arte está dentro de nós.

🧪Nosso estado de humor, nossa motivação para a vida, nossa capacidade de amar, nossos medos.

🧪São todos relacionados a poções que nos habitam.

🧪Sim, nossa química cerebral, nossas emoções são mediadas por hormônios.

🧪Já em Tristão e Isolda, uma poção do amor fez com que ambos se apaixonassem um pelo outro.

🧪Certamente, a poção era composta de dopamina, serotonina e ocitocina, a química do amor.

E assim somos nós.

🧪Em estados depressivos, estas substâncias caem a níveis dramáticos e o jeito é buscar o prazer para aumentar a dopamina. Momentos de relaxamento e bem-estar para aumentar a serotonina também são importantes.

🧪Como você vê, precisamos de atitude para regular as poções mágicas que nos habitam e, por vezes, quase nos definem.

🧪Não fosse o livre arbítrio para encontrar com amigos, fazer exercício físico, ter uma boa alimentação e até mesmo para buscar ajuda, estaríamos reféns somente da química.

🧪Sorte a nossa que podemos transformar momentos de dor em algo melhor.

Deise Nicola
Psicóloga

22/09/2020

TERAPIA DO ESQEMA
O QUE É?

A Terapia do Esquema busca identificar padrões que se formam como respostas a experiências relacionadas a necessidades emocionais não satisfeitas.

Estes padrões são construídos entre a infância e a adolescência. Alguns ocorrem a partir de experiências muito iniciais no desenvolvimento do psiquismo, em uma etapa pré-verbal.

Os esquemas permanecem ao longo da na vida.

Porém, na infância, estas respostas foram adaptativas, mas, em sua vida adulta são disfuncionais e lhe trazem sofrimento.

Na Terapia do Esquema você vai identificar estes esquemas iniciais desadaptativos e trabalhar, com sua terapeuta, para encontrar respostas mais saudáveis para momentos dolorosos.

27/08/2020

Parabéns a todos aqueles que escolheram como profissão compreender o que há de mais humano em nós: o sentimento.
Feliz dia a você, Psicóloga!

17/08/2020

Lembre-se que excesso de passado pode levar à depressão.
Excesso de futuro, à ansiedade.
Solução?
Viva o momento presente🌸

15/08/2020

23/07/2020

Hoje, 27 anos de formatura em Psicologia.
Uma profissão linda que amo muito.
Homenageio o Pai: Sigmund Freud.

20/07/2020