Espaço Mente e Corpo

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Espaço Mente e Corpo

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Espaço Mente e Corpo, Serviço de saúde mental, Rua Tenente Arizoly Fagundes 210, Porto Alegre.

11/03/2026

No Corre Tinga perguntei para alguns corredores qual dor aparece depois da prova…

As respostas foram quase sempre as mesmas:

✔️ lombar
✔️ panturrilha
✔️ joelho

A maioria das pessoas acha que isso é normal…
mas muitas vezes é apenas o corpo pedindo ajuste e atenção.

🏃‍♀️

Você sente alguma dor depois de correr

👇 comenta aqui
❤️

08/03/2026

Neste Dia Internacional da Mulher, celebramos a força que move o mundo e a beleza que colore nossos dias.

Acreditamos que a verdadeira harmonia começa no equilíbrio entre mente e corpo. Por isso, nossa missão é cuidar de você em todas as suas fases e versões

Uma homenagem a todas as mulheres que trazem força, beleza e harmonia ao mundo. Com carinho, equipe Espaço Mente e Corpo. 💙🤍
̶r

05/03/2026

Vai correr no ? Então f**a de fora dessas dicas!

Boa corrida.

05/03/2026

Bem comum cometer estes três erros ao realizar uma corrida.

Fique ligado e não vacile 🤗

Boa sorte e boa corrida.

❤️

02/03/2026

🚀 GRANDE NOVIDADE! Espaço Mente e Corpo e Academia Elite Fitness unem forças! 🚀
Prepare-se para cuidar de você por completo! Agora, a parceria entre Espaço Mente e Corpo e Academia Elite Fitness oferece benefícios exclusivos para alunos e pacientes:

🎁 Para Alunos da Academia Elite:
Descontos incríveis em serviços essenciais na nossa clínica! Fisioterapia (até 20% OFF nos Pacotes!), Pilates (20% OFF nos Pacotes!), Massagens e Quiropraxia (10% OFF!) Tudo para cuidar do seu corpo além dos treinos!

💪 Para Pacientes e Colaboradores da Clínica:
Treine na Academia Elite com vantagens exclusivas! Matrícula 100% ISENTA! Aplicativo Gratuito + Plano de Treinos! E ainda, desconto adicional de 10% na mensalidade para alunos de Pilates/Fisioterapia e funcionários! E tem mais: vamos acompanhar seus treinos e criar um plano específico para o seu caso!

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02/03/2026

Acompanhando um dia de Espaço Mente e Corpo com a Diva ❤️

27/02/2026

Sabemos que a vontade de recuperar o tempo perdido é grande, mas tentar voltar na mesma intensidade de antes é um erro comum que pode te afastar dos treinos de novo por causa de lesões.
Aqui no Espaço Mente e Corpo, nós seguimos um protocolo seguro e respeitoso para o seu corpo:
1º Passo: Foco total na mobilidade e na recuperação da consciência corporal.
2º Passo: Evolução para exercícios de força leve alinhados ao controle respiratório.
A Regra de Ouro: Progressão gradual sempre!
Um bom retorno é aquele que mantém você treinando com constância e, o mais importante de tudo: sem dor! 💪✨
Quer voltar ao ritmo com segurança, respeitando seus limites e com acompanhamento profissional?
📲 Agende já a sua aula com a gente! esões

25/02/2026

O que realmente acontece em uma Avaliação Neuropsicológica? 🤔

Muitas pessoas acham que é apenas um teste de inteligência, mas é um mergulho profundo nas suas funções cognitivas, emocionais e comportamentais. No vídeo de hoje, te mostro como acontece essa jornada!
Assista até o final para entender como esse processo pode transformar o seu tratamento ou o do seu filho.

💬 Ficou com alguma dúvida? Deixe nos comentários ou agende uma conversa pelo link na bio!
diagnostico

20/02/2026

O Carnaval passou, as memórias f**am, mas a dor na lombar não precisa acompanhar você! 🎊🚫
Depois de dias de folia, blocos e muita dança, é comum o corpo sentir o cansaço. O impacto e as horas em pé podem sobrecarregar a coluna, resultando naquela dorzinha chata no final do dia.
O Pilates é o seu maior aliado no pós-carnaval:
Alivia a compressão das vértebras.
Fortalece o core, protegendo sua lombar.
Devolve a mobilidade que o corpo precisa para voltar à rotina.
Não deixe o "bloquinho da dor" ganhar. Vamos colocar esse corpo em movimento do jeito certo?

09/02/2026

Estalos, engasgos e demora para mamar: seu bebê pode estar pedindo ajuda. ⚠️👶

Você percebe estalos (barulhinhos de beijo) enquanto o bebê mama? Ele engasga com frequência ou parece nunca estar satisfeito, querendo o peito a todo momento por exaustão?
Esses não são apenas comportamentos do bebê, são sinais clínicos de dificuldade na função oral.

A Fonoaudiologia para recém-nascidos atua exatamente nesses ajustes finos que fazem toda a diferença no ganho de peso do bebê e na tranquilidade da mãe.

O que tratamos na Fono Neonatal aqui na clínica:
🔹 Teste da Orelhinha e Linguinha;
🔹 Dificuldades na pega e sucção;
🔹 Disfunções orais que impactam a respiração e deglutição.
O cuidado com o desenvolvimento do seu filho começa muito antes das primeiras palavras.

📍 O Espaço Mente e Corpo agora oferece esse suporte essencial para a sua família.
Agende sua consulta pelo link na bio!
❤️

31/01/2026

O que parece brincadeira, na verdade, está trabalhando:

1️⃣ Planejamento Motor (Praxis): Repare que ele não apenas "pega" o objeto. O cérebro precisa calcular: agachar ➡️ manter o equilíbrio ➡️ esticar o braço ➡️ agarrar o cone ➡️ levantar. É uma sequência complexa de comandos que ele executa com maestria!

2️⃣ Sistema Vestibular e Propriocepção: Ao f**ar em cima da meia-bola instável (o Bosu), o corpo dele precisa fazer microajustes constantes para não cair. Isso ajuda a criança a ter mais noção do seu corpo no espaço e melhora a postura.

3️⃣ Atenção Sustentada: Com tantos estímulos visuais na sala, ele precisa filtrar tudo e manter o foco apenas na tarefa e na terapeuta. Manter esse "fio de atenção" é uma grande vitória!
Aqui na clínica, transformamos desafios motores em degraus para a autonomia.
🚀
💬 Conta pra gente: Você já tinha reparado em como o equilíbrio exige concentração? Deixe um "SIM" nos comentários se você gostou dessa análise! 👇

28/11/2025

🗣️ Roda de Conversa – Projeto Frente de Cuidado

A Clínica Espaço Mente e Corpo, em parceria com a Universidade UniRitter, convida você para um momento especial de troca e acolhimento com a comunidade da Restinga. 💬✨

Responda "EU QUERO ME INSCREVER" que lhe enviaremos um link para inscrição no direct.

🗓 Data: 29 de novembro
🕐Hora: 10hs
📍 Local: Clinica Espaço Mente e Corpo Restinga

Quer participar? Comente EUQUEROPARTICIPAR e receba todas as informações.
⚠️ Vagas limitadas!

Um espaço de diálogo, aprendizado e cuidado com quem mais importa: você. ❤️

Endereço

Rua Tenente Arizoly Fagundes 210
Porto Alegre, RS
91755210

Site

https://www.espacomenteecorpo.com/servi%C3%A7os

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