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Prevenção da Cegueira por Diabetes

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Prevenção da Cegueira por Diabetes

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29/09/2022

Hoje celebramos o Dia Mundial do Coração. 🫀

Aproveitando a data, queremos frisar que o Diabetes é uma das principais causas de doenças cardiovasculares – como infartos e acidentes vasculares cerebrais (AVC).
Por isso, caso você tenha Diabetes, é muito importante que haja o acompanhamento multidisciplinar visando garantir o adequado controle glicêmico e, com isso, o manejo das comorbidades associadas à doença.

Através desse acompanhamento é possível controlar os níveis da pressão arterial e diminuir a gordura abdominal, diminuindo os riscos de doenças cardiovasculares.

Cuide do seu coração.

Centro de Prevenção da Cegueira por Diabetes - Porto Alegre
📍Sistema de Oftalmologia Integrada
Rua Coronel Bordini 675
📞(51) 4042.7744

📍Sulvision Oftalmologia
Hospital Ernesto Dornelles - Av. Ipiranga, 1801 - 3º Andar - bairro Azenha
📞(51)3282.2207

23/09/2022

Hoje é o Dia do Combate ao Estresse.

E você sabia que o estresse pode impactar na saúde de nossos olhos?

Isso mesmo! A perda de visão por estresse é um problema real, mas pouco discutido.

Ela acontece quando o organismo aumenta o nível de adrenalina, levando aos espasmos do músculo ciliar.

Também há o risco de Retinopatia Hipertensiva e Central Serosa.

Assim, é muito importante evitar o estresse – por mais difícil que possa parecer.

Busque manejo fazendo atividades físicas, cuidando da alimentação e do sono.

Centro de Prevenção da Cegueira por Diabetes - Porto Alegre
📍Sistema de Oftalmologia Integrada
Rua Coronel Bordini 675
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20/09/2022

Quem nunca achou que beber suco natural de frutas o livraria dos açúcares presentes em bebidas como refrigerantes? 🧃

Só que não é bem assim…

Segundo um estudo publicado no British Medical Journal, o suco de fruta, por mais saudável que pareça, possui grande quantidade de açúcares, o que aumenta as chances de o Diabetes ser desenvolvido. 😓

Isso quer dizer que comer frutas também é um risco? Não, porque o suco de fruta precisa de mais frutas no seu preparo, enquanto que em seu estado sólido ingere-se menos quantidade. Além do que, se está consumindo todos os componentes da fruta e não só a frutose. No caso do suco, as fibras são eliminadas ao serem coadas ou perdem parte da sua função, que seria ajudar na digestão, saciedade e funcionamento do intestino. O índice glicêmico é também mais alto no suco, o tornando menos saudável.

Comer as frutas em vez de fazer suco com elas é a verdadeira forma saudável de ingeri-las. ✅

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15/09/2022

É isso mesmo! O Espinafre pode ser um aliado na prevenção do Diabetes. 🍽️

Além disso, para quem já tem a doença, o vegetal possui um antioxidante capaz de ajudar na redução dos níveis de glicose, aumentando a sensibilidade à insulina e impedindo as alterações oxidativas motivadas pelo estresse.
Ele não traz superpoderes, mas traz muitos benefícios à saúde. 😄

Comece a adicioná-lo nas refeições!

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13/09/2022

Que a claridade no quarto é prejudicial para um sono profundo você já deve saber. 😴

Uma pesquisa científica publicada na Sleep Medicine Journal mostrou que a luz no quarto também tem ligação com o Diabetes, a Hipertensão e o excesso de peso.

Nesse estudo foi comprovado que a saúde global das pessoas que dormiram em ambientes com escuridão total foi muito superior do que daqueles que dormiram com a exposição da luminosidade de aparelhos eletrônicos como TV, celular, abajur etc., por exemplo.

Então, na hora de dormir, você já sabe: apague todas as luzes e evite o surgimento desses problemas. 💤

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08/09/2022

A cegueira pode ser algo bastante curioso. 🔎

Separamos alguns dos fatos mais interessantes sobre ela, que você confere abaixo:

🦯Dos problemas de visão, 80% têm tratamento;
🦯Estima-se que existam 280 milhões de pessoas com algum tipo de deficiência visual no mundo – 40 milhões são cegas;
🦯Uma mulher cega afirmou ter visto um ponto luminoso à 80 km de distância, durante os primeiros te**es de bomba nuclear;
🦯Pessoas com cegueira têm mais pesadelos do que aqueles que enxergam;
🦯Uma pessoa com cegueira pode escolher ter um cavalo-guia, caso não seja possível ter um cão-guia;
🦯Pessoas que nasceram com cegueira não desenvolvem Esquizofrenia;
🦯Se uma pessoa cega tomar L*D terá alucinações normalmente.

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06/09/2022

Ainda falando sobre Setembro Amarelo, vamos responder à pergunta: quem tem Diabetes pode tomar remédio para Depressão? 🤔

O que se sabe, e os estudos demonstram, é que os inibidores seletivos de recaptura de serotonina (ISRSs) usados em grande parte dos pacientes com essa patologia também apresentam efeito satisfatório nos diabéticos. É possível, também, que eles sejam eficazes para reduzir os níveis de glicemia.

Estudos com o antidepressivo Fluoxetina, por exemplo, mostraram uma redução de necessidade de insulina nos pacientes tratados com tal medicação.

No entanto, essa não é uma resposta simples. Há ainda uma discussão sobre os efeitos colaterais de antidepressivos em pacientes com Diabetes.

Fale com seu médico e veja o melhor jeito de tratar suas comorbidades, para evitar assim complicações na sua Diabetes. 😊

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02/09/2022

Este mês se inicia com a campanha do Setembro Amarelo, cujo intuito é alertar e prevenir o suicídio. 🎗️

E respondendo à pergunta do post: sim, pode! Infelizmente, pouco se fala, mas o risco de pacientes com Diabetes desenvolverem depressão é bem relevante.

Isso se dá pelo fato de que, muitas vezes, os indivíduos com Diabetes não conseguem ter um adequado controle glicêmico. A Depressão interfere nesse controle, gerando um ciclo.

Por isso é tão importante controlar seus índices glicêmicos, pois eles afetam muitos sistemas do seu organismo. A dietoterapia, a atividade física e a medicação são essenciais para o sucesso do seu tratamento.

Para estar bem é preciso sentir-se bem e isso implica em todas as áreas, tanto física quanto mental.

Se você tem Diabetes, não hesite em procurar ajuda se perceber que a doença está te afetando psicologicamente. 💛

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31/08/2022

Neste dia 31 é celebrado o Dia do Nutricionista. 🥬🍓🍊🍅

Queremos parabenizar a todos da área por essa profissão que é fundamental para manter a alimentação saudável de milhares de pessoas e, assim, colaborar para que elas tenham uma saúde ocular melhor.

Uma alimentação balanceada é de extrema importância para prevenir problemas de visão, como é o caso do Diabetes.

Alguns alimentos que ajudam a saúde ocular são:

🥕Vitamina A (presente em na cenoura, no tomate, e no leite, por exemplo);
🌰Oleaginosas (presente em castanhas e nozes);
🎣Ômega 3 (presente em peixes e na linhaça);
🍇Uva.

Cuide da sua alimentação e da sua saúde ocular.

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25/08/2022

A Cegueira é uma condição que causa muita curiosidade nas pessoas.

Talvez porque muitos se perguntem como é não ter um dos sentidos mais primordiais para o nosso corpo, que haja tanto interesse em saber como é viver com a deficiência.

No post de hoje queremos lhe mostrar algumas curiosidades sobre a Cegueira.

Veja abaixo⤵️

🦯Pessoas com cegueira também sonham;
🦯Para escrever, quem tem cegueira utiliza dois equipamentos chamados “reglete” e “punção”;
🦯Para diferenciar dinheiro, é preciso uma nota de cada na carteira;
🦯Um deficiente visual consegue ir ao cinema (basta haver audiodescrição e intérprete de libras);
🦯Usando “leitores de tela”, os indivíduos com cegueira podem usar o celular/computador.

Gostou das curiosidades? Queremos saber!

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23/08/2022

Quer prevenir o Diabetes? Então cuide da sua alimentação! 😉🍎

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18/08/2022

Você já deve ter visto algum post nosso falando sobre a gravidade do Glaucoma – doença ocular crônica, causada pelo aumento da pressão interna do olho, que prejudica a visão e pode levar à cegueira.

É sempre bom ressaltar como o diagnóstico precoce do Glaucoma ajuda a controlar a doença, já que a mesma não possui cura.

Entre os sintomas, o principal são os halos de luz ao redor dos objetos e a falta de visão que prejudica o foco central. O que já é bastante sério, pois isso sugere que 60% das fibras do nervo óptico já foram perdidas.

Fique em dia com seus exames de rotina no Oftalmologista.

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