Técnico ao Lado

14/08/2025

SOBRE A QUALIDADE DO SONO

A melanopsina detecta a luz e diz ao núcleo supra quiasmatico (NSQ) se “é dia ou noite”;
O NSQ comanda a pineal;
A pineal usa serotonina (produz o bem-estar) como matéria-prima para fazer melatonina (produz sono), que sinaliza ao corpo que é hora de dormir.

Quando o estresse ATRAPALHA a qualidade do sono, você está precisando RELAXAR.

30/07/2025

Sobre nossos sentimentos e emoções:

🧠 1. Dopamina

Função emocional: Prazer, motivação, recompensa, euforia.

Envolvida em: Amor, paixão, vício, felicidade.

Principais regiões:

Área tegmental ventral (VTA): produz dopamina.

Núcleo accumbens: centro de recompensa.

Córtex pré-frontal: motivação, planejamento.

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🧠 2. Serotonina

Função emocional: Bem-estar, estabilidade emocional, controle do humor.

Envolvida em: Felicidade, calma, saciedade, regulação da ansiedade.

Principais regiões:

Rafe dorsal (tronco encefálico): origem da serotonina.

Sistema límbico (amígdala, hipocampo): emoções e memória.

Córtex pré-frontal: regulação da impulsividade.

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🧠 3. Noradrenalina (Norepinefrina)

Função emocional: Alerta, estresse, medo, resposta de luta ou fuga.

Envolvida em: Ansiedade, tensão, foco.

Principais regiões:

Locus coeruleus: principal núcleo produtor.

Amígdala: avaliação de ameaça e medo.

Hipotálamo: ativa o sistema nervoso autônomo.

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🧠 4. GABA (ácido gama-aminobutírico)

Função emocional: Calmante natural do cérebro, inibição da excitação.

Envolvida em: Relaxamento, controle da ansiedade, sono.

Principais regiões:

Córtex cerebral em geral, incluindo:

Córtex pré-frontal.

Amígdala (redução da resposta ao medo).

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🧠 5. Glutamato

Função emocional: Excitação cerebral, formação de memórias emocionais.

Envolvida em: Intensificação de emoções, aprendizado emocional.

Principais regiões:

Hipocampo: memória emocional.

Amígdala: medo e condicionamento emocional.

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🧠 6. Ocitocina

Função emocional: Vínculo afetivo, confiança, empatia.

Envolvida em: Amor materno, conexão social, orgasmo.

Principais regiões:

Hipotálamo: onde é produzida.

Córtex pré-frontal e amígdala: promove empatia e modula o medo.

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🧠 7. Endorfinas

Função emocional: Analgésico natural, prazer, bem-estar.

Envolvida em: Felicidade após esforço físico, prazer, amor.

Principais regiões:

Hipotálamo e hipófise: produção.

Atuam amplamente no sistema límbico.

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30/05/2025

Você sabia?
Toda mulher tem direito a um acompanhante durante consultas, exames e procedimentos de saúde, garantido por lei municipal (Lei 12.057/2016) e federal (Lei 14.737/2023).

Esse direito também se estende a idosos e menores de idade, quando necessário, fortalecendo a humanização e o acolhimento no atendimento em saúde.

O acompanhante:

Deve seguir as orientações da equipe de saúde

Não pode interferir nos cuidados técnicos

Pode ajudar o paciente com suas necessidades básicas

Direito garantido é cuidado respeitado!

20/05/2025

15/05/2025

CUIDADO COM O USO DE RELAXANTES MUSCULARES EM CRIANÇAS!

Você sabia que relaxantes musculares não devem ser usados rotineiramente em crianças?
Mesmo que pareçam inofensivos, esses medicamentos podem causar efeitos perigosos.

Por que não são indicados?

Podem causar sonolência intensa e fraqueza muscular.

Risco de queda, confusão mental e até depressão respiratória.

Não existem estudos suficientes que garantam a segurança em crianças saudáveis.

Quando são usados em crianças?

Somente em casos especiais, como:

Distúrbios neurológicos com espasticidade (ex: paralisia cerebral).

Prescrição médica especializada, com acompanhamento rigoroso.

O que usar no lugar para dores e cólicas?

Paracetamol, Dipirona ou Ibuprofeno – seguros conforme orientação médica.

Antiespasmódicos leves, como Buscopan®, em dose pediátrica.

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Dica da Técnica ao Lado:

> Nunca medique uma criança por conta própria.
Sempre consulte um profissional de saúde antes de dar qualquer medicamento.

11/05/2025

Avaliação de Enfermagem. O que observar no tórax do paciente?
1. Alteração anatômica ou tórax em peito de pombo, peito escavado, presença de abaulamentos ou retrações), as mamas (simetria, ginecomastia em homens), presença de cicatrizes, lesões, drenos, cateteres, dispositivos (fio de marca-passo, fonte de marca-passo implantada).

2. Inspeção dinâmica: expansibilidade (normal, diminuída ou assimétrica), abaulamentos, tiragens, retrações, tórax hiperdinâmico.

3. Aparelho respiratório:
— Palpação: expansibilidade, sensibilidade, elasticidade e frêmitos.
- Percussão: som claro pulmonar, timpânico, submaciço ou maciço e hiper-
ressonância.
- Ausculta: murmúrio vesicular, ruídos adventícios (roncos, estertores crepitan-
tes esubcrepitantes, sibilos), tosse e voz, ruído laringotraqueal.

4. Aparelho cardiovascular:
- Palpação: ictus cordis (localização, intensidade, extensão - em polpas
digitais), choque de ponta e levantamento sistólico.
- Ausculta: bulhas - ritmicidade (bulhas rítmicas, arrítmicas, taquicardia,
bradicardia, galope), fonese (bulhas normofonéticas, hipofonéticas ou
hiperfonéticas) e cliques (sugestivos de prolapso da válvula mitral ou
relacionados a próteses valvares); sopros - tempo (sistólico ou diastólico)

11/05/2025

"Como inserir técnicos de enfermagem recém-formados no mercado?"

Um dos maiores desafios enfrentados por técnicos de enfermagem recém-formados é conseguir a primeira oportunidade profissional. A exigência de “experiência prévia” acaba se tornando uma barreira difícil de superar — especialmente quando as portas para adquirir essa experiência seguem fechadas.

Como as instituições de saúde podem ajudar a mudar esse cenário?

Criando programas de acolhimento e residência técnica voltados para recém-formados.

Oferecendo plantões assistidos, com supervisão de profissionais experientes.

Estabelecendo parcerias com escolas técnicas para facilitar a transição da formação para o mercado.

Valorizando habilidades humanas e comportamentais, como empatia, responsabilidade e vontade de aprender.

Investindo em capacitação interna e contratações formativas, com foco em desenvolver talentos.

A renovação da enfermagem depende também de oportunidades justas para quem está começando. Profissionais recém-formados têm muito a oferecer — só precisam de uma chance.

Vamos abrir espaço para quem deseja cuidar com dedicação e ética.

10/05/2025

A Avaliação de enfermagem é cefalo- podal e possui uma sequência. Por onde começar e o que avaliar na região superior?

1. Sinais vitais: PA, FC, FR, SPO2 e TAX

2. Respiração: padrão respiratório e uso de ventilador mecânico

3. Peso

4. Altura

5. Estado Nutricional: obeso, desnutrido ou normal

6. Nível de consciência: alerta, consciente ou inconsciente, orientado ou desorientado no tempo e no espaço, com falhas de memória, com ausências, confuso, torporoso, sedado, comatoso

7. Pele: palidez, icterícia, cianose, integral, presença de LPP, hematomas, vermelhidão, sinais flogísticos, e presença de lesões.

8. Mucosas: acianótica, cianótica, anictérica, ictérica, corada, descorada

9. Anexos: anexos (cabelos e unhas) observar limpeza ou sujidade e presença de parasitos (pediculose) e micoses.

10. Face: sem anormalidades, face cushingoide, face acro-lmegálica, desvio de rima ou paralisia facial e expressão (face de dor), sondas (nasogástrica ou nasoentérica), cânula orotraqueal, cateter de oxigênio, drenos e outros dispositivos (p. ex.: fixador bucomaxilofacial, máscara de oxigênio). As manchas localizadas podem caracterizar algumas doenças, como o eritema nas regiões malares observado no lúpus eritematoso (sinal da asa de borboleta).

11. Crânio: sem anormalidades, presença de lesões no couro cabeludo, presença de incisões, cicatrizes, drenos, queixa de cefaleia (holocraniana ou hemicraniana), postura e equilíbrio.

12. Olhos: visão normal, visual diminuída, lentes de contato ou óculos, processos inflamatórios ou infecciosos, exoftalmia, ptose palpebral. Avaliar pupilas, se fotorreagentes, isocóricas ou anisocóricas,movimentos de cada globo ocular nas diferentes direções (verificar estrabismo, nistagmo), alterações de coloração ou lesões na conjuntiva, na esclerótica e na córnea.

13. Ouvidos: audição normal, acuidade auditiva diminuída, próteses, processos inflamatórios ou infecciosos, cerume, queixa de zumbido, sujidades ou lesões nos pavilhões auriculares.

14. Nariz: forma e traumatismos, tumores, doenças endócrinas (acromegalia), sem anormalidades, presença de lesões

15. Boca: avaliar a coloração da cavidade oral, hálito e estruturas dos lábios.

08/05/2025

Avaliação de Enfermagem: Pele e Mucosas

A observação da pele e das mucosas é essencial na avaliação clínica!
Esses sinais podem revelar alterações sistêmicas, como desidratação, problemas circulatórios, hepáticos ou respiratórios — e ajudam na tomada de decisões seguras e precoces.

O que observar na PELE:
• Coloração: palidez, icterícia, cianose, rubor, manchas
• Turgor: normal ou diminuído
• Umidade: normal ou ressecada
• Temperatura: avaliada com o dorso dos dedos
• Textura: lisa ou áspera

O que observar nas MUCOSAS:
• Coloração: corada, descorada, ictérica, anictérica, cianótica ou acianótica
• Hidratação: mucosas hidratadas ou desidratadas

Dica: use sempre uma iluminação adequada e compare simetricamente!

06/05/2025

13. certos administração medicamentos
1. prescrição certas
2. paciente certo
3. medicamento certo
4. horário certo
5. via de administração certa
6. dose certa
7. forma certa
8. validade certa
9. compatibilidade certa
10. tempo de administração certo,
11. orientação certa
12. registro certo
13.resposta certa.

Disponível em:https://educapes.capes.gov.br/bitstream/capes/647773/2/descri%C3%A7%C3%A3o%20das%20praticas%20seguras%20na%20administra%C3%A7%C3%A3o%20de%20medicamentos%20os%2013%20certos%20da%20medica%C3%A7%C3%A3o%20(1).pdf

06/05/2025

05/05/2025

Você sabia que avaliar o risco de queda é essencial para a segurança dos pacientes internados?
A Escala de Morse é uma ferramenta prática que ajuda os profissionais de saúde a identificarem o risco de queda e adotarem medidas preventivas.

Ela considera 6 critérios simples, como histórico de quedas, uso de auxílio para andar e estado mental, atribuindo pontuações que classificam o risco como baixo, moderado ou alto.

Por que isso importa?
As quedas podem causar lesões graves, prolongar o tempo de internação e afetar a recuperação. A enfermagem tem papel fundamental na prevenção, garantindo cuidado seguro e humanizado.

Segurança começa com avaliação!