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Bianca Hocevar - Otorrino

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Brasil
Porto Alegre, RS
Bianca Hocevar - Otorrino

Ajudo você a respirar melhor! Médica Otorrinolaringologista
CRM 34243 / RQE 26333

12/05/2026

Seu travesseiro pode estar piorando sua rinite… e você nem percebe 👀

Com o tempo, travesseiros acumulam:
• ácaros
• poeira
• fungos
• resíduos de pele

E tudo isso pode virar um gatilho importante para quem sofre com rinite alérgica.

Por isso, além da higiene frequente, a troca periódica do travesseiro também faz diferença na sua qualidade do sono e na respiração 💚

E aí…
o seu travesseiro já passou da validade? 😅

09/05/2026

Reflexões aleatórias que me ocorreram na Itália, segue as legendas das fotos: 🇮🇹

1) Ah, a Itália... Dolce Vita;

2) O Papa é POP;

3) Vinho é a melhor bebida, complexo, elegante… quase uma obra de arte;

4) Descansei a mente, cansei o corpo. Haja pernas!

5) Perrengues sempre acontecem, improvise e seja feliz;

6) Às vezes Deus bagunça tua rotina para alinhar teu coração;

7) Nenhuma dieta sobrevive a Itália;

8) A beleza está nos detalhes;

9) Adoro telhadinhos, porquê desistimos deles para construir casas minimalistas em formato de caixa?

10) A noção de perto dos Italianos é diferente da nossa, quando eles te dizem que é perto você vai caminhar tranquilamente umas 8 quadras… 🤣

11) A Toscana é linda! E me surpreendi o quanto Bento Gonçalves realmente é uma pedaço da Italia no Brasil.

12) Deus age no silêncio em nossas vidas, tudo ao seu tempo.

06/05/2026

Você já imaginou como seria se a Miranda fosse otorrino? 🤭
Eu tô rindo… mas pensa comigo.

Com esse clima de Diabo Veste Prada 2 chegando ao cinema, não tem como não imaginar essa energia toda aplicada… ao seu nariz.

Se a Miranda fosse otorrino, ela não ia aceitar desculpa tipo:
“Ah, é normal viver com o nariz entupido”
ou
“Meu sono sempre foi assim”

Ela provavelmente diria:
isso não é normal.
é falta de tratamento.

Respirar mal, dormir mal e viver cansado não é rotina.
É um sinal.

Ignorar isso é como montar um look impecável…
e fingir que não tem nada errado.

Simplesmente não combina.

Seu nariz merece mais do que desculpas.

📲 Agenda tua avaliação!

👠

05/05/2026

✨ Nem todo “resfriado” é gripe.

E quando os sintomas começam a se repetir,
no mesmo horário…
nos mesmos ambientes…
ou simplesmente não vão embora…

👉 pode não ser coincidência.

Pode ser rinite.

E muita gente passa semanas tratando como virose,
quando na verdade o problema continua ali todos os dias:

• poeira
• ácaro
• m**o
• perfume
• ar-condicionado
• mudança de tempo

👉 Rinite tem padrão.
👉 Rinite tem gatilho.

E mais importante: rinite tem tratamento.

Não é só um nariz entupido.
É sono ruim, cansaço, irritação, falta de concentração…

É qualidade de vida sendo afetada sem você perceber.

Se você se identificou com esses sinais,
vale investigar.

Respirar bem muda tudo.

📲 Agende sua avaliação

✉️ E manda esse post pra aquele amigo que vive “gripado” toda semana.

01/05/2026

Dormir mal na menopausa não é coincidência.
E também não é algo que deve ser normalizado.

Existe uma conexão direta entre hormônios e sono — e quando um desregula, o outro sente.

A queda de estrogênio impacta a qualidade do sono.
Os despertares aumentam.
O corpo não descansa como deveria.

E é nesse ponto que duas áreas precisam caminhar juntas:

A Endocrinologia, olhando para o equilíbrio hormonal.
E a Otorrinolaringologia, avaliando vias aéreas, ronco e possíveis distúrbios do sono como a Apneia Obstrutiva do Sono.

Porque, muitas vezes, não é só insônia.
É um conjunto de fatores acontecendo ao mesmo tempo.

E tratar só uma parte… não resolve o todo.

Menopausa não precisa ser sinônimo de noites ruins.
Mas precisa de investigação correta e abordagem integrada.

Se você não está dormindo bem, talvez seu corpo esteja pedindo exatamente isso.

30/04/2026

Tem coisas que, na rotina do consultório, parecem óbvias pra mim…
mas ainda são MUITO comuns no dia a dia.

E o problema é que muitas delas
não só não ajudam, como podem piorar a situação.

- Antibiótico pra gripe.
- Não tratar a rinite.
- Ignorar o ronco.

Pequenos hábitos… grandes consequências.

A verdade é que saúde respiratória não é só sobre tratar quando piora.
É sobre entender, prevenir e fazer o básico bem feito.

E muitas vezes, é justamente o “básico” que está sendo negligenciado.

Se você se identificou com algum desses pontos,
vale a pena olhar com mais atenção 👀

Seu corpo dá sinais.
Você só precisa escutar.

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📤 E compartilhe com alguém que precisa ver isso

27/04/2026

Sinusite crônica e asma não são doenças separadas.

E é exatamente por isso que tantos pacientes tratam…
tratam…
e continuam sem melhorar.

👩‍⚕️ Como otorrino, vejo diariamente pacientes com sinusite persistente.
👩‍⚕️ E na pneumologia, a asma muitas vezes não está controlada.

👉 Mas o problema pode ser o mesmo:
uma inflamação contínua que envolve toda a via aérea.

Nariz, seios da face e pulmões funcionam juntos.
Quando um não vai bem, o outro sente.

Por isso, o tratamento isolado muitas vezes falha.

✔️ Não é só “problema no nariz”
✔️ Não é só “problema no pulmão”

👉 É uma conexão que precisa ser avaliada de forma integrada.

E é aqui que a abordagem multidisciplinar faz toda a diferença.

📍 Avaliar a via aérea como um todo muda completamente o resultado.

👩‍⚕️ | Otorrinolaringologia
👩‍⚕️ | Pneumologia

23/04/2026

A Bianca criança…
não imaginava tudo isso.

Não imaginava que um dia seria otorrino.
E que ajudaria tantas pessoas a respirarem melhor.

Na verdade…
ela só queria cuidar das pessoas.

Com o tempo vieram os desafios.
As dúvidas.
As responsabilidades.

Mas também vieram as respostas.

Cada paciente que melhora…
mostra que tudo fez sentido.

E hoje eu sei:
ela ficaria orgulhosa. 💚

18/04/2026

Cirurgia não começa no centro cirúrgico.
Ela começa muito antes… na forma como você se prepara.

Em conjunto, a anestesiologista é eu, , reforçamos um ponto essencial do pré-operatório:
os medicamentos que você usa fazem diferença na sua segurança.

Anticoagulantes, anti-inflamatórios, fitoterápicos e até medicamentos para diabetes ou emagrecimento podem:

✔️ aumentar o risco de sangramento
✔️ interferir na anestesia
✔️ alterar o esvaziamento gástrico
✔️ impactar diretamente no pós-operatório

Ou seja: não é só sobre o que você toma…
é sobre como isso pode interferir na sua cirurgia.

O pré-operatório precisa ser individualizado e inclui revisar absolutamente tudo:
remédios, vitaminas e suplementos.

Segurança cirúrgica não é detalhe.
É prioridade.

Não use, suspenda ou mantenha medicamentos por conta própria.

11/04/2026

A apneia do sono e a obesidade têm uma relação muito mais próxima do que muita gente imagina.

O excesso de peso aumenta o risco de estreitamento e colapso das vias aéreas durante o sono. Por outro lado, a apneia também pode favorecer o ganho de peso, já que o sono fragmentado impacta saciedade, metabolismo, disposição e qualidade de vida.

Ou seja: muitas vezes, uma condição piora a outra.

Estudos mostram que um aumento de 10% no peso corporal pode estar associado a um aumento de cerca de 32% no índice de apneia-hipopneia. Já a redução de 10% do peso pode levar a uma diminuição de aproximadamente 26% nesse índice.

Por isso, o tratamento precisa ser individualizado e multidisciplinar.
Não é só sobre peso.
Não é só sobre ronco.
É sobre saúde, sono e metabolismo.

Otorrinolaringologista
Endocrinologista

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Rua Costa, 30
Porto Alegre, RS

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Site

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