Dra. Samanta Gerhardt Reumatologista

Dra. Samanta Gerhardt Reumatologista Médica Reumatologista formada pelo Hospital São Lucas da PUCRS, titulada pela Sociedade Brasileira

Você já sentiu dor constante, rigidez matinal ou fadiga e pensou: “Será que estou exagerando?”Acredite, não é exagero, e...
25/09/2025

Você já sentiu dor constante, rigidez matinal ou fadiga e pensou: “Será que estou exagerando?”
Acredite, não é exagero, existem razões biológicas que tornam as mulheres mais propensas a doenças autoimunes.

👉 Arraste para o lado e descubra o que seu corpo está tentando te dizer e por que entender esses sinais faz toda a diferença.

Você sente dor constante, fadiga ou rigidez matinal, mas os exames não mostram nada?Muitas pessoas passam anos nesse cic...
23/09/2025

Você sente dor constante, fadiga ou rigidez matinal, mas os exames não mostram nada?
Muitas pessoas passam anos nesse ciclo de sintomas sem explicação, sentindo que não estão sendo ouvidas.

👉 Arraste para o lado e descubra por que o diagnóstico de doenças reumatológicas pode levar tempo e como você pode garantir que seus sinais sejam levados a sério.

💬 Me conta: você já precisou insistir para ser investigado(a)?

Você já sentiu que uma crise de dor ou fadiga estava chegando, mesmo antes de os sintomas aparecerem de forma intensa?O ...
19/09/2025

Você já sentiu que uma crise de dor ou fadiga estava chegando, mesmo antes de os sintomas aparecerem de forma intensa?
O seu corpo envia sinais sutis, avisando que algo está prestes a acontecer.

👉 Arraste para o lado e descubra quais sinais merecem sua atenção e como eles podem te ajudar a prevenir crises mais intensas.

💬 Me conta: você já consegue perceber esses avisos do seu corpo?

Beethoven não sofria apenas com a surdez, ele viveu décadas com dores abdominais crônicas que o acompanhavam todos os di...
16/09/2025

Beethoven não sofria apenas com a surdez, ele viveu décadas com dores abdominais crônicas que o acompanhavam todos os dias.
Mesmo assim, continuou compondo músicas que mudaram o mundo.

Essa história nos lembra que a dor invisível é real, intensa e muitas vezes incompreendida. Quem convive com doenças reumatológicas sabe bem: dor constante, exames normais e pessoas que não entendem o impacto no dia a dia.

Mas, assim como Beethoven, é possível viver com dor, mas não sem cuidado. Reconhecer seus sintomas, buscar apoio médico e encontrar estratégias de enfrentamento fazem toda a diferença.

💬 Me conta: você convive com dores invisíveis? Como lida com elas no dia a dia?

Você sente dor ao toque, como se um simples abraço, a roupa no corpo ou até a toalha ao sair do banho fossem insuportáve...
11/09/2025

Você sente dor ao toque, como se um simples abraço, a roupa no corpo ou até a toalha ao sair do banho fossem insuportáveis? Saiba que não é exagero, isso tem nome: alodinia.

Alodinia acontece quando o sistema nervoso se torna hipersensível e começa a enviar sinais de dor mesmo diante de estímulos que normalmente não causariam desconforto. Em doenças reumatológicas e condições inflamatórias, a inflamação crônica pode alterar a forma como o corpo percebe a dor, tornando sinais leves em sintomas intensos.

É importante entender que sentir dor assim não significa que você está inventando ou exagerando. É o corpo pedindo atenção. Por isso, se esse tipo de dor faz parte do seu dia a dia:

Converse com seu reumatologista sobre esses sintomas;

Dê atenção a roupas e tecidos que não irritem a pele;

Movimente-se e faça alongamentos leves para reduzir a rigidez;

Técnicas de relaxamento e manejo do estresse podem ajudar a diminuir a sensação de incômodo.

Reconhecer e compreender a alodinia é um passo essencial para melhorar seu cuidado diário e comunicar corretamente ao seu médico o que você sente.

💬 Me conta: você já percebeu dor ao toque? Como ela impacta sua rotina?

✨ A dor que você sente não vem apenas da sua doença.Ela também é resultado da forma como você dorme, se alimenta, lida c...
09/09/2025

✨ A dor que você sente não vem apenas da sua doença.
Ela também é resultado da forma como você dorme, se alimenta, lida com o estresse e se movimenta.

Claro: ninguém tem controle absoluto sobre tudo isso, e não, não é culpa sua.
Mas quando você entende que os hábitos podem diminuir ou aumentar sua dor, ganha poder de agir no que está ao seu alcance.

💡 O tratamento médico é essencial, mas o seu estilo de vida é parte fundamental da sua melhora.

➡️ Me conta: qual hábito você sente que mais pesa no seu dia a dia?

A menopausa é um momento de grandes transformações no corpo feminino, principalmente pela queda dos níveis de estrogênio...
05/09/2025

A menopausa é um momento de grandes transformações no corpo feminino, principalmente pela queda dos níveis de estrogênio, um hormônio que tem papel fundamental no equilíbrio do sistema imunológico.

Essa mudança pode desregular a resposta imune, intensificando a inflamação característica das doenças autoimunes, como artrite reumatoide, lúpus e espondiloartrites.

Por isso, muitas mulheres relatam piora dos sintomas reumatológicos nessa fase da vida, com mais dores, rigidez e fadiga.

É essencial que o tratamento seja revisado e ajustado pelo reumatologista para manter a doença sob controle e minimizar o impacto na qualidade de vida.

Além disso, a menopausa também eleva o risco de osteoporose e problemas cardiovasculares, o que reforça a importância do acompanhamento multidisciplinar.

Se você está passando por essa fase, converse abertamente com seu médico para cuidar da sua saúde de forma completa.

💬 Conte para a gente: como seus sintomas mudaram com a menopausa?

Os corticosteroides são fundamentais no tratamento das doenças reumatológicas, pois agem rapidamente para reduzir a infl...
02/09/2025

Os corticosteroides são fundamentais no tratamento das doenças reumatológicas, pois agem rapidamente para reduzir a inflamação e aliviar crises intensas.

Mas é muito importante usar esses medicamentos com responsabilidade. O uso prolongado e em doses elevadas pode trazer efeitos colaterais que impactam sua saúde e qualidade de vida, como ganho de peso, pressão alta, alterações no sono, mudanças de humor e até enfraquecimento dos ossos (osteoporose).

Por isso, seu reumatologista ajusta cuidadosamente a dose e o tempo de uso, buscando sempre a menor dose eficaz e planejando a redução gradual para evitar recaídas e efeitos adversos.

Nunca interrompa ou altere a medicação sem orientação médica — isso pode agravar o quadro ou causar efeitos inesperados.

Quer entender melhor como funciona o uso seguro dos corticosteroides? Deixe sua dúvida aqui, vou ajudar você!

Você sabia que doenças reumatológicas vão muito além das dores nas articulações? Muitas dessas condições autoimunes pode...
28/08/2025

Você sabia que doenças reumatológicas vão muito além das dores nas articulações? Muitas dessas condições autoimunes podem afetar outros órgãos importantes do corpo.

Por exemplo, olhos podem apresentar sintomas como ressecamento, vermelhidão e até inflamação, causando desconforto e problemas de visão. A pele também pode ser afetada, com o surgimento de lesões, erupções ou psoríase. E os pulmões não ficam de fora: inflamações e fibroses pulmonares são possíveis complicações que exigem atenção.

Entender esses sinais ajuda você a buscar tratamento mais cedo e evitar que essas manifestações causem danos maiores ou comprometam sua qualidade de vida.

Fique atento a qualquer sintoma fora das articulações, como olhos irritados, manchas na pele ou falta de ar. Se algo parecer diferente, converse com seu reumatologista.

💬 Compartilhe este post para que mais pessoas saibam como cuidar da saúde além das dores nas juntas.

A dor que piora à noite é uma queixa comum entre pacientes com doenças reumatológicas, e entender o porquê pode ajudar a...
26/08/2025

A dor que piora à noite é uma queixa comum entre pacientes com doenças reumatológicas, e entender o porquê pode ajudar a lidar melhor com esse sintoma tão incômodo.

Durante o sono, ficamos imóveis por longos períodos, o que diminui a circulação sanguínea nas articulações inflamadas. Sem o movimento constante, a rigidez aumenta, fazendo a dor parecer mais forte quando você tenta relaxar.

Outro fator importante é o cortisol, nosso hormônio anti-inflamatório natural. Seus níveis caem durante a noite, o que reduz a capacidade do corpo de controlar a inflamação nesse período.

Mas há estratégias simples que ajudam a minimizar esse desconforto: atividades leves e alongamentos diários mantêm as articulações mais flexíveis; um banho morno relaxa os músculos e melhora a circulação; e um ambiente aquecido evita que o frio intensifique a dor.

Lembre-se: dor persistente que prejudica seu sono merece atenção especializada.

Um dos maiores mitos sobre doenças reumatológicas é que elas acometem apenas pessoas idosas. Na realidade, condições aut...
21/08/2025

Um dos maiores mitos sobre doenças reumatológicas é que elas acometem apenas pessoas idosas. Na realidade, condições autoimunes como artrite reumatoide, espondiloartrite e artrite psoriásica podem surgir em qualquer idade, desde adolescentes até adultos jovens.

No começo, esses pacientes frequentemente apresentam sintomas que parecem comuns, como dores articulares e fadiga, e por isso acabam não procurando um especialista rapidamente. Essa demora no diagnóstico pode levar a maiores danos nas articulações e piora da qualidade de vida.

Por isso, é fundamental prestar atenção aos sinais persistentes, como rigidez pela manhã que dura mais de 30 minutos, dor que não passa, inchaço e cansaço constante, mesmo se você for jovem.

Se você ou alguém que conhece tem esses sintomas, não deixe para depois. Procure um reumatologista para avaliação e tratamento precoce.

💬 Compartilhe com quem precisa saber que não está sozinho nessa!

Dores nas costas persistentes vão além do desconforto comum do dia a dia — elas podem indicar algo mais sério, como a es...
19/08/2025

Dores nas costas persistentes vão além do desconforto comum do dia a dia — elas podem indicar algo mais sério, como a espondiloartrite. Essa doença reumatológica inflamatória ataca principalmente a coluna vertebral e as articulações próximas, gerando dor, rigidez e cansaço.

Um dos sinais clássicos é a dor que piora ao ficar parado e melhora com o movimento, especialmente pela manhã, acompanhada de rigidez que pode durar mais de 30 minutos. Além disso, a fadiga constante e outros sintomas, como inflamação ocular, podem estar presentes.

Identificar a espondiloartrite cedo é fundamental para evitar complicações e garantir um tratamento eficaz que preserve sua mobilidade e qualidade de vida.

Se você tem dores nas costas que não melhoram com o tempo, ou pioram no descanso, não ignore! Procure um especialista para avaliação.

💬 Me conte: você já sentiu algum desses sintomas? Vamos conversar!

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