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Dra Thaís Kappel

Medicina Interna + Medicina Estilo de Vida

11/02/2026

Caricatura fazendo o que mais amoooo♥️

11/06/2025

Você se sente inchada, com fome o tempo todo e nada parece funcionar?

A causa pode estar no desequilíbrio da insulina — e isso não tem a ver só com açúcar.

A resistência insulínica é uma inflamação silenciosa que dificulta o emagrecimento, altera seus hormônios e ainda mexe com sua energia.

Mas tem tratamento, tem comida de verdade e tem plano que funciona.

📲 Me chama no direct ou no WhatsApp. Vamos regular seu metabolismo com leveza e estratégia.

06/06/2025

Você faz tudo certinho, mas suas pernas continuam doloridas, pesadas, inchadas?

Isso pode ser lipedema — e não, não é gordura comum e nem culpa sua!

O lipedema é uma condição inflamatória que atinge muitas mulheres e que não responde a dietas convencionais.

Tem tratamento, tem estratégia e tem acolhimento. Você não precisa mais se culpar pelo que seu corpo não responde.

📩 Me chama no WhatsApp pra gente investigar isso juntas.

14/05/2025

Você já se olhou no espelho e pensou:
“Eu faço tudo certo, mas minhas pernas continuam inchadas, doloridas e grossas…”?
Pode ser Lipedema. E isso não é frescura, não é retenção simples e muito menos preguiça.

O lipedema é uma doença que atinge principalmente mulheres e que não responde a dietas convencionais.

⚠️ É uma inflamação que causa acúmulo de gordura em locais específicos, dor, dificuldade de movimentar e até sofrimento emocional.

Se você sente:
✔ Dor nas pernas ou braços
✔ Peso ou inchaço constante
✔ Gordura desproporcional que não sai com dieta

💥 O seu corpo pode estar pedindo por um cuidado específico. E eu posso te ajudar com um plano individual e de verdade.

📩 Me chama no direct pra gente investigar juntas se é lipedema ou outro desequilíbrio.

🔖 Salva esse post e compartilha com uma amiga que vive tentando emagrecer e se culpa sem saber o motivo.

09/05/2025

Você se sente sempre estufada, com gases, intestino desregulado ou fezes estranhas — e acha que é normal?

Fezes muito escuras, com cheiro forte demais ou que até flutuam podem estar te mostrando que o seu intestino tá inflamado ou que você não tá absorvendo os nutrientes como deveria.
👉 Pode ser disbiose, intolerância alimentar ou até sangramento oculto.

E aí você tenta dieta, toma vitamina, faz exercício… e nada muda.

💡 O que pode estar faltando não é força de vontade — é olhar com profundidade pro seu corpo!

📩 Me chama no direct se você se identificou com esse conteúdo.
🔖 Salva esse post e manda pra aquela amiga que vive falando: "meu intestino é todo doido!"
📲 Segue o perfil pra continuar aprendendo como o seu corpo realmente funciona.

02/05/2025

Você não tá sozinha se sente que o seu corpo te trava, mesmo fazendo de tudo.

Sabe aquele inchaço que parece não ir embora? Aquela vontade de doce que aparece do nada? Ou o intestino preso, que só piora a TPM?

Isso pode ser seu intestino inflamado, e é mais comum do que parece.

🧠 Seu intestino se comunica com todo o seu corpo.
E quando ele não vai bem… nenhum plano alimentar funciona 100%.

A boa notícia? A gente consegue ajustar isso com uma estratégia certa — que respeite a sua rotina, seu ciclo e o seu metabolismo.

📩 Me chama no direct se você quer cuidar do que realmente tá te impedindo de se sentir bem no seu corpo.

📲 E segue o perfil pra continuar aprendendo mais sobre o seu corpo com quem entende de mulher pra mulher.
🔖 Salva esse post se ele fez sentido pra você.

26/04/2025

A Dieta Cetogênica pode ser um caminho para regular o metabolismo e melhorar a relação com a comida, mas não é para todo mundo!

Ela pode trazer ótimos resultados para quem precisa de mais saciedade e quer reduzir a resistência à insulina, mas, se feita de forma errada, pode levar à fadiga, irritabilidade e deficiências nutricionais.

📌 Antes de seguir qualquer dieta, é essencial entender como seu corpo funciona.

📩 Quer um plano personalizado e seguro para você? Me chama no direct e vamos descobrir juntos a melhor estratégia para o seu metabolismo!

💬 Você já tentou a cetogênica? Conta aqui sua experiência!

15/04/2025

🔥 Quer manter seu metabolismo ativo e ainda fortalecer a imunidade? Aposte nos alimentos da estação!

Eles são mais frescos, nutritivos e ajudam seu corpo a funcionar melhor. Alguns deles são fontes incríveis de vitaminas, minerais e antioxidantes, essenciais para dar energia e manter o equilíbrio hormonal.

📌 Os destaques da estação:
✔ Abacate – gorduras boas que aceleram o metabolismo
✔ Laranja – vitamina C para energia e imunidade
✔ Batata-doce – fonte de carboidrato saudável
✔ Castanhas e nozes – ajudam no funcionamento da tireoide
✔ Peixes de água fria – ricos em ômega-3 para equilíbrio hormonal

📩 Quer saber como ajustar sua alimentação para ter mais energia e saúde? Me chama no direct!

💬 Qual desses alimentos você já consome no dia a dia? Comenta aqui!

25/03/2025

Seu corpo fala com você o tempo todo. Mas você está ouvindo? 👂💬

🔹 Dificuldade para emagrecer?
🔹 Cansaço constante?
🔹 Mudanças no humor e no sono?
🔹 Alterações hormonais?

Eu posso te ajudar a entender esses sinais e buscar soluções para melhorar sua saúde e bem-estar. Vamos cuidar disso juntas? 💙

📩 Agende sua consulta e dê o primeiro passo para um corpo mais equilibrado!

18/03/2025

🍂 Com a chegada do outono, é hora de reforçar a imunidade!

Nossa alimentação tem um papel fundamental na defesa do organismo. Aposte nesses alimentos para passar pela estação com mais saúde e energia:

✅ Gengibre → anti-inflamatório e termogênico
✅ Laranja → rica em vitamina C para fortalecer as defesas
✅ Cogumelos → reforçam a imunidade com betaglucanas
✅ Oleaginosas → fonte de zinco e selênio para equilíbrio hormonal
✅ Iogurte natural → melhora a flora intestinal e absorção de nutrientes

💬 Você já consome algum desses alimentos? Me conta nos comentários e marque alguém que precisa dessa dica!

📩 Quer um plano alimentar personalizado? Me chama no direct e vamos fortalecer sua saúde juntas!

Endereço

Porto Alegre, RS

Site

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