29/05/2026
Desgaste no disco não te leva automaticamente para uma cirurgia.
Na grande maioria dos casos, o caminho é conservador:
🔹 Fisioterapia especializada.
🔹 Fortalecimento do core.
🔹 Ajuste de hábitos e ergonomia.
A cirurgia só entra em cena quando há falha no tratamento clínico ou risco neurológico real.
Você recebeu esse diagnóstico recentemente?