Espaço Stim

A professora doutora, Sônia Gomes compartilha conhecimento para você atingir suas metas profissionais e pessoais

26/01/2026

Consistência não é fazer tudo sem parar, é continuar, mesmo quando a vida pede reinvenção. É respeitar o tempo sem abandonar o caminho. No texto, falo sobre constância, pausas conscientes e propósito ao longo da carreira.

Onde você tem sido consistente, mesmo em silêncio?

21/01/2026

Às vezes, o desconforto não está na roupa, está no signif**ado que damos ao olhar do outro e no quanto isso nos faz duvidar de nós. Esse reels é sobre escolhas, identidade e autoconsciência.

Você vive tentando se ajustar ou se respeitar?

19/01/2026

Autoconsciência é assumir a própria responsabilidade emocional. É parar de terceirizar e começar a se compreender de verdade.

já comentou que a terapia nos dá um 5G emocional. Sem ela, seguimos no 3G, com sentimentos e histórias chegando truncados.

E você, reconhece de onde vêm seus pensamentos e escolhas? O que em você é essência e o que é herança do mundo?

14/01/2026

Conviver não é só estar junto. É sentir pertencimento e respeito. É perceber se aquele ambiente faz bem. Nem toda adaptação vale o preço da saúde.

Você já parou para observar como se sente no seu trabalho?

12/01/2026

Novas rotinas começam, antigas perguntas permanecem. A pandemia revelou muito sobre quem somos nas relações. Algumas convivências doeram, outras aliviaram.

O que esse período te ensinou sobre estar com o outro?

Conta aqui nos comentários.

07/01/2026

E se o problema não fosse falta de capacidade, mas uma crença que insiste em te diminuir?

Mesmo depois de chegar lá, ela ainda fala. Nem toda desistência nasce do fracasso.

Qual é a história que você ainda conta sobre si mesmo?

05/01/2026

As histórias que você conta a si mesmo moldam a sua realidade, mas nem todas essas histórias são, de fato, suas. Algumas foram herdadas sem questionamento. O Janeiro Branco convida a olhar para as crenças que impulsionam ou limitam.

E f**a a meu questionamento para ti: quais delas você está pronto para ressignif**ar este ano?

31/12/2025

Você sabe o que realmente está esperando de 2026? Talvez a pergunta mais importante seja outra: como você recebe o que chega na sua vida?

Entre controle, escuta e escolhas, existe um caminho possível. Que tipo de anfitrião você tem sido para si mesmo?

29/12/2025

A vida não acontece ontem nem amanhã, acontece agora, no instante em que tu estás lendo isso. Quanto do teu dia tu realmente vives com presença?

Te convido a pensar sobre isso com mais calma.

24/12/2025

Esperança não nasce pronta. Ela se constrói nas pequenas escolhas diárias. Ela cresce quando vira ação.

O que hoje te convida a sair da espera e entrar em movimento? Conta aqui nos comentários.

22/12/2025

E se pensar fosse mais do que só f**ar na cabeça? Criar com as mãos ativa ideias, emoções e novas possibilidades. Brincar também pode ser coisa séria. O entrou na minha rotina como metodologia e prazer.

O que hoje te ajuda a relaxar, criar e se reconectar com você?

17/12/2025

Relacionamentos não são receita pronta. São encontros de histórias, ritmos e aprendizados. É na convivência que a dança acontece.

Você tem conseguido criar uma coreografia a dois ou ainda pisa nos próprios passos?

Compartilha aqui o que essa dança signif**a para você.

Endereço

Avenida Senador Tarso Dutra, 161a/1009
Porto Alegre, RS
90690-140

Telefone

+5551993207576

Site

https://www.espacostim.com/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Espaço Stim posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Espaço Stim:

Atalhos

Quer que seu prática seja a primeira Consultório em Porto Alegre?