Espaço Stim

A professora doutora, Sônia Gomes compartilha conhecimento para você atingir suas metas profissionais e pessoais

18/03/2026

Existe um momento em que tudo silencia. E você sente que está exatamente onde deveria estar, mas isso exige presença e coragem.

Você sustentaria sua verdade até o fim?

Me conta nos comentários!

16/03/2026

O Oscar, da , celebra estatuetas, mas nem todas as histórias cabem nelas. Algumas vivem no que a gente sente. E permanecem muito depois dos créditos finais.

Qual foi a última história que realmente te atravessou? E o que ela mudou em você?

11/03/2026

A vida parece rotina até o dia em que algo muda. Um desafio aparece e tudo começa a se transformar. É assim que muitas jornadas começam.

Neste post eu trago as seis primeiras etapas da jornada do herói para você olhar para a própria história de outro jeito.

Pare um instante e me conte: em qual etapa da sua jornada você acredita estar?

09/03/2026

Nem todo descanso é sobre dormir mais. Às vezes é sobre silenciar o ritmo e ouvir o que sentimos de verdade. Sobre perceber o que ainda nos nutre e o que só ocupa espaço.

Se você parasse hoje para refletir, o que na sua vida ainda faz sentido?

23/02/2026

Ser interrompida não é só sobre perder a palavra. É sobre o que sentimos quando tentam diminuir nossa presença. É sobre escolher se calar ou se sustentar. Neste reels, conto um episódio que me fez repensar postura, voz e autenticidade.

Me conta nos comentários: você retoma a fala ou engole o silêncio?

11/02/2026

E se a loucura fosse, na verdade, liberdade? E se as máscaras que você usa não fossem suas? O que sobra quando ninguém mais te reconhece?

Esse texto é um convite ao despir-se do que não é essencial. Você vive com ou sem máscaras?

09/02/2026

E se o ano já tivesse começado para ti? Esperar o Carnaval passar pode ser só mais uma forma de adiar o encontro contigo. A sombra cresce quando é ignorada.

Cuidar de si não precisa esperar março. O que tu estás adiando olhar em ti hoje?

04/02/2026

A gente se julga mais do que percebe e isso afasta partes importantes de quem somos. Não julgamento também é autocuidado. Individuar-se é um processo vivo.

O que você parou de acolher em si?

02/02/2026

O melhor pode estar por vir, mas o agora pede atenção. Quantas conversas você vive pela metade?

Presença não se divide, se escolhe. Você está realmente aqui ou apenas disponível?

Conta pra mim, onde está o seu foco hoje?

28/01/2026

Consistência não é rigidez. É presença ao longo da própria história. Autoconhecimento é um caminho em movimento. Nem todo processo serve para todo momento da vida.

Qual fase você está vivendo agora e o que ela está te pedindo?

26/01/2026

Consistência não é fazer tudo sem parar, é continuar, mesmo quando a vida pede reinvenção. É respeitar o tempo sem abandonar o caminho. No texto, falo sobre constância, pausas conscientes e propósito ao longo da carreira.

Onde você tem sido consistente, mesmo em silêncio?

21/01/2026

Às vezes, o desconforto não está na roupa, está no significado que damos ao olhar do outro e no quanto isso nos faz duvidar de nós. Esse reels é sobre escolhas, identidade e autoconsciência.

Você vive tentando se ajustar ou se respeitar?

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Site

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