Psicóloga Tyssia Melo Patias

Psicóloga Tyssia Melo Patias Nesta página levarei conteúdo sobre a área da psicologia e meus estudos relacionados ao comportamento e desenvolvimento humano.

Em clima de Dia Dos Namorados com essa frase tão profunda e, que eu gosto bastante. Confiança é um valor muito important...
12/06/2025

Em clima de Dia Dos Namorados com essa frase tão profunda e, que eu gosto bastante.

Confiança é um valor muito importante para mim, em qualquer formato de relação, seja romântica, amizade, familiar, terapêutica…

E para você? Qual é um valor importante dentro de um relacionamento?

Obrigada por ser meu apego seguro, por ser meu parceiro de vida e por contribuir pela leveza da nossa relação!

Este post é para você que tem interesse em participar do *Grupo de Supervisão*, mas ainda precisa de um incentivo. Abri ...
29/05/2025

Este post é para você que tem interesse em participar do *Grupo de Supervisão*, mas ainda precisa de um incentivo.

Abri uma caixinha para que os psicólogos que já fizeram parte de algum dos grupos, pudessem falar como foi sua experiência.

Fui agraciada com tanto depoimento bonito, que resolvi fazer um poste, para que você identifique se, através dessas experiências, também possa se beneficiar (e também, para que eu possa revisitar, sempre que precisar me preencher de afeto e carinho).

Aproveito, para deixar o @ desses psicólogos incríveis, que acompanhei por algum tempo e sigo indicando de olhos fechados.

A semana mal começou e talvez você já esteja com aquela sensação de que não vai dar conta de tudo que tem para fazer, nã...
15/04/2025

A semana mal começou e talvez você já esteja com aquela sensação de que não vai dar conta de tudo que tem para fazer, não é mesmo? Principalmente, por existir um feriado na sexta, parece que acumulamos tudo nos outros dias e não sobra tempo para imprevistos.

Ontem, tive a sensação que todas as pessoas que passaram por mim, na rua, nos atendimentos, na fila de algum lugar, estavam todos com pressa, querendo chegar a algum lugar e/ou até mesmo, esquecendo alguma coisa.

E nessa velocidade, o que f**a pra trás não são só os compromissos. A gente esquece de respirar fundo, de escutar com atenção, de sentir de verdade. A vida vai f**ando mais automática e, menos vivida.

Às vezes, o mais urgente é simplesmente estar presente.

Já pensaram sobre isso?

O autocuidado é tão importante quanto o cuidado com quem amamos. E a nossa saúde mental, também merece atenção e carinho...
01/04/2025

O autocuidado é tão importante quanto o cuidado com quem amamos. E a nossa saúde mental, também merece atenção e carinho.

Vamos nos comprometer juntos, com essa meta nesse comecinho de mês?

Essa frase poderia ter sido dita por mim, mas não foi, quem falou ela foi uma paciente muito querida, em uma das nossas ...
26/03/2025

Essa frase poderia ter sido dita por mim, mas não foi, quem falou ela foi uma paciente muito querida, em uma das nossas sessões.

E eu fico tão feliz em saber que, assim como ela, outras pessoas também pensam assim, e que, de pouco em pouco, estamos mudando nosso cuidado com a saúde mental, priorizando isso e escolhendo estar próximo de quem também prioriza. Dessa forma, os benefícios “respingam” em quem convive e, todo mundo sai ganhando.

Isso faz sentido por aí também?

E aí? Qual escolha você quer fazer hoje?
20/03/2025

E aí? Qual escolha você quer fazer hoje?

Agora sua vez, conta aqui um exemplo de que a internet é uma farsa, na sua percepção:
13/02/2025

Agora sua vez, conta aqui um exemplo de que a internet é uma farsa, na sua percepção:

O equilíbrio é fundamental para quase tudo na vida. Pensa comigo:- comer seu prato favorito pode ser prazeroso, mas se f...
04/02/2025

O equilíbrio é fundamental para quase tudo na vida.

Pensa comigo:

- comer seu prato favorito pode ser prazeroso, mas se for em excesso, pode causar desconforto;
- Trabalhar com o que se gosta, pode ser gratif**ante, mas sem pausas, leva à exaustão;
- Até mesmo relacionamentos que nos fazem bem podem se tornar sufocantes se não houver espaço para individualidade.

Precisamos sempre lembrar que, até as melhores coisas precisam de respiro, o equilíbrio é necessário para que o corpo e a mente funcionem bem. Quando algo está em excesso, mesmo sendo algo que amamos, pode gerar desequilíbrio.

Então, vale se questionar: em que áreas da sua vida pode estar faltando moderação?

Ouvi essa frase em uma música e ela me fez tanto sentido! Quantas vezes permitidos que: o medo do julgamento alheio, inf...
21/01/2025

Ouvi essa frase em uma música e ela me fez tanto sentido!

Quantas vezes permitidos que: o medo do julgamento alheio, influencie as nossas escolhas?

São muitas as vezes que, deixamos de agir, falar ou até mesmo, sermos nós mesmos por receio de como seremos “avaliados”.

Mas a verdade é que, na maioria das vezes, o julgamento que imaginamos, se torna irrelevante com o tempo, tanto para os outros quanto para nós mesmos.

Já pensou sobre isso?

Essa perspectiva pode ser libertadora.

Então, eu te convido a pensar: será que você está se privando de algo importante por medo de uma opinião que, em breve, sequer será lembrada?




Hoje enquanto eu cozinhava, a minha filha estava montando legos ao meu lado. Por diversas vezes quando eu olhava, perceb...
16/01/2025

Hoje enquanto eu cozinhava, a minha filha estava montando legos ao meu lado. Por diversas vezes quando eu olhava, percebia algumas tentativas frustradas em conseguir encaixar as peças.
Ainda não sei dizer ao certo de quem era a frustração, dela ou minha, pois naquele momento, eu via inúmeras tentativas dela, enquanto eu pensava, também inúmeras vezes, em propor soluções ou ajudar, mas ela não estava pedindo ajuda, ela estava realmente tentando encaixar. E durante esse período, a frase que mais vinha na minha cabeça era essa: “nunca ajude uma criança em uma tarefa em que ela se sente capaz de fazer”.

Quando ajudamos uma criança em algo que ela é capaz de fazer sozinha, podemos transmitir que ela não sabe o suficiente ou que sempre precisa de intervenções de um adulto. Isso pode prejudicar sua autoconfiança, reduzir motivações em aprender novas tarefas e até mesmo limitar suas capacidades.

Permitir que a criança experimente, erre ou demore, oportuniza novos aprendizados, adquire novas habilidades e fortalece o emocional.

Eita. Quanta coisa né?

Sempre penso que, já é tão difícil dar conta das necessidades básicas de uma criança e, ainda temos que pensar em tudo isso, que é tão fundamental para o desenvolvimento dela.

Mas em resumo, é aquela famosa frase: ajudar quando for chamado. Quando precisar, a criança vai chamar e, se não chamar, podemos oferecer ajuda.

É um aprendizado constante né? Para a criança que ainda não adquiriu essa habilidade e para nós adultos, que buscamos incentivar a autonomia na criança.

Tem sido desafiador, por ai também?

2024 foi o ano que aprendi sobre s u p e r a ç ã o. Fazendo uma retrospectiva, sobre os últimos anos, percebi que no dia...
01/01/2025

2024 foi o ano que aprendi sobre s u p e r a ç ã o.

Fazendo uma retrospectiva, sobre os últimos anos, percebi que no dia 31 de cada ano, sempre defini meus aprendizados com uma palavra. Ano passado foi sobre o “milagre” da vida, ano retrasado foi sobre o quanto fui “forte” e esse ano, com certeza foi sobre o quanto me “superei”, em todas as áreas da minha vida!

Encerro o meu ano, exatamente como eu gostaria de estar e, estou confiante e animada para viver 2025, com tudo que ele tem a me oferecer 🤍

Desejo a você, um feliz ano novo, que seja próspero, feliz, cheio de saúde e repleto daquilo que faça sentido para você.

E por aí? Qual palavra definiu seu ano?

Mês de setembro chegando ao fim e, eu refletindo por aqui... Setembro foi um mês de novos encontros, começos e recomeços...
30/09/2024

Mês de setembro chegando ao fim e, eu refletindo por aqui...

Setembro foi um mês de novos encontros, começos e recomeços, teve paciente recebendo alta de terapia, outros chegando pela primeira vez na terapia, outros falando na terapia sobre a terapia. Uns indo, outros vindo e tem aqueles voltando e a frase que mais tem estado presente na minha cabeça e no meu coração, nos últimos é essa: é muito lindo o poder do vínculo e das relações terapêuticas 🤍

Para você e para mim, desejo que tenhamos sempre um lugar seguro para confiarmos, que tenha afeto, cuidado e propósito nas nossas relações. E isso inclui, também, a relação terapêutica!

Ótima semana para todos!

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