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Psicóloga Alexandra Teixeira

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Psicóloga Alexandra Teixeira

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Psicóloga formada na Universidade Católica de Pelotas e pós graduada em terapia cognitiva comportamental pela Universidade FAVENI Alexandra Teixeira é especialista em atendimento com mulheres e adolescentes.

10/11/2025

E hoje é o dia desse paizão maravilhoso, desse marido incrível, do meu melhor amigo.
Sou grata a Deus por ter você ao meu lado e me dar a oportunidade de dividir a vida ao seu lado e comemorar todos os dias por tudo que construímos.
Te amo ❤️
Feliz 3.5 meu gatão 😍

06/10/2025

Oi meninas!
A semana recém começou e a agenda tá como?
LOTADAAAAA não é?!😩
Pergunta é.. Como ter um bom desempenho mantendo o equilíbrio?
Vamos começar um grupo de mulheres em alguns dias onde iremos conversar com mais profundidade sobre isso! Vamos?
Me chama aqui, in box pra gente conversar!

04/10/2025

Na correria, esquecemos que desempenho não é só fazer mais, mas fazer com leveza.
Na Elas por Inteiro você terá ferramentas práticas para alcançar resultados sem se perder de si mesma.

01/10/2025

👉🏻 A Elas por Inteiro é uma mentoria em grupo, com 4 encontros online e ao vivo, pensada para mulheres que desejam se cuidar por completo: corpo, mente, emoções e propósito.

🌸 É um espaço seguro e humano, para trocar experiências, aprender ferramentas práticas e conquistar equilíbrio entre vida pessoal, espiritual e profissional.

⸻

🌸 Resultados que a participante pode esperar
• Aprender a cuidar da saúde física e mental no dia a dia.
• Fortalecer a autoconfiança e transformar a forma de lidar com os pensamentos.
• Resgatar valores e espiritualidade como fonte de força e clareza.
• Alcançar desempenho com equilíbrio, sem se perder de si mesma.
• Sentir-se mais leve, confiante e inteira, em apenas 4 semanas.

👉🏻 Me chama In Box para reservar tua vaga.

30/09/2025

Quantas vezes você já deixou o autocuidado para depois? 🤍

Na mentoria Elas por Inteiro, você vai aprender a colocar sua saúde física, mental e emocional como prioridade, sem culpa.

👉🏻 Está pronta para esse movimento?

30/09/2025

29/06/2025

“Você não é o que te aconteceu — é quem escolhe ser a partir de agora. Tuas marcas não te definem, o que te define é o que Deus planejou para você. ”

Programe o seu próximo passo 🥰

💪

22/06/2025

E dia 20 nosso gurizinho completou 1 mês, que tempo lindo estamos vivendo com nosso presentinho.
Asher fez 1 mês 🩵🫶🏻

12/06/2025

💥 Sua mente não para? Talvez você esteja tentando fazer demais.

Você acorda cedo, resolve mil coisas no trabalho, cuida dos filhos, se esforça pra treinar…
Mas quando deita, a cabeça ainda tá ligada no 220?

🔎 A psicologia moderna explica:
Ansiedade não é sinal de fraqueza.
É o corpo pedindo pausa de uma rotina que não dá espaço pra respirar.

✨ Dica prática
Pare. Observe. Responda.
1️⃣ Pare por 30 segundos.
2️⃣ Observe: “O que estou sentindo agora?”
3️⃣ Responda com gentileza: “O que eu posso fazer por mim neste momento?”

Não precisa resolver tudo. Só precisa se escutar um pouquinho.

🌿 A sua mente merece o mesmo cuidado que você dá pra todo o resto.

09/06/2025

Olá meninas 🩷
Passando para dizer que essa semana vai ser incrível.
Como vc sabe ?
O seu posicionamento faz toda diferença.
Busque algo para mudar essa semana, se posicione me maneira diferente, te garanto que você vai se surpreender agindo de maneira diferente.

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