Estética Formas & Fios

07/01/2026

☀️ Verão, sol e piscina… mas e teu cabelo, tá protegido?
O cloro e o sol ressecam, desbotam e tiram o brilho dos fios.
Por isso, cuidar antes e depois da piscina faz toda diferença!

👉 Na Formas & Fios, temos protocolos que blindam, hidratam e mantêm teu cabelo lindo o verão todo!

💛 Agende teu horário e curta o verão com fios saudáveis e radiantes!

07/01/2026

03/01/2026

Hambúrguer Saudável e Nutritivo de Lentilha 🍔

Sobrou lentilha do réveillon e você não aguenta mais comer, ou não sabe o que fazer com ela?
Calma que a nossa nutri te ajuda 😍. Que tal inovar o hambúrguer do final de semana numa versão super saborosa e saudável com a lentilha que sobrou do ano novo?
Bora lá, anota aí ✍️

Ingredientes:
* 2 xícaras de lentilhas cozidas, escorridas e amassadas;
* 1 xícara de migalhas de pão integral;
* 3 colheres (sopa) de farinha de linhaça;
* 1 cebola picada;
* 1 dente de alho picado e amassado;
* Farelo de aveia ou aveia em flocos finos;
* 1/2 xícara de quinoa cozida (em água por 20 minutos) e escorrida

Modo de preparar:
Misture todos os ingredientes, pode ser em um processador. Modele os hambúrgueres e enrole-os em filme plástico e coloque eles em uma vasilha e deixe no congelador por umas 3 a 4 horas.
Quando for fazer, aqueça uma frigideira anti-aderente. Coloque um fio de azeite e frite os hambúrgueres, acrescentando gotas de azeite de acordo com for preciso,
Orientação: Você pode temperar a seu gosto que f**a muito gostoso do mesmo modo. Costumo colocar bastante tempero na mistura. Faço também o pacote de lentilha todo para durar o mês. Misturar gergelim com a aveia.
Prontinho, monte seu hambúrguer com aquela saladinha fresca e uma boa maionese caseira light. Hummmm salivamos já por aqui 🤤

- Aproveitando pra deixar alguns dos benefícios da lentilha pra vocês. Se liga aí 😉

1. A Lentilha auxilia a conseguir músculos;
2. A Lentilha auxilia a afastar o câncer;
3. A lentilha auxilia a impedir a anemia;
4. A Lentilha é um ótimo alimento para os diabéticos;
5. Lentilha protege o sistema cardiovascular;
6. A Lentilha auxilia a perder peso.
Agora imagina todas estas qualidades e benefícios dentro do seu hambúrguer? Corre lá pra fazer e depois vem nos contar aqui como ficou! 👏🍔

03/01/2026

O seu corpo fala e ele pode estar pedindo socorro.
Sinais como cansaço constante, intestino irregular e falta de resposta aos seus esforços são alertas de que algo não vai bem.
🧠 Quando o corpo está sobrecarregado, ele grita através de sintomas silenciosos que, muitas vezes, ignoramos.
Cuidar de dentro pra fora é o primeiro passo pra recuperar energia, disposição e equilíbrio.

Na Estética Formas & Fios, trabalhamos com protocolos que desintoxicam, desinflamam e devolvem vitalidade ao seu corpo. Porque bem-estar é muito mais do que estética é saúde e autocuidado. 💚

01/01/2026

Entramos em recesso, mas as vagas já estão abertas!
A equipe Formas & Fios está em pausa para recarregar as energias e voltar com tudo em 2026
Estaremos em recesso nos dias 31/12 e 05/01, retornando no dia 06 de janeiro.

💆‍♀️ Enquanto isso, você já pode garantir seu horário para começar o ano com autoestima, beleza e aquele cuidado que faz toda diferença!

📲 Agende pelo direct e comece 2026 se sentindo ainda mais linda!

31/12/2025

Que 2026 venha repleto de saúde, amor, realizações e momentos de cuidado!
Seguimos juntas, valorizando cada detalhe que realça sua beleza e bem-estar.
Obrigada por fazer parte da nossa história 💖 Feliz 2026!

31/12/2025

Unhas para o Ano Novo
Brilho, amor e boas energias!
Mãe e filha - Lúcia e Mirela prontas para receber 2026 com muito glamour 💅🏼

💫 Dourado que atrai prosperidade
💗 Rosé que reflete leveza e amor
Lúcia e por Clê.
Porque unhas lindas também fazem parte das boas vibrações do novo ciclo!

29/12/2025

Você precisa de um vestido assim no seu closet.
Aquele que resolve o look, valoriza a silhueta e te deixa segura para qualquer ocasião.
Elegante, atemporal e indispensável.
Porque estar bem-vestida não é opção. É necessidade.

29/12/2025

☀️ Verão combina com cabelo leve, saudável e cheio de movimento!
O calor, o sol e o mar são incríveis, mas também podem deixar os fios mais ressecados e sem vida.
Por isso, o corte de verão é essencial: ele remove as pontas danif**adas, devolve o brilho e realça a beleza natural dos cabelos.
Um corte bem-feito renova a aparência, valoriza o rosto e deixa o cabelo com aquele balanço que a gente ama.
Na foto por
🌿 Dica da Estética Formas & Fios: aproveite o verão para renovar seu visual e cuidar da saúde dos seus fios — porque cabelo bonito começa com um bom corte! ✂️

29/12/2025

✨ Mulheres, atenção!
O fim do ano está chegando e aquela roupa dos seus sonhos não precisa f**ar esperando no guarda-roupa
💆‍♀️ DrenoDetox Formas & Fios é o protocolo que seu corpo precisa para:
✅ Desinchar e desintoxicar
✅ Reduzir medidas e celulite
✅ Modelar o corpo já na primeira sessão!

Mas atenção ⚠️: as vagas estão acabando!
Não espere o “depois das festas” pra cuidar de você.
Sinta-se leve, lisa e confiante ainda esse ano
📅 Agende agora mesmo sua sessão e comece a transformação!

28/12/2025

Verão pede cabelo leve, brilhoso e sem frizz!
A selagem térmica é o tratamento ideal para quem quer manter os fios alinhados, hidratados e com aquele brilho espelhado que faz toda diferença.

Com o calor, o sol e o mar, o cabelo perde água e nutrientes — e é aí que a selagem age, selando as cutículas e protegendo os fios das agressões externas.

✨ Benefícios que você vai amar:
✅ Reduz o frizz e o volume excessivo
✅ Deixa o cabelo mais macio e com movimento natural
✅ Prolonga o efeito de escovas e alisamentos
✅ Protege contra os danos do sol e da água do mar

💥 Dica de expert: o verão é o momento certo pra fazer a selagem! Na foto por
Além de proteger seus fios, você vai garantir um cabelo lindo, leve e com brilho o dia todo — na praia, na piscina ou no dia a dia!
👉 Agende seu horário agora e descubra o poder de um cabelo bem cuidado.