Elaine Terapeuta Psicanalista

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Brasil
Porto Alegre, RS
Elaine Terapeuta Psicanalista

Te ajudo a viver uma vida mais plena e próspera sem culpas, aceitando a tua luz e sombra e vivendo em paz com a tua essência 😌
Atendimento online 📲

04/08/2025

Pode ser uma pessoa, um sonho, a tua saúde ou até mesmo conseguir descansar com qualidade 🥱

Para definirmos o que realmente importa precisamos sim olhar para o que falta na nossa vida mas também para o que já temos e precisamos começar a valorizar/ preservar 😬

Criar um filho, ter mais tempo de qualidade no relacionamento ou começar um, estar mais com os amigos, estudar, trabalhar menos e com mais foco, tudo isso importa mas tem coisas que, se fizermos um pouquinho por dia, ou sermos gratos por isso todos os dias, veremos a nossa vida se transformando 🦋

E se em nenhum momento passou pela tua cabeça que a resposta para a pergunta do post começa com "eu mesma" é hora de começar a olhar mais pra si e dosar tuas responsabilidades com equilíbrio para não se voltar tanto para os outros, afinal, viemos para este mundo sozinhos e voltaremos à essência sozinhos também, então comece cuidando e se importando com você 🌻

30/07/2025

Quem te ensinou a dar valor às coisas? 😬

E que tipo de coisas essas pessoas valorizavam? 🧐

E se você voltar o seu olhar pra dentro, sentindo o que vem do fundo do teu coração, aquilo que você realmente valoriza é compatível com o que essas outras versões suas foram ensinadas a dar valor? 🤯

Complexo mas necessário 😅

Eu sei que não é fácil refletir e se dar conta sozinha de que talvez você esteja correndo atrás de sonhos que nem são teus baseados em valores herdados ou aprendidos com as mais diversas personagens que passaram pela nossa vida 😔

Então, se precisar de ajuda para criar e viver teus próprios valores a partir de agora, conte comigo na terapia 🌻

26/07/2025

Teus valores influenciam não só em quem você é e em como lida com as pessoas mas também se refletem nos teus objetivos e nos meios de alcançá-los 🚀

Você acha que a maior parte dos teus valores hoje são herdados ou vêm das tuas experiências e reflexões sobre a vida? 🤔

E nos outros, o que você mais valoriza? Tudo o que criticamos ou enaltecemos nos outros é uma projeção do que existe dentro de nós também 🤷

E que tal levar esses questionamentos para um espaço seguro e de acolhimento na terapia para te ajudar a pensar com mais clareza trazendo pontos de vista, sem julgamentos, sobre as referências e estruturas mentais que fazem parte de ti? 🧠

Horários abertos, agenda o teu 🌻

24/07/2025

A ideia aqui não é se auto analisar com a intenção de buscar pontos de crítica ou até punição, mas olhar para as tuas vulnerabilidades com carinho e sempre tendo consciência de que assim como os pontos fortes, os pontos fracos podem ser temporários e mutáveis de acordo com as diferentes fases que vivemos 😉

Explico: você pode me dizer que seu ponto fraco é aprender um novo idioma, por exemplo, mas aí com o processo terapêutico correto para a tua necessidade, e aliando talvez a hipnose, com o tempo você baixe suas barreiras internas e consiga assimilar uma nova língua com maior facilidade 😌

Assim como em tudo na vida, tudo é uma questão de perspectiva, então que tal analisar teu ponto de vista sobre si mesma, colocando o foco naquilo que te faz se sentir frágil hoje 😔

E se precisar de ajuda para lidar com o que identificar ou quiser ter mais clareza nesse processo de busca, que tal começar tua terapia para acolher os pontos fracos e fortalecer o que for necessário? 🌻

21/07/2025

Desde a infância somos ensinados a prestar mais atenção e nos esforçar naquelas aulas da Escola que menos gostamos para melhorarmos nossas notas, mas poucos focam naquilo que pode ser o nosso dom ✨

E conforme nos tornamos adultos, nos acostumamos a ficar mais atentos para evitar os fracassos do que a fazer mais daquilo que faz o nosso coração se abrir 💓

Mas e você, quando não tem ninguém vendo ou dentro da sua mente, o que se imagina fazendo muito bem? 🧠

E o que talvez você já fez e, mesmo sem preparo, deu muito certo? 🌻

Não espere a vida te mostrar pela dor quais são teus pontos fortes, quando te coloca em te**es de resistência em que a única opção é dar o teu melhor, observe a si mesma ou pergunte a alguém próximo o que essa pessoa admira em ti 😌

E se está difícil achar alguma qualidade em si mesma porque foi ensinada pelas pessoas - e pela vida - a cuidar só das tuas fraquezas, invista em autoconhecimento, talvez esta seja a chave que vai virar pra transformar toda a tua vida 🌠

18/07/2025

Quando pensamos em sentir orgulho de algo podemos ficar procurando por aquilo que seja grandioso ou que tenha uma relevância maior que as pequenas (grandes) coisas do cotidiano 🤯

Não tem problema se o que te orgulha é o fato de você ter amigos honestos, ter criado filhos educados, tentar ter hábitos melhores e ter um pet saudável 🐶

Você não precisa esperar ser a pessoa mais fitness ou ter grana pra comprar o melhor carro pra poder se orgulhar de algo, são nos pequenos passos que você constrói a autoestima pra alcançar grandes coisas 😉

Talvez a pergunta mais importante seja: você se orgulha da pessoa que está se tornando a cada dia? 😬

Sim, porque buscar autoconhecimento pode ser a base que você busca para as tuas conquistas de todos os tamanhos e talvez possa ser o direcionamento que falta para saber inclusive o que deve buscar 😌

Então se a resposta pra esta pergunta estiver confusa, pode ser a hora de buscar autoconhecimento pra entender do que você quer começar a se orgulhar e por onde começar 🤷

E se for este o teu caso, estou aqui para te ajudar: no processo terapêutico você vai aprender o que é a busca de satisfação própria e o que vem da tua necessidade de validação externa e encontrar dentro de si as ferramentas pra ir em busca do que é realmente melhor pra ti 🌻

Endereço

Porto Alegre, RS

Site

https://l.instagram.com/?u=http%3A%2F%2Fterapeutapsicanalista.com.br%2F&e=ATMbs5dLvA6nqoFkBfTato6pHdom3iwYyN0LnLKqcxqNvb

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