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Unimed Rio Grande do Sul

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Brasil
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Unimed Rio Grande do Sul

A Federação Unimed/RS foi fundada em 25 de junho de 1972, com o nome de FECOMED.

Atualmente, sua denominação é UNIMED/RS - Federação das Cooperativas Médicas do Rio Grande do Sul Ltda.

25/10/2025

🎾 Energia boa, quadras cheias e muita conexão entre medicina e esporte.

Muito orgulho em ter sido a patrocinadora master do Unimed Tennis Cup. Foi um fim de semana de integração, fair play e saúde em movimento.

Parabéns aos médicos-atletas, à organização e a todos que se envolveram.

E que venham as próximas partidas! 💚

24/10/2025

Mais um dia de muito conhecimento, troca e aprendizados.

A agenda desses últimos dias abordou entre tantos assuntos os seguintes temas:
* Como funcionam as seguradoras de saúde na Espanha — modelos de operação, relação com prestadores e organização do cuidado.
* TEA (Transtorno do Espectro Autista) — linhas de cuidado, apoio às famílias e indicadores de evolução.
* Dependência funcional — integração socioassistencial, critérios de elegibilidade e caminhos de cuidado.

O dia 23/10 foi concluído com visita a um centro de tratamento de TEA, onde a comitiva conheceu práticas multidisciplinares e estratégias de continuidade do cuidado.

24/10/2025

A chegada de um bebê tem o poder de transformar completamente a rotina de uma família… 👶

E, em meio a todas as mudanças, é natural que surjam dúvidas específicas sobre os primeiros cuidados e é sobre isso que viemos falar neste post! 🤱

Salve, compartilhe com outros jovens pais e visite o Portal Viver Bem para conferir nosso artigo completo com mais dicas: https://viverbem.unimed.coop.br/familia-em-foco/gestantes-e-bebes/cuidados-com-bebe-guia-primeiros-meses/?utm_source=redesocial&utm_medium=geral&utm_campaign=viverbem&utm_content=familia-em-foco

Vídeo sobre cuidados com o recém-nascido em casa, com cada dica sendo ilustrada em uma carta sobre uma mesa, com uma luminária jogando um feixe de luz. A primeira dica é relacionada aos banhos, que devem ser de imersão, durar cerca de 5 a 10 minutos, com a temperatura entre 36,9°C e 37,5°. A segunda é sobre alimentação, que, se possível, deve ser apenas o leite materno até os seis meses. A terceira é sobre a hora de dormir, em que o bebê deve estar em um ambiente confortável e deitado de barriga para cima. A última é um gancho para ler o artigo do Portal Viver Bem e ver mais dicas para ajudar nessa fase.

23/10/2025

Missão internacional à Espanha

Coordenada pelo diretor de Saúde e Desenvolvimento da Unimed Federação/RS, José Milton Cunha Mirenda, e com apoio do Sescoop/RS a missão reúne dirigentes de 20 Unimeds gaúchas em Madri para visitas técnicas e mesas de trabalho.

✅ Foco do benchmark: financiamento e governança; integração entre níveis de atenção; tecnologias e IA; parcerias público-privadas; cuidado de condições complexas.
✅ Objetivo: traduzir boas práticas em eficiência operacional, qualidade assistencial e melhor experiência do beneficiário.

➡️ Acompanhe a gente por aqui para saber mais.

22/10/2025

Você também usa post-its para acompanhar as tarefas que precisa fazer? 📌

Trouxemos alguns bilhetinhos especiais para te lembrar de cuidar de si mesmo ao longo do dia, então já salve o conteúdo e dê check nas dicas! ✅

Aproveite e conheça o Movimento Mude1Hábito, da Unimed, e confira dicas incríveis para transformar a sua forma de cuidar da saúde. Afinal, uma rotina com bons hábitos faz toda a diferença para o seu bem-estar físico e mental!

Marque nos comentários quem também pode se beneficiar desse lembrete! 🤝

Publicação em tela única com dicas saudáveis para o dia, trazidas em forma de post-its, com o desenho de uma geladeira no fundo. O título é: “Post-its saudáveis para o seu dia”. O primeiro papel traz a dica: “Coma uma frutinha”, com o desenho de um pêssego. O segundo papel traz a dica: “Beba mais água”, com o desenho de uma garrafinha. O terceiro papel traz a dica: “Assista a um filme”, com o desenho de uma claquete. O quarto papel traz a dica: “Faça uma caminhada”, com o desenho de um par de tênis”.

20/10/2025

Hoje é dia da Unimed Noroeste/RS!

São 54 anos de um legado de muito empenho e cooperação.

Que nesse novo ano, possamos seguir promovendo a saúde e bem-estar de maneira exemplar, juntos.

Parabéns!

Num card degradê em tons de verde, lê-se Parabéns com destaque ao lado direito de uma ilustração no formato de uma caixa de presente. Mais abaixo está escrito: Unimed Noroeste/RS pelos seus 54 anos. E na parte inferior do card temos a frase: Aqui tem presença que transforma.

18/10/2025

🌸 Proteção cheia de saúde: mantenha a vacinação em dia! 💉

Com a chegada da primavera, não é só o pólen que está no ar. A estação também traz um aumento na circulação de vírus, como o da gripe. Prevenir é sempre o melhor remédio.

➡️ Dicas para se cuidar nesta primavera:
✅ Atualizar a carteira de vacinação: vacinas como a da gripe e outras sazonais protegem toda a família.
✅ Reforçar hábitos de higiene, como lavar as mãos com frequência.
✅ 🍎 Fortalecer a imunidade com alimentação equilibrada, rica em frutas e verduras.
✅ Em caso de sintomas gripais, buscar orientação médica.
🗓️ Dia D de vacinação (crianças e adolescentes): aproveite o dia de hoje para manter a proteção em dia. Verifique a unidade de saúde mais próxima, leve seu documento e a carteirinha.

Vacinar-se não é apenas proteção individual — é um gesto de cuidado coletivo. Que esta primavera venha com mais saúde e menos preocupações!

💬 Marque aquele amigo que sempre esquece de vacinar e espalhar a mensagem. Vamos fazer da saúde um hábito compartilhado!

18/10/2025

Hoje celebramos quem está por trás de cada história de superação, de cada vínculo de confiança: os mais de 118 mil médicos cooperados que fazem da Unimed o maior sistema de cooperativas de saúde do mundo.

Feliz dia do Médico! 💚

Imagem com fundo verde e foto central de um médico sorridente conversando com dois pacientes. O texto diz:
“A grandeza de ser uma marca criada por médicos. O propósito de ser movido pelo cuidado.” Na parte inferior, lê-se: “18 de outubro — Feliz Dia do Médico”.
Logo da Unimed no canto inferior direito.

16/10/2025

Vem aí, o Unimed Tennis Cup!

Nos dias 18 e 19 de outubro de 2025, no British Club (Porto Alegre), acontecerá um torneio exclusivo para médicos, o Unimed Tennis Cup.

Um evento criado especialmente para celebrar o Dia do Médico promovendo esporte, qualidade de vida e conexão entre pessoas.

A prática regular de atividade física melhora a disposição, ajuda no manejo do estresse, qualifica o sono e fortalece vínculos — pilares de uma vida com mais bem-estar.

O tênis, em especial, combina movimento, estratégia e convivência, permitindo que pequenos ajustes de rotina gerem um grande impacto ao longo do tempo.

Esta iniciativa reforça o compromisso cooperativista de promover saúde para além do consultório e, também, valorizar hábitos que sustentam uma carreira longa e uma vida plena.

Acompanhe o evento pelas nossas redes sociais!

15/10/2025

Um iogurte geladinho pode ser a sobremesa perfeita para os dias da semana. E, se for uma versão caseira, deliciosa e rápida de fazer, melhor ainda! 🍓

🔸 Ingredientes:

- 200g de iogurte natural;
- 200g de morangos congelados;
- 1 banana bem madura congelada;
- 2 colheres (sopa) de leite de coco em pó.

🔸 Modo de preparo:

- Bata todos os ingredientes no liquidificador de 2 a 3 minutos;
- Coloque num recipiente e leve para a geladeira por 20 minutos.

E pronto: basta se servir e aproveitar! Salve essa receita e compartilhe com seus amigos! 😋

Você também pode acessar o Portal Viver Bem para conferir a receita completa: www.unimed.me/receitas

Vídeo de receita de Iogurte de Morango Saudável.

14/10/2025

💧Hidrate-se bem nesta primavera!

Com o aumento da temperatura e a maior exposição ao sol, nosso corpo perde líquidos mais rapidamente, o que pode causar fadiga, dor de cabeça e até prejudicar a concentração.

Beber água ao longo do dia é essencial para manter o equilíbrio do organismo:

Regula a temperatura corporal 🌡️

Favorece o funcionamento dos rins e a eliminação de toxinas ⚖️

Mantém a pele saudável e viçosa ✨

Apoia o transporte de nutrientes e o bom funcionamento das células 🧬

✅ Dica prática: não espere sentir sede para beber água. Tenha sempre uma garrafinha por perto e complemente a hidratação com frutas ricas em água, como melancia, melão e laranja.

Uma rotina simples de hidratação pode ser o segredo para atravessar a estação com mais disposição e saúde.

14/10/2025

Um pão quentinho recém-saído do forno não tem erro, né?! 🍞

Essa receita rápida e prática de pão de leite vai muito bem com um café ou no preparo daquele sanduíche especial da criançada! 😋

Curtiu? Então já salve esse post e mande para seus amigos!

Publicação em tela única com a receita de pão de leite na air fryer, com ilustrações dos ingredientes. Os itens necessários são: “1 ovo, 2 colheres (sopa) de leite em pó desnatado, 1 colher (sopa) de aveia em flocos finos, 1 colher (chá) de fermento em pó, 1 pitada de sal”. O modo de preparo é: “Em um recipiente que possa ir na air fryer, misture tudo com um garfo até ficar homogêneo”; “Leve para a air fryer por 10 minutos”.

Endereço

Rua Santa Terezinha, 340
Porto Alegre, RS
90040-180

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 20:00
Terça-feira	08:00 - 20:00
Quarta-feira	08:00 - 20:00
Quinta-feira	08:00 - 20:00
Sexta-feira	08:00 - 20:00
Sábado	08:00 - 20:00

Site

http://www.unimedrs.coop.br/

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