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Nutricionista Cássia Medino Soares

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Brasil
Porto Alegre, RS
Nutricionista Cássia Medino Soares

Nutricionista com foco em reorganização de hábitos.

21/05/2025

Dica para auxiliar na melhora do funcionamento intestinal 💩

19/05/2025

Dia Mundial da Doença Inflamatória Intestinal (DII):
A data é uma oportunidade para promover a conscientização sobre a DII, que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. 💩

💡Doença Inflamatória Intestinal (DII):
A DII é um grupo de doenças inflamatórias crônicas que afetam o trato gastrointestinal, incluindo a doença de Crohn e a retocolite ulcerativa.

🔹Sintomas da DII:
Os sintomas podem variar, mas geralmente incluem dor abdominal, diarreia, perda de peso, fadiga, sangramento retal, dor nas articulações e, em alguns casos, inflamação nos olhos ou em outras partes do corpo.

💡Importância da conscientização:
Ao entender os sintomas da DII, as pessoas podem procurar ajuda médica mais cedo, o que pode melhorar o prognóstico e a qualidade de vida.

19/05/2025

Dica para aqueles que sofrem de cefaleia 💡

17/05/2025

💩Disbiose é um desequilíbrio em uma comunidade de microrganismos que vivem juntos — um microbioma. Nossos corpos abrigam diversos microbiomas distintos — comunidades de microrganismos que vivem conosco e nos auxiliam de diversas maneiras.

💡Um microbioma equilibrado é aquele em que há uma diversidade saudável de microrganismos, sem que nenhuma bactéria, vírus ou fungo predomine. Disbiose significa falta de diversidade e equilíbrio. Quando eles estão desequilibrados, isso altera o funcionamento do corpo.

💩O que a disbiose intestinal pode causar?

A disbiose bacteriana no intestino está diretamente envolvida em várias doenças gastrointestinais (GI) que afetam o sistema digestivo, incluindo:

🔹Infecções bacterianas como H. pylori e C. difficile .
Supercrescimento bacteriano do intestino delgado (SIBO).
🔹Doenças inflamatórias intestinais , como retocolite ulcerativa e doença de Crohn.
🔹Dificuldades digestivas gerais, como diarreia, constipação e gases.

🧠Mas o seu microbioma intestinal também interage com o seu cérebro e com muitos outros sistemas do seu corpo, incluindo:

- Sistema imunológico
- Sistema nervoso
- Sistema endócrino

A disbiose intestinal pode estar indiretamente envolvida em uma variedade de outras condições, incluindo:

- Desnutrição
- Má absorção
- Intolerâncias alimentares
- Síndrome do intestino irritável (SII)
- Aterosclerose
- Doença hepática gordurosa
- Síndrome metabólica
- Inflamação crônica
- Fadiga crônica
- Transtornos de humor

Agenda a sua consulta que eu vou te ajudar 📲

17/05/2025

#❤️

16/05/2025

Dica para avaliar melhor as suas fezes, pode dar um zoom na imagem e depois me conta como estão as suas 💩

O ideal é estarmos entre o nível 3 e 4 ‼️

16/05/2025

Já observou o seu 💩?

F**a a dica, olhe mais o seu cocô ele é um super indicativo de como a sua saúde está 💡

14/05/2025

🩷

13/05/2025

Dica de receita quentinha para incluir nas refeições e até mesmo nas marmitas🥰😋

12/05/2025

Dica de molhos mais saudáveis, práticos e deliciosos para acompanhar a salada 🤗

Passa para o lado e confere ➡️➡️

12/05/2025

❤️

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