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Alânia Vargas

Ajudo pacientes de cirurgias plásticas a terem uma rápida e tranquila recuperação.

09/03/2026

Você é a beleza do mundo!

24/02/2026

Mais tarde quase sempre será tarde demais. E no fim, serão só memórias para se levar daqui.

19/02/2026

nature therapy and daughter therapy 🌱

14/02/2026

🧠 Repouso não é sinônimo de imobilidade.
E no pós-operatório de cirurgias plásticas, isso faz TODA a diferença.

A imobilidade prolongada é extremamente prejudicial à recuperação e aumenta o risco de complicações pós-cirúrgicas como:
❌ edemas persistentes
❌ fibroses
❌ dor crônica
❌ rigidez articular
❌ perda de amplitude de movimento
❌ atraso na cicatrização
❌ aumento do risco de trombose

🤍 O movimento terapêutico (cinesioterapia) é um grande aliado e deve estar presente desde as primeiras horas do pós-operatório — desde que orientado e acompanhado por um fisioterapeuta especializado.

Quando falamos em repouso relativo, estamos falando em:
✔️ evitar exercícios intensos e de impacto
✔️ respeitar o tempo biológico de cicatrização
❌ e NÃO em permanecer parada

O movimento certo, na dose certa e no momento certo:
✨ melhora a circulação
✨ reduz edemas
✨ preserva a mobilidade
✨ previne sequelas funcionais
✨ acelera a recuperação com mais segurança

Cada corpo tem seu tempo.
Mas todo corpo precisa se mover para se recuperar bem.

Se você passou ou vai passar por uma cirurgia plástica, lembre-se: o movimento faz parte do tratamento.

13/02/2026

2026 vem aí com algo que, para quem pensa em cirurgia plástica, faz toda a diferença: muitos feriados e vários deles prolongados.

E não, isso não significa “recuperar tudo em poucos dias”.
Mas significa logística inteligente.

O que muita gente não percebe é que o sucesso de uma cirurgia não termina no centro cirúrgico. Ele depende, e muito, de planejamento prévio do pós-operatório especializado.

Datas precisam ser reservadas com antecedência.
Agenda da fisio, taping no hospital, atendimentos em consultório — tudo isso faz parte do tratamento.

Importante lembrar:
🔹 a recuperação raramente acontece inteira dentro de um feriado prolongado
🔹 mas esses períodos ajudam (e muito) quem não pode se afastar por longos dias do trabalho ou da vida pessoal

Planejar é um ato de cuidado.
Com o corpo, com o tempo e com o resultado que você espera.

Se uma cirurgia plástica está nos seus planos em 2026, o pós-operatório também precisa estar.

10/02/2026

Entrando oficialmente na trend da caricatura 😄✨
Mas por aqui, até a versão desenho vem com propósito.

Uma fisio dermatofuncional apaixonada por pele, pós-operatório e cuidado de verdade.
Entre técnicas, ciência e sensibilidade, sigo fazendo o que amo:
cuidar de pessoas enquanto elas se transformam.

Se até em caricatura eu apareço trabalhando… já deu pra entender, né? 💆‍♀️🤍

02/02/2026

“A vida é uma jornada, aproveite o passeio.”

Um dia, ganhei um quadro da minha filha com essa frase, e resolvi levar ela a sério.
Tenho ele em um lugar onde é uma das primeiras coisas que enxergo ao acordar, pra lembra que a jornada por aqui pode ser curta, mas também pode ser leve.

01/02/2026

Coisinhas bonitas que a gente colhe quando plantamos bem as sementes 🧡

22/01/2026

A cirurgia transforma.
Mas é no cuidado diário, na condução correta do pós-operatório e nas escolhas certas que o corpo realmente responde.

Planejar o pós não é detalhe.
É estratégia, segurança e resultado.

Seu corpo merece esse cuidado.
Seu sonho também. 🤍

09/01/2026

Primeiro do ano para atrair a mesma sorte do ano passado☀️🐚🦀

Endereço

Avenida Coronel Marcos 2353
Porto Alegre, RS
91760000

Site

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