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Alyane Audibert Silveira

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Brasil
Porto Alegre, RS
Alyane Audibert Silveira

Doutora em Aconselhamento de Carreira Processos de escolhas, desenvolvimento e transições de carreira

Gaúcha de Porto Alegre
Mora em Lisboa
Gremista e Benfiquista
Filha da Márcia e do Airton
Dinda da Vitória e da Beatriz
Psicóloga e orientadora de carreira
Gedcaster
Ama pôr-do-sol
Gosta de ler biografias, cuidar e viajar

22/12/2025

Entre pausas e silêncios, também existe cuidado.

De 22/12 a 12/01, estarei em recesso, um tempo necessário para descansar, reorganizar ideias e recarregar a energia para o novo ciclo que se aproxima.

As mensagens e contatos serão respondidos após esse período, com a atenção e presença que cada conversa merece.

Que esse fim de ano também seja um convite para você respeitar seus próprios ritmos, desacelerar quando possível e começar o próximo capítulo com mais intenção.

Nos vemos em breve ✨

15/12/2025

Crescer não é só avançar, é sustentar.
Sustentar escolhas, mudanças, dúvidas e a versão de você que ainda está em construção.

A força que você precisa hoje não é para provar nada a ninguém, mas para continuar sendo fiel a quem está se tornando, mesmo quando o caminho pede paciência, coragem e constância.

Confie no processo.
Ele também é parte de você.

11/12/2025

Sobre um almoço de Natal ruidoso e afetivo. Sobre conhecer novas pessoas e reencontrar outras queridas. Sobre abraços, risadas, comida e bebida. Sobre malas, roupas, brilhos e baton. Sobre negócios, dinheiro, posicionamento. Sobre encontrar lugares de apoio em terras lusas.

11/12/2025

Comparar-se é quase automático e justamente por isso exige consciência para interromper.

Quando você se mede pela régua de outra pessoa, perde de vista o que realmente importa: sua história, seu tempo e o que faz sentido para você.

A comparação cria ruído, distancia da sua essência e te coloca numa corrida que nem sempre é sua. Mas quando você volta para si, o caminho f**a mais honesto, mais leve e muito mais possível.

Olhe menos para os lados e mais para dentro. É ali que moram as respostas que te colocam em movimento.

Se essa reflexão fez sentido, salva o post para lembrar quando a comparação bater.

10/12/2025

Especial de Natal: 15% OFF no e-book que virou presente favorito entre famílias!
Cupom: NATAL15 (por tempo limitado!)

Se você está procurando um presente com signif**ado, daqueles que realmente fazem diferença no desenvolvimento das crianças e adolescentes, aqui está: o meu e-book “Educação para a Carreira - Um guia para pais e mães”.

Ele foi pensado para famílias que querem apoiar desde cedo as habilidades que influenciam escolhas, autonomia, autoconfiança e visão de futuro.

Porque presentes passam. Mas conversas que formam, essas f**am para sempre.

Dentro do e-book você encontra:
Explicações acessíveis
Estratégias práticas para o dia a dia
Exercícios para fazer em família
Reflexões que fortalecem o olhar para o futuro

🎁 Presenteie com propósito. Incentive o desenvolvimento. Abra espaço para conversas que marcam a vida.

Use o cupom NATAL15 enquanto está disponível.
🔗 Link na bio!

08/12/2025

A gente espera tanto pelo momento “certo” que, muitas vezes, esquece que é o movimento que cria o caminho, e não o contrário.

Nenhum primeiro passo é bonito, seguro ou impecável. Mas é justamente ele que tira a ideia do papel, rompe a estagnação e inaugura um novo capítulo.

Começar é desconfortável. Dá medo. Traz dúvidas. E ainda assim, é necessário.

O primeiro passo não exige perfeição, apenas presença. A coragem vem depois. A clareza também.

Se algo te chama, respeite o chamado, mesmo que você ainda não se sinta pronto. É no caminhar que você aprende como caminhar.

03/12/2025

A gente cresce acreditando que precisa acertar de primeira. Escolher uma carreira “definitiva”, um caminho sem desvios, uma versão de nós mesmos que nunca mude. Mas a vida real não é assim.

Existe força em admitir que aquilo que você escolheu lá atrás já não faz sentido agora. Existe coragem em reconhecer que você mudou, e que seus desejos também mudaram. E existe liberdade em dizer:
“Eu posso recalcular a rota. Eu posso começar de novo.”

Mudar de ideia não é fracasso. É maturidade. É autoconhecimento. É cuidado com a própria história.

Se algo em você pede renovação, escute. Seu caminho não precisa ser linear para ser verdadeiro.

01/12/2025

Nem sempre reconhecemos de imediato, mas é o incômodo que abre espaço para os nossos maiores recomeços. É aquela sensação de “algo não encaixa mais” que nos empurra, primeiro devagar, depois com força, para olhar com mais sinceridade para a própria vida.

O incômodo não é um erro. É um sinal. Um convite para ajustar a rota, mudar o ritmo, repensar escolhas e criar caminhos mais alinhados com quem você é hoje.

Recomeçar não exige pressa, exige consciência. E toda consciência começa quando a gente se permite sentir, em vez de silenciar o que já está pedindo mudança.

Se algo te inquieta, talvez seja o início de um novo capítulo.

28/11/2025

Reconhecer o que precisa mudar já é um passo importante. Mas admitir que você também faz parte disso, aí começa o verdadeiro trabalho interno.

Nem sempre é confortável olhar para o espelho e assumir a própria responsabilidade. Requer coragem, presença e disposição para revisar padrões, escolhas e narrativas que a gente sustenta quase no automático.

Mas é justamente nesse movimento que moram as transformações mais consistentes: aquelas que não dependem do outro, nem do acaso, mas do seu próprio comprometimento com quem você quer ser.

Autoconhecimento não é sobre culpa. É sobre liberdade. E liberdade exige honestidade, sobretudo com você.

24/11/2025

Nem sempre é egoísmo, às vezes é apenas autocuidado.
Fazer por você é se lembrar de que também precisa de presença, de pausa, de gentileza.

É escolher não esperar que o outro entenda, autorize ou priorize o que é importante pra você. Porque quando você faz por si, você se fortalece para estar inteiro com o mundo.

17/11/2025

Nem tudo o que a gente faz precisa nascer da performance. Às vezes, o que falta não é motivação, mas sim espaço pra respirar.

Quando criar, trabalhar ou produzir vira apenas uma obrigação, o que era expressão se transforma em exaustão. E é aí que a alma do que fazemos começa a se perder.

Permita-se pausar. A pausa também faz parte do processo criativo. É nela que a inspiração se reorganiza e o sentido das coisas encontra um novo caminho pra florescer.

Uma boa segunda-feira não precisa ser sobre começar acelerando, pode ser sobre começar presente.

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