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Bem vindos ao nosso cantinho com Carinho. Atendendo adolescentes e adultos

No consultório, como psicóloga, minha missão é ser a voz que ecoa a esperança, o ouvido que acolhe as dores e as mãos que auxiliam na construção de novos começos.

✨ Cuidar da saúde mental é um ato de amor próprio. ✨Se você tem vivido momentos de ansiedade, preocupações excessivas, i...
27/08/2025

✨ Cuidar da saúde mental é um ato de amor próprio. ✨

Se você tem vivido momentos de ansiedade, preocupações excessivas, inseguranças ou sente que precisa de um espaço acolhedor para falar sobre o que está passando, a psicoterapia pode ser um caminho importante para você. 💛

Atendo online, com foco em ansiedade, oferecendo um espaço seguro, de escuta ativa e sem julgamentos, para que você possa se conhecer melhor e construir mais leveza para sua vida. 🌿

📲 Quer saber mais ou agendar uma sessão? Fale comigo pelo WhatsApp:
👉 https://wa.me/5535997235939

Você não precisa enfrentar tudo sozinho(a). 💬💛

✨ Impor limites não é egoísmo, é autocuidado.Quando você diz “não” para o que te sobrecarrega, está dizendo “sim” para a...
14/08/2025

✨ Impor limites não é egoísmo, é autocuidado.
Quando você diz “não” para o que te sobrecarrega, está dizendo “sim” para a sua saúde mental.
Respeitar seus próprios limites é um ato de amor-próprio e uma forma de ensinar ao outro como você merece ser tratado. 💛

📲 Fale comigo e cuide da sua saúde emocional: (35) 99723-5939
📍 Atendimentos online para todo o Brasil


13/08/2025

"Você sente que a ansiedade tem controlado seus dias e roubado sua paz? 💭
A psicoterapia pode te ajudar a compreender seus pensamentos, lidar com seus medos e recuperar o equilíbrio emocional.
💛 Não espere o momento 'perfeito' para cuidar de você — o momento é agora.

📲 Agende sua sessão pelo WhatsApp: wa.me/5535997235939"

✨ Cuidar da saúde mental é um ato de amor próprio.Se você está passando por momentos difíceis, lidando com ansiedade, an...
24/07/2025

✨ Cuidar da saúde mental é um ato de amor próprio.
Se você está passando por momentos difíceis, lidando com ansiedade, angústias ou simplesmente sente que precisa de um espaço de escuta e acolhimento, estou aqui para te acompanhar nesse processo. 💬🧠

Atendimentos online para todo o Brasil e brasileiros no exterior.
📲 Agende sua sessão pelo WhatsApp: 35 99723-5939

Você sabia que viver constantemente em alerta, com o coração acelerado e pensamentos a mil, pode ser algunsdo sintomas d...
23/07/2025

Você sabia que viver constantemente em alerta, com o coração acelerado e pensamentos a mil, pode ser algunsdo sintomas de estresse ou ansiedade?
A ansiedade tem tratamento e a psicoterapia pode te ajudar a recuperar o equilíbrio emocional e a leveza nos seus dias.

✨ Atendimentos online para todo o Brasil
📍 Terapia Cognitivo-Comportamental
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🧠 Pensou, repensou e ainda não decidiu?Isso pode não ser apenas indecisão. Muitas vezes, o excesso de pensamentos, o med...
18/07/2025

🧠 Pensou, repensou e ainda não decidiu?
Isso pode não ser apenas indecisão. Muitas vezes, o excesso de pensamentos, o medo de errar ou a necessidade de acertar sempre te prendem em ciclos intermináveis de dúvida.

Na Terapia Cognitivo-Comportamental, a gente trabalha justamente isso: entender o que está por trás dessa dificuldade de decidir e aprender a agir com mais clareza e segurança.

📌 Se você sente que está paralisado(a) diante das suas escolhas, saiba que você não está sozinho(a).

✨ O primeiro passo pode ser buscar ajuda para entender como seus pensamentos estão te travando.

📲 Quer conversar? Me chama no direct ou acesse o link na bio.

Talvez só você saiba disso! Identificou com algum?
14/07/2025

Talvez só você saiba disso!

Identificou com algum?

😵‍💫 A mente acelerada não sabe que é hora de dormir...Você deita na cama cansada(o), mas o sono não vem.Os pensamentos n...
04/07/2025

😵‍💫 A mente acelerada não sabe que é hora de dormir...

Você deita na cama cansada(o), mas o sono não vem.
Os pensamentos não param.
A respiração acelera.
O corpo está ali, mas a mente ainda está no “modo alerta”.

👉 A ansiedade afeta o sono porque o cérebro entende que é hora de lutar ou fugir, não de descansar.
E quando o sistema está em estado de vigilância, desligar é quase impossível.

💤 Dormir não é só fechar os olhos é se sentir seguro para relaxar.

✨ Se isso acontece com você, saiba: não é frescura, e tem tratamento.

🧠 A terapia pode ajudar a entender e cuidar da raiz dessa ansiedade que tanto te rouba o sono.

✍️ Me conta aqui nos comentários: você tem dificuldade pra dormir por causa da mente acelerada?

💛
30/06/2025

💛

Você não precisa enfrentar tudo sozinho(a). Cuidar da mente também é um ato de coragem."Se você sente que está sobrecarr...
30/06/2025

Você não precisa enfrentar tudo sozinho(a). Cuidar da mente também é um ato de coragem."
Se você sente que está sobrecarregado, ansioso, perdido em meio aos próprios pensamentos ou emoções, saiba: a psicoterapia pode ser o espaço seguro que você precisa para reencontrar o equilíbrio.

👩‍⚕️ Sou Aline Aguiar, psicóloga clínica, pós-graduada em Psicoterapia, e ajudo pessoas a compreenderem suas emoções, enfrentarem seus medos e conquistarem mais leveza no dia a dia.

💻 Atendimentos online, com acolhimento e ética, para todo o Brasil.

📲 Clique no link da bio ou abaixo e agende seu atendimento. O primeiro passo pode mudar tudo.

https://wa.me/5535997235939

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🧠 O pensamento não desliga... nem na hora de descansar?⠀Você deita para dormir, mas sua mente continua ativa como se o d...
23/06/2025

🧠 O pensamento não desliga... nem na hora de descansar?
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Você deita para dormir, mas sua mente continua ativa como se o dia não tivesse acabado?
Pensamentos acelerados, preocupações, listas de afazeres, lembranças do passado… Tudo junto e misturado, bem na hora que você só queria descansar.
⠀
Isso pode ser um sinal de ansiedade e da dificuldade de regular a mente para o descanso. Podendo causar insônia, cansaço excessivo, desmotivação e humor deprimido.

Caso necessário procure uma ajuda profissional.

💬 Comenta aqui: você também sente que sua mente não tem botão de pausa?
⠀

Endereço

Rua Drive Flores 330
Porto Alegre, RS

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 17:00
17:00 - 21:00
Terça-feira 17:00 - 21:00
Quarta-feira 17:00 - 21:00
Quinta-feira 17:00 - 21:00
Sexta-feira 17:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 14:00

Telefone

+553597235939

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