Nutri Gisele Silveira

Página Principal
Brasil
Porto Alegre, RS
Nutri Gisele Silveira

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Nutri Gisele Silveira, Medicina e saúde, Porto Alegre.

10/03/2026

A frente da embalagem é marketing. O verso é a verdade 🔍

Depois dos 40, o metabolismo não tem mais tanta paciência com alimentos hiperprocessados disfarçados de “saudáveis”.

E muitas vezes a diferença entre cuidar da saúde ou se sabotar está nos 10 segundos que você leva para virar a embalagem e ler a lista de ingredientes.

Um detalhe que pouca gente sabe: os ingredientes aparecem na lista do maior para o menor. Ou seja, o primeiro ingrediente é o que existe em maior quantidade naquele produto.

Regra simples: quanto menor a lista e quanto mais nomes você reconhece, melhor.

Emagrecimento de verdade começa quando você entende o que está colocando para dentro do seu corpo.

Se você quer aprender a comer com mais estratégia depois dos 40, siga ✨

09/03/2026

Não espere a próxima segunda-feira para começar.

Nada de esperar o “momento perfeito” que nunca vai chegar.

Bora fazer diferente? 💪

08/03/2026

E se agora você fizesse diferente?

Clica no link da bio e descubra tudo que o Soul Leve pode mudar nos seus próximos 2 meses.

✨ Soul Leve Turma 10: inicio no dia 10 de março

08/03/2026

Hoje, no Dia das Mulheres, eu não quero falar de perfeição. Quero falar da mulher real.

Da mulher que sente. Da mulher que luta. Da mulher que segue.

Se ninguém te disse isso hoje, eu quero te lembrar: Você é mais forte do que imagina. Mais corajosa do que acredita. E muito mais extraordinária do que pensa.

Com carinho, Gisele…

07/03/2026

Aos 62 anos, ela voltou a ter a cintura dos 20.

65 cm.

E o mais curioso:
ela mesma disse que nunca imaginou que isso seria possível nessa fase da vida.

Mas o mais interessante é que ela não sente que está “fazendo dieta”.

Ela sente que está vivendo escolhas melhores.

Quando o corpo começa a funcionar de novo, muita coisa muda ao mesmo tempo:

• energia
• sono
• disposição
• humor
• autoestima
• e até a libido

O peso é só uma parte da história.

A verdadeira transformação acontece quando você aprende a organizar o corpo, regular a fome e construir constância nos hábitos.

É isso que a gente constrói dentro do Soul Leve.

As inscrições para a próxima turma estão nos últimos dias.

Se você quer entender como preparar o seu corpo para emagrecer de verdade, comenta LEVE aqui que eu te explico no direct.

Porque quem se organiza antes, transforma primeiro. 💚

07/03/2026

Você olha no espelho e diz pra si mesma:
“Tá tudo bem.”
Mas lá no fundo, sabe que não tá.

Não é a falta de tempo que te impede de cuidar do corpo, da saúde, da energia.

É o hábito invisível de aceitar menos do que você merece.

É a mentira confortável que você conta pra si mesma pra não mexer onde dói.

Chega de normalizar o ruim.
Chega de normalizar o cansaço, a falta de disposição, o desconforto com o que vê no reflexo.
Chega de achar que autocuidado é luxo.

Seu corpo é a única casa que você vai habitar até o fim. Cuide dele como prioridade, não como opção.

Se você tá pronta pra virar essa chave, eu tô aqui pra caminhar do seu lado.

Clica no link da bio e faça sua inscrição na última turma do Soul Leve.

Início: 10 de março.

06/03/2026

Todos os dias eu acompanho mulheres que chegaram cansadas de tentar.

Tentaram dieta.
Tentaram restrição.
Tentaram começar de novo mil vezes.

Mas o que elas nunca tinham tido era estrutura.

Aqui no Soul Leve, o processo é diferente.

Nada de dieta maluca.
Nada de passar fome
Nada de cardápio impossível de seguir.

Aqui você aprende a:

• comer comida de verdade
• organizar sua alimentação na vida real
• entender o que está por trás do seu ganho de peso
• transformar resultado em rotina

E é por isso que tantas mulheres voltam a se reconhecer no espelho.

Essa é a última turma do Soul Leve.

Se você sente que está pronta para fazer diferente dessa vez…

Comenta EU QUERO aqui que eu te explico o próximo passo.

06/03/2026

Seguir um cardápio ajuda.
Treinar ajuda.
Beber água ajuda.

Mas o que realmente sustenta o emagrecimento acontece em outro lugar:

na forma como você lida com ansiedade, impulsos, emoções e rotina.

É por isso que tanta gente começa…
e pouca gente consegue manter.

Endereço

Porto Alegre, RS

Site

https://nutrigiselesilveira.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Nutri Gisele Silveira posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.