27/10/2025
O ombro participa de quase todos os movimentos que fazemos, por isso é tão comum sofrer com sobrecarga.
💡 Hábitos simples como alongar antes de dormir, fortalecer a musculatura, corrigir a postura e usar calor local já ajudam a aliviar o desconforto e proteger a articulação.
⚠ Mas lembre-se: dor persistente pode indicar inflamações ou lesões que precisam de avaliação médica.
Não espere a dor limitar sua rotina. Previna-se e cuide da sua mobilidade.
🩺 Dr. Thales Calil de Paula
🔹 CONVÊNIOS | PARTICULAR
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