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Estúdio de Pilates

Estúdio de Pilates Clássico
Mais saúde através do movimento. MARQUE SUA AULA EXPERIMENTAL! Rua Doutor Armando Barbedo, 322 / Sala 502
Bairro Tristeza

13/10/2025

Hoje é dia de celebrar quem dedica seu tempo, seu olhar e seu conhecimento ao movimento e à saúde.
O fisioterapeuta enxerga o corpo como um todo e devolve equilíbrio, força e bem-estar a cada paciente. 💫

Aqui no estúdio, esse cuidado tem nome e muita dedicação:
✨ Paula, Dani e Cristian — fisioterapeutas que colocam o coração no que fazem.

Nossa homenagem é pra eles e pra todos os profissionais que escolheram essa profissão tão incrível.

Feliz Dia Nacional do Fisioterapeuta! 💛

12/10/2025

✨ O movimento está em tudo: nas descobertas, nas risadas e na forma leve com que as crianças vivem cada momento.

Que a gente nunca perca a curiosidade, a alegria e a alma de criança.🌈

02/10/2025

E não é por acaso.
O Pilates é seguro, completo e trabalha o corpo de forma integral: força, mobilidade, postura, respiração e consciência.

Por isso, é recomendado tanto na prevenção quanto no tratamento de diversas condições e dores, além de melhorar a qualidade de vida.

Cuidar da saúde é prioridade. E o Pilates pode ser o seu melhor aliado.

30/09/2025

Depois dos 30, as mudanças no corpo se tornam mais evidentes.
O que antes parecia “opcional”, como treinar, dormir bem, cuidar da alimentação, se torna fundamental.
O que você faz agora vai refletir em como será sua vida lá na frente: com vitalidade, autonomia e saúde para aproveitar cada fase.

O Pilates é um aliado nesse processo porque fortalece, previne e equilibra.

👉 E você, já está priorizando a sua saúde hoje?

26/09/2025

Nosso cérebro gosta do que é fácil, claro e recompensador. Por isso, quando pensamos em saúde, seja começar o Pilates, mudar a alimentação ou incluir mais movimento no dia a dia, precisamos estruturar o hábito da forma certa.

✅Torne o hábito óbvio → deixe os gatilhos visíveis no seu dia (agenda marcada, roupa separada).
✅Torne o hábito fácil → comece pequeno, 10 minutos já são melhores que nada.
✅Torne o hábito atraente → associe com algo que você gosta ou que te faça bem.
✅Torne o hábito satisfatório → celebre cada conquista, por menor que pareça.

A consistência nasce do ambiente que você cria e das recompensas que sente ao longo do caminho. E lembre-se: novos hábitos não transformam apenas sua rotina, mas constroem o futuro que você deseja viver.

20/09/2025

Hoje é dia de reverenciar nossas raízes, nossas tradições e a força de um povo que carrega no coração a coragem e o amor pela sua terra.
Que a chama da cultura gaúcha siga sempre acesa, inspirando gerações!

Feliz Dia do Gaúcho!❤💚💛

01/09/2025

Hoje celebramos os profissionais que dedicam sua vida a promover saúde, bem-estar e qualidade de vida!
Aqui no nosso estúdio, temos orgulho de contar com as educadoras físicas Janine e Franciele que ensinam movimento com responsabilidade, técnica e muito cuidado. 💪

Gratidão por cada aula, orientação e cada conquista ao nosso lado!
Parabéns pelo dia!!💜

27/08/2025

Estar em movimento é um dos segredos para viver com mais saúde.
O corpo ativo previne doenças, mantém a vitalidade e garante mais qualidade de vida em todas as fases.

No Pilates, cada exercício é pensado para fortalecer, alongar e equilibrar o corpo, preparando você para viver com mais disposição e bem-estar, todos os dias.
O futuro se constrói agora: mova-se!

10/08/2025

Ser pai é muito mais do que estar presente.
É se fazer presente no jeito de cuidar, no valor que se transmite, nas histórias que ficam e nos exemplos que falam mais alto que qualquer palavra.

É construir um caminho onde cada passo dos filhos carrega um pedaço do seu amor, da sua coragem e da sua essência.

Feliz Dia dos Pais!💜

04/07/2025

Você treina forte. Mas será que isso é suficiente?
Você sabia que o Pilates é a base da performance de muitos atletas? Ele fortalece o centro, afina a consciência corporal, previne lesões e prolonga a vida útil do corpo em movimento.

Em vez de competir com outros esportes, o Pilates complementa. Cada exercício é feito com intenção — respeitando a individualidade de cada aluno e o seu corpo.

Se você busca evolução com inteligência, o Pilates pode ser o seu melhor aliado.💪

02/07/2025

Algumas palavras de carinho que já recebemos!💜

Nada mais gratificante do que ver nossas alunas reconhecendo o cuidado, a técnica e o ambiente que construímos com tanto carinho.
Aqui, cada detalhe importa — desde a recepção até o último exercício.

Obrigada pela confiança e presença!

Endereço

Rua Doutor Armando Barbedo, 322
Porto Alegre, RS
91920-520

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 20:00
Terça-feira	08:00 - 20:00
Quarta-feira	08:00 - 20:00
Quinta-feira	08:00 - 20:00
Sexta-feira	08:00 - 20:00

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