Ágora - Espaço de fala, escuta qualificada

12/10/2024

Feliz dia a todas as crianças!
Que a nossa contribuição para que as gerações do porvir seja de fortalecimento do amor do ser no mundo como sujeitos capazes de tornar o mundo bom de se viver de forma cooperativa e saudável!
Feliz fase o qual solos fundados!!!

18/09/2024

Muitas vezes, o que parece apenas uma onda de ansiedade pode esconder algo mais profundo.

Você já se perguntou se poderia ser depressão? É fundamental distinguir esses dois estados, pois cada um pede uma abordagem diferente de cuidado e compreensão.

A ansiedade muitas vezes se manifesta como uma preocupação excessiva com o futuro, acompanhada por sintomas físicos como palpitações e tensão muscular. Já a depressão se infiltra em nossas vidas diminuindo o interesse pelas atividades diárias, trazendo uma sensação persistente de vazio e desesperança que parece não ter fim. 🕳️🚶‍♀️

Segundo pesquisas, a depressão altera como percebemos o mundo e a nós mesmos, afetando nossa capacidade de sentir prazer nas coisas que antes amávamos. Enquanto a ansiedade nos deixa em alerta constante, a depressão muitas vezes nos puxa para fora do jogo, nos fazendo recuar e nos isolarmos.

Identificar essas diferenças é o primeiro passo para buscar a ajuda adequada. Não é apenas sobre se sentir triste ou nervoso; é sobre reconhecer que ambos os estados afetam significativamente a qualidade de vida, mas cada um com suas nuances. 🧠💬

Se você se identifica com esses sinais, não hesite em procurar apoio profissional. Pedir ajuda é um sinal de força, não de fraqueza. 🌟

E você, já parou para pensar se é depressão ou ansiedade? 💬🤝

29/04/2024

Os desenhos, além de chocantes, fazem um alerta para que as pessoas se atentem à gravidade desses distúrbios, enfrentados por milhões de pessoas em todo o mundo.

02/04/2024