Ágora - Espaço de fala, escuta qualificada

12/10/2024

Feliz dia a todas as crianças!
Que a nossa contribuição para que as gerações do porvir seja de fortalecimento do amor do ser no mundo como sujeitos capazes de tornar o mundo bom de se viver de forma cooperativa e saudável!
Feliz fase o qual solos fundados!!!

18/09/2024

Muitas vezes, o que parece apenas uma onda de ansiedade pode esconder algo mais profundo.

Você já se perguntou se poderia ser depressão? É fundamental distinguir esses dois estados, pois cada um pede uma abordagem diferente de cuidado e compreensão.

A ansiedade muitas vezes se manifesta como uma preocupação excessiva com o futuro, acompanhada por sintomas físicos como palpitações e tensão muscular. Já a depressão se infiltra em nossas vidas diminuindo o interesse pelas atividades diárias, trazendo uma sensação persistente de vazio e desesperança que parece não ter fim. 🕳️🚶‍♀️

Segundo pesquisas, a depressão altera como percebemos o mundo e a nós mesmos, afetando nossa capacidade de sentir prazer nas coisas que antes amávamos. Enquanto a ansiedade nos deixa em alerta constante, a depressão muitas vezes nos puxa para fora do jogo, nos fazendo recuar e nos isolarmos.

Identificar essas diferenças é o primeiro passo para buscar a ajuda adequada. Não é apenas sobre se sentir triste ou nervoso; é sobre reconhecer que ambos os estados afetam significativamente a qualidade de vida, mas cada um com suas nuances. 🧠💬

Se você se identifica com esses sinais, não hesite em procurar apoio profissional. Pedir ajuda é um sinal de força, não de fraqueza. 🌟

E você, já parou para pensar se é depressão ou ansiedade? 💬🤝

29/04/2024

Os desenhos, além de chocantes, fazem um alerta para que as pessoas se atentem à gravidade desses distúrbios, enfrentados por milhões de pessoas em todo o mundo.

02/04/2024

24/12/2023

Feliz Natal! Que neste dia renove-se esperança de paz e justiça. Que sejamos gratos pelas conquistas e bençãos que acontecem todos os dias no milagre da VIDA!

19/10/2023

"Antes prevenir do que remediar". O auto-exame e consulta periódica ao médico são as maneiras mais importantes para a prevenção do câncer de mama. Pratique o auto cuidado!

19/10/2023

O auto-exame e consultas médicas constantes são as formas de prevenção do câncer de mama. Quanto mais precoce o diagnóstico mais eficaz o tratamento. Cuide do seu corpo, da sua mente e das pessoas que ama!

16/09/2023

Relação do neuroticismo com o declínio da cognição. https://catracalivre.com.br/saude

Desde o início dos tempos, o ser humano explora a complexidade da mente e a maneira como ela interfere em nossas ações e pensamentos, impactando

07/05/2023

25/04/2023

Honrada em participar deste momento especial, reflexões sobre a construção do feminino e as demandas sociais.

16/04/2023

Procrastinação é um problema para você?

30/03/2023

O curta Lá Luna (2016) da Pixar nos faz refletir quem somos... aquele que amarrado à vassoura que traz do passado, não se permite inovar? Ou talvez aquele que preso às exigências do presente, vive às turras, brigando com o passado? Silencie os dois por um momento. Perceba que dentro de você também há uma curiosidade natural, uma sede de saber, uma força que lhe lança rumo ao desconhecido. Agarre-se nela e você encontrará uma fonte inesgotável sabedoria. De posse disso, você poderá olhar para o ontem e para o hoje de uma outra maneira. Talvez você ache os dois muito engraçados com seus bigodes, suas roupas e seus chapéus. Mas, não podemos ignorá-los, pois a sua experiência nos ensina muito. E também não podemos imitá-los, pois cada um de nós tem o seu próprio caminho.
https://youtu.be/Pe7Uip-tX9Q

LA LUNA - Uma história empolgante.Mais singelo impossível: temos um barco com três pessoas. Um senhor de idade, um adulto e uma criança. O começo já dá o tom...