Dr. Rafael Oliveira - Médico Neurocirurgião e Cirurgia de Coluna

08/06/2021

Iniciando….

11/05/2021

Conservas

28/04/2020

Sorvete de coco com calda de gengibre e coco ralado. Pouco low carb mas furar às vezes, principalmente na quarentena, ajuda na manutenção de qualquer dieta.

09/04/2020

Dia do lixo serve para saciar as vontades e aumentar a aderência a uma dieta saudável.

04/04/2020

O vinho sempre é uma boa opção low carb.

31/03/2020

Se trigo não fosse bom, jamais ele teria a oportunidade de fazer tão mal para o nosso corpo.

26/02/2020

03/02/2020

Dietas cetogênicas interferem na dinâmica energética de células cerebrais cancerígenas, podendo influir de forma positiva em casos de tumores encefálicos malignos.

31/01/2020

Doce japonês estranho e gelatinoso. Não é low carb. É estranho. Mas vale a pena pela experiência. Lembre-se que dieta não é uma seita. É um estilo de vida. E nesse estilo vez que outra você pode ter experiências gastronômicas doces.

25/01/2020

Hambúrguer suíno com queijo brie e molho gorgonzola

22/01/2020

Vacio

17/01/2020

Café sempre é uma ótima alternativa em uma dieta low carb. Além de ativar seu cérebro.

13/01/2020

Bacon - Low carb raiz. Seu coração e seu cérebro agradecem.

06/01/2020

As conservas são ótimas opções para refeições low carb.

01/01/2020

Inteligente foi a pessoa que criou o ano novo.
Problemas são zerados.
Chances renovadas.
E porque não começar essa nova etapa cuidando da saúde?
Para já de comer tanta bobagem (ou seja, carboidratos) e comece logo com uma dieta low carb.
Desse modo, 2020 será um excelente ano para a sua saúde.
#2020

16/12/2019

Risoto é pouco low carb mas muito saboroso. Alternativa sem glúten para o dia do lixo

09/12/2019

Para uma dieta ser efetiva, é muito importante ter CONTINUIDADE. De nada adiante comer só alimentos saudáveis se você só faz isso por pouco tempo. Por isso, que o dia do lixo pode ser muito útil. Afinal, prazeres gastronômicos, mesmo que não saudáveis, também nos fazem felizes.