Psicóloga Larissa M. Lütkemeyer

16/01/2023

Atenção atenção mulherada! As inscrições para a 2ª turma do Grupo Aconchego de Mães (online) estão abertas! Para mães de bebês até um ano - e obviamente os bebês são muito bem vindos também.

ARRASTA PRO LADO E CONFIRA A PROGRAMAÇÃO!

Essa turma está cheia de novidades. Além dos encontros em grupo, teremos 02 encontros individuais e um encontro bônus dedicado ao casal parental.

Quando?
👉 08 de fevereiro a 12 de abril de 2023

Investimento:
👉 Valores promocionais de lançamento até o dia 22/01
R$ 557,60 à vista
ou 4 x R$ 149,25

👉Valores de 23/01 até o dia 31/01
R$ 627,30
ou 3x R$ 174,25

Valores pagos via pix

Inscrições:
Link da bio

Não perca tempo, nos chama e faça logo a tua inscrição!

Ah, e já divulga pras amigas! 😉

O grupo está sendo organizado com muito carinho. 🥰

25/05/2022

No próximo sábado, dia 28/05, estarei com a colega na Quiero Café Moinhos (pça. Maurício Cardoso) falando sobre Puerpério e Amamentação: aspectos emocionais e prevenção da saúde mental materna.

Quer entender melhor como esses assuntos se relacionam? Vem participar conosco desse bate-papo!

E se você conhece alguém que pode se interessar (gestante, mãe recém-nascida, tentante, familiar que precisa entender melhor sobre o assunto...) encaminha esse post e nos ajuda a alcançar mais pessoas que possam se beneficiar desse momento de trocas! 😉

Essa ação é gratuita e faz parte da campanha Maio Furta-Cor.

Porque maternar é coletivo e saúde mental materna importa!

Saiba mais sobre a campanha Maio Furta-Cor em:
www.maiofurtacor.com.br e

24/05/2022

No último domingo, dia 22/05, aconteceu no Parque da Redenção, em Porto Alegre, a Marcha Furta-Cor, ação que faz parte da campanha Maio Furta-cor, que busca sensibilizar a população para a causa da saúde mental materna.

Foi uma manhã de concentração, conversa, "panfletagem", apresentação da campanha e caminhada para chamar atenção sobre a importância de cuidar da saúde mental das mães. Pudemos apresentar a campanha para diversas pessoas e famílias que estavam aproveitando a manhã de domingo no parque, assim como para o Movimento de Mães Atípicas do RS e para alguns acadêmicos de medicina que estavam fazendo uma ação no parque.

Tenho certeza que concluímos com sucesso o nosso objetivo nesse primeiro movimento nacional . Obrigada a todos que estiveram presentes, que ajudaram na divulgação ou que assumiram a causa de alguma forma!

Um obrigada especial pela parceria para fazer o evento acontecer ao núcleo de Porto Alegre e região metropolitana:











Mas o mês ainda não acabou e ainda teremos outras ações por aqui. Acompanhem no feed e nos stories.

Porque saúde mental materna importa! Maternar é coletivo e amparar as mães é necessário!

Só é possível mudar o mundo cuidando de quem cuida de todo o mundo.

Se importe com a mãe. Assuma essa causa.

www.maiofurtacor.com.br

03/02/2022

Live de lançamento do Caderno Terapêutico desenvolvido para as mães que estão vivendo o puerpério.

🌸 Para uma mãe recém-nascida: caderno de atividades e reflexões

Com o objetivo de proporcionar acolhimento e servir como mais um ponto de apoio da grande rede que desejamos que cada mãe possa construir na sua maternidade, desenvolvemos esse caderno com muito carinho.

🔸 O link para adquirir está na minha bio. Já adianto que ele ficou lindo e é um ótimo presente pra você, que está mergulhada nas águas profundas do puerpério, ou para presentear uma mãe que está vivendo esse período tão intenso.

Esse projeto é resultado do estudo do grupo de puerpério das alunas do Curso de Extensão e da Certificação da Escola da Parentalidade e contou com tutoria e organização da e da e coautoria das colegas , , .psiparental junto comigo.

Fizemos três lives de lançamento desse projeto. Essa é uma delas, da qual participei junto da Amanda .

Fico à disposição se você quiser saber mais detalhes. 😉

21/01/2021

Grupo gratuito para gestantes e mães de bebês até 2 anos. Link: https://bit.ly/maemaissegura
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🌷Você é gestante e se questiona se será uma boa mãe?
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🌷Você já é mãe e se questiona se está sendo boa mãe?
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🌷Você se sente culpada e acha que deveria estar mais preparada para a maternidade ou que poderia melhorar na sua forma de maternar seu filho?
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🌷Você se sente pressionada pelas cobranças sociais e padrões estabelecidos sobre como é ser boa mãe?
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Se você é gestante ou mãe de um bebê de até dois anos e já se pegou pensando sobre isso em algum momento, eu te convido a vir comigo pro meu grupo gratuito, com duração de 10 dias, com o objetivo de te ajudar a se ouvir mais, se conectar mais consigo mesma e se sentir mais segura para o dia a dia da sua maternidade e o exercício da sua maternagem.

Eu sou Larissa, psicóloga e psicoterapeuta, e, há alguns anos, venho me dedicando a estudar e trabalhar os aspectos específicos da maternidade para auxiliar as mães nessa jornada.
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Nesses dias vamos falar sobre:
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🌸 maternidade real,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

🌸 puerpério e as mudanças com as quais temos que lidar com a chegada do bebê,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

🌸 construção do vínculo,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

🌸 rede de apoio,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

🌸 cobranças,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

🌸 culpas e⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

🌸 como podemos viver tudo isso de uma forma muito mais leve e sentindo-se mais segura e confiante.
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➡️ Início do grupo: dia 25/01, próxima segunda-feira.

E se você tem interesse de embarcar comigo nessa jornada para se tornar uma MÃE MAIS SEGURA e confiante, clica no link https://bit.ly/maemaissegura pra entrar no grupo, que ficará silenciado até o dia 25, para que possamos seguir todas juntas a partir da próxima semana. Aproveita e marca nos comentários uma gestante ou mamãe que possa se interessar também! 😉
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E se você não é mãe, não se identificou com as questões que vamos abordar ou não tem interesse, mas pensa que esse grupo pode ajudar uma gestante ou outra mãe na sua caminhada, por favor, já encaminhe essa mensagem pra ela ou marca ela aqui nos comentários. Espero poder ajudar muitas mães nesses dez dias! 🥰
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03/07/2020

Bateu, doeu, toma que é teu. Com muito humor, para pensarmos no que é nosso. 😄

12/04/2020

Páscoa… tempo de renascimento, renovação, fé, esperança, reflexão. Que possamos aproveitar esse período de quarentena para aumentar a nossa conexão conosco e reforçar os laços com aqueles com que estamos dividindo esse momento, mas também com aqueles que, por amor e cuidado, nos mantemos distantes. Que essa necessidade de reclusão nos possibilite uma imersão individual e um maior reconhecimento de nós mesmos. E que o momento pascal também propicie a renovação da esperança no futuro, a fé num mundo melhor e o renascimento de nós mesmos, como pessoas ainda melhores para construir o futuro que nos aguarda.

Feliz Páscoa! 🐰
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24/12/2019

Desejo a todos um Feliz Natal e um ano de 2020 de muito autoconhecimento e realizações! 🎄

10/12/2019

“Infelizmente, busquei a terapia num momento em que já estava depressiva. Era uma urgência. Tive distúrbio alimentar, distúrbio de imagem e estava muito mal. Você quer sair dali, daquele lugar e não sabe como, mas quer também entender o que a levou àquilo. Acho que a gente é tão mais útil quando se entende. Terapia é o maior investimento que você pode fazer em si mesma”.

A terapia é, em essência, uma ferramenta de autoconhecimento. Por isso é o melhor investimento que podemos fazer em nós mesmos. Não precisamos esperar estar com um sofrimento insuportável pra buscar esse recurso. Pense nisso! 😉

“Infelizmente, busquei a terapia num momento em que já estava depressiva. Era uma urgência. Tive distúrbio alimentar, distúrbio de imagem e estava muito mal.", revela Bruna Marquezine.

27/11/2019

Artigo que escrevi para o site da clínica Equilíbrio:

SÍNDROME DE BURNOUT E A RELAÇÃO COM O TRABALHO NOSSO DE CADA DIA

"A relação do homem com o trabalho, desde a revolução industrial, vem se intensificando cada vez mais. Em 1936, Charles Chaplin já retratava essa relação no clássico “Tempos Modernos”. No filme, o personagem de Chaplin adoece devido à exaustão ocasionada pelo excesso de trabalho em circunstâncias que não levavam em consideração suas condições físicas ou psicológicas.A exigência do melhor desempenho no menor tempo possível e a pressão pelo resultado já se faziam presentes."

Leia mais em

http://clinicaequilibrio.com.br/?p=718

Artigo de Psicologia:
SÍNDROME DE BURNOUT E A RELAÇÃO COM O TRABALHO NOSSO DE CADA DIA
Por Larissa Mendonça Lütkemeyer – Psicóloga,

"A relação do homem com o trabalho, desde a revolução industrial, vem se intensificando cada vez mais. Em 1936, Charles Chaplin já retratava essa relação no clássico “Tempos Modernos”. No filme, o personagem de Chaplin adoece devido à exaustão ocasionada pelo excesso de trabalho em circunstâncias que não levavam em consideração suas condições físicas ou psicológicas.A exigência do melhor desempenho no menor tempo possível e a pressão pelo resultado já se faziam presentes."

Leia mais no nosso blog

http://clinicaequilibrio.com.br/?p=718