Psicóloga Gio Cauduro

Psicóloga Gio Cauduro Psicoterapia 100% online para quem quer sair do automático e construir uma vida com mais sentido e presença

afinal, do que adianta se punir quando a gente já não está bem?a forma gentil como você cuida de você e a bondade com a ...
24/03/2026

afinal, do que adianta se punir quando a gente já não está bem?

a forma gentil como você cuida de você e a bondade com a qual você se trata deveriam ser inegociáveis

mas não me entenda mal: bondade não é passividade ou hedonismo

é tratar a gente mesmo com cuidado ainda que as coisas não estejam fáceis ou que você tenha errado em algo importante

e tá tudo bem errar de vez em quando enquanto aprende isso

okay? okay 🖤✨

quando a gente se mostra do jeito que é, corremos o risco de sermos rejeitadosmas será que essa rejeição fala de algo fu...
03/03/2026

quando a gente se mostra do jeito que é, corremos o risco de sermos rejeitados

mas será que essa rejeição fala de algo fundamentalmente errado em você? ou da dinâmica que se estabelece entre você e essa pessoa?

(ok, isso não te isenta de ser um babaca — às vezes as pessoas se afastam por isso mesmo então reveja suas atitudes)

PORÉM, na maior parte das vezes, ser autêntico é como ligar o bluetooth: nossa antena começa a buscar conexões compatíveis por perto

e vai ter muita gente que vai te conhecer e não gostar de você, ou gostar muito imediatamente

a grande questão é se vale a pena tentar se manter próxima de pessoas cujas conexões mais falham do que funcionam

se ouvir música que f**a travando o tempo todo já incomoda, imagina conviver com gente que não te entende ou não gosta de como você é?

“AH MAS EU NÃO GOSTO DE QUEM MEU EU GENUÍNO ATRAI” bom, então será que não seria o caso de ver o que te incomoda nesse seu eu genuíno e trabalhar pra se tornar alguém de quem você realmente gosta?

por que a primeira relação amorosa que temos que ter é com a gente mesmo 🖤✨

mientras uno esté vivo, uno debe vivir lo más que pueda 🖤✨fevereiro rendeue o RJ me ganhou kkkk
02/03/2026

mientras uno esté vivo, uno debe vivir lo más que pueda 🖤✨

fevereiro rendeu
e o RJ me ganhou kkkk

no fim do dia ninguém tá nem aí pro que tu faz ou deixa de fazer 🤷‍♀️então por que viver fazendo o que tu ACHA que o out...
27/02/2026

no fim do dia ninguém tá nem aí pro que tu faz ou deixa de fazer 🤷‍♀️

então por que viver fazendo o que tu ACHA que o outro espera de ti?

QUEM QUER APRENDER A CRIAR COMIGO BOTA O DEDO AQUI QUE JÁ VAI FECHAR O ABACAXIagora que já tá quase passando o carnaval ...
16/02/2026

QUEM QUER APRENDER A CRIAR COMIGO BOTA O DEDO AQUI QUE JÁ VAI FECHAR O ABACAXI

agora que já tá quase passando o carnaval — e o ano vai começar oficialmente — vem aprender a deixar seu perfil irresistivelmente você

o link está na bio e as vagas são limitadas 🖤✨

a fantasia sempre será melhor que a realidade por que ela é conhecida e, portanto, confortávelnão existe espaço para imp...
12/02/2026

a fantasia sempre será melhor que a realidade por que ela é conhecida e, portanto, confortável

não existe espaço para imperfeições quando fantasiamos sobre algo

as ações são na medida exata, a sensação precisamente desenhada, tudo sai de acordo com o que desejamos

o único problema é que existem contornos claros na fantasia: ela se limita ao que já conhecemos sobre o mundo

a fantasia raramente permite a expansão

a realidade pode ser mas assustadora por que não nos permite previsão ou controle

mas será que não é exatamente aí que mora aquilo que dá brilho à nossa vida?

enquanto estivermos ocupadas vivendo algo “perfeito” dentro da nossa cabeça, estaremos deixando de viver coisas reais fora dela

que você se permita explorar esse lado 🖤✨

gracias a dios nací en latinoamerica 🇧🇷 e meu sobrenome é intensidade
09/02/2026

gracias a dios nací en latinoamerica 🇧🇷 e meu sobrenome é intensidade

ontem eu quase chorei de felicidade enquanto corria. hoje acordei murchinha 🥀ontem senti meu corpo pleno, potente, em ex...
04/02/2026

ontem eu quase chorei de felicidade enquanto corria. hoje acordei murchinha 🥀

ontem senti meu corpo pleno, potente, em expansão. hoje acordei preocupada com meu peso, me sentindo feia, e od1ando pra todas as marcas que ele carrega da minha história

as coisas mudam rápido e eu nunca me acostumo. eu sei que um dia ruim não dura pra sempre. um dia bom também não. acho que o que cansa é ver que mesmo depois de tanto trabalho minha história — e todo esse ód1o que eu aprendi a nutrir por mim — não dão trégua

eu posso ser capaz de qualquer coisa, mas no fim do dia (um que foi rum, especialmente) parece que tudo se resume a isso: o quanto meu corpo é padrão ou não

eu luto há anos contra um padrão de pensamentos e comportamentos sustentados por esse od1o, e esse ano eu coloquei como meta “cuidar de mim como uma mãe amorosa cuida de um filho”

— e aparentemente nenhum desses comportamentos do padrão é algo que uma mãe amorosa faria com seu filho

então hoje, nesse dia que começou ruim, me pergunto: “como uma mãe amorosa cuidaria de um filho que acordou ‘murcho?”

acho que a resposta é nutrindo ele com amor. e meu desafio hoje é engajar em coisas que me nutram, não que me machuquem mais ou me punam

fazer o que importa pra mim, ainda que as condições não sejam ideais.

✨🖤

é só quando a gente para de tentar amenizar o desconforto do vazio que conseguimos ouvir o que realmente desejamos quand...
02/02/2026

é só quando a gente para de tentar amenizar o desconforto do vazio que conseguimos ouvir o que realmente desejamos

quando paramos de tentar preenchê-lo com qualquer prazer imediato para nos distrair do sofrimento de notar que nos falta algo — e que sempre nos faltará algo

ouvir o desejo que resiste ao vazio é a forma mais visceral de reconhecer o que importa pra nós

e entender que podemos ir atrás do que importa apesar das nossas faltas é transformador

é revolucionário por que descobrimos que não precisamos de mais nada pra dar o primeiro passo em direção a uma vida com signif**ado

e que essa vida já está acontecendo aqui, agora, enquanto você quase se perde tentando se preencher

fez sentido por aí?

✨🖤
Gio Cauduro

JANEIRO • 26como é bom manter esse diário a céu aberto de tudo que acontece nos meses da minha vida e poder revisitar e ...
30/01/2026

JANEIRO • 26

como é bom manter esse diário a céu aberto de tudo que acontece nos meses da minha vida e poder revisitar e dizer “puts nesse mês eu vivi” e lembrar que enquanto tava acontecendo eu de fato estava ali

e olhem que nem pude publicar tudo que eu vivi esse mês

você pode sentir tudo: raiva, medo, vontade de responder, de sumir, de insistir — tá incluso no pacote 😅esse não é o pro...
26/01/2026

você pode sentir tudo: raiva, medo, vontade de responder, de sumir, de insistir — tá incluso no pacote 😅

esse não é o problema. o problema é achar que toda emoção precisa de uma ação imediata

existe um espaço importante entre o que você sente e o que você faz. às vezes pequeno ou difícil de acessar. mas é nele que mora a possibilidade de escolha

e é nessa possibilidade que decidimos se queremos agir de acordo com o que importa pra nós ou não

nem tudo que você pensa em fazer quando sente algo grande precisa ser seguido. mas tudo que você sente pode ser acolhido

🖤
Gio Cauduro
psicóloga • 07/25989

amo minhas manhãs de quinta — com terapia, cafezinho e treino 🖤✨
22/01/2026

amo minhas manhãs de quinta — com terapia, cafezinho e treino 🖤✨

Endereço

Porto Alegre, RS

Horário de Funcionamento

Terça-feira 14:00 - 21:00
Quarta-feira 14:00 - 21:00
Quinta-feira 14:00 - 21:00

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psicóloga Gio Cauduro posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Psicóloga Gio Cauduro:

Compartilhar

Categoria