Psicóloga Carolina Michelsen

16/04/2025

02/04/2025

Culpa Materna: o peso que é invisível🌼

Ser mãe pode ser uma jornada linda, mas também é repleta de desafios que muitas vezes não são compreendidos. O cansaço, a frustração e a solidão podem ser companheiros inesperados nessa caminhada.

A sociedade impõe padrões impossíveis, cobrando das mulheres um desempenho perfeito. É como se cada erro se tornasse uma culpa pesada, um fardo a ser carregado sozinha.

A clássica frase… “Quando nasce um bebê, nasce uma mãe” alimenta a crença de que a maternidade é algo intuitivo e fácil, tornando as expectativas em relação às mulheres ainda mais irreais. A verdade é que ser mãe é um ato de amor profundo, mas também é enfrentar dias difíceis, onde você pode se sentir exausta e incompreendida.

Lembre-se: você não está sozinha. Cada mãe enfrenta suas batalhas internas. É normal sentir-se cansada, frustrada e até perdida em alguns momentos. Acolha esses sentimentos com o mesmo amor que acolhe seu filho. A força que vem da vulnerabilidade é poderosa!

Vamos apoiar umas às outras! Compartilhe suas experiências, suas lutas e vitórias. Juntas, podemos criar um espaço seguro onde a culpa não tem vez, e o amor materno brilha em sua forma mais autêntica.

28/03/2025

Por que sentimos falta de quem não presta?

O relacionamento chegou ao fim, e você sabe, de forma racional, que tomou a decisão certa. No entanto, de vez em quando, se vê tomada pela saudade e questionando essa escolha. Por que isso acontece?

👉 Nenhum relacionamento é inteiramente ruim. Se fosse assim, seria fácil colocar um ponto final quando necessário. Todos os relacionamentos, especialmente no início, trazem algo de bom. O problema surge quando nos apegamos aos momentos positivos — que muitas vezes são a minoria — romantizando e esquecendo dos motivos que nos levaram a nos afastar daquela pessoa.

👉 Quando estamos emocionalmente envolvidos, nosso discernimento pode ser prejudicado; nossa mente tende a supervalorizar as boas lembranças enquanto minimiza os momentos negativos.

👉 Esvaziar o coração é uma tarefa difícil. Nos apegamos tanto ao sentimento quanto à pessoa que o despertou. O que sentimos é válido, mas é importante se questionar: você realmente sente falta da pessoa ou apenas do que sentia por ela?

✨ Na terapia, podemos explorar esses sentimentos e compreender melhor por que certas pessoas ainda ocupam espaço em nossas mentes. Juntas, podemos trabalhar na construção de relacionamentos mais saudáveis e significativos!

05/03/2025

Sejam muito bem-vindas!🌷

Sou Carolina, psicóloga clínica dedicada ao acolhimento de mulheres. Minha abordagem feminista valoriza a escuta empática e sem julgamentos, criando um espaço seguro para que você possa compartilhar suas experiências.

Tenho um carinho especial por ajudar mulheres a protegerem-se de relações que as machucam, promovendo o autoamor e a busca por relacionamentos saudáveis e respeitosos em todas as áreas.

Aqui no meu Instagram, vou compartilhar reflexões sobre saúde mental, autocuidado, direitos das mulheres, entre outros, mas minha constância é bem duvidosa nas redes sociais, então já peço desculpas antecipadamente.😂 Porém, estarei presente quando sentir que posso contribuir de forma significativa.

✨ Estou aqui para caminhar ao seu lado nessa jornada de empoderamento e transformação. Sinta-se à vontade para me enviar uma mensagem se quiser conversar ou saber mais sobre meu trabalho!

https://www.instagram.com/p/DGy2lHnxS7P/?igsh=am0xMzB1eWU2dGNk