21/05/2025
*Legenda*: Você já ouviu falar no cortisol?
Conhecido como o hormônio do estresse, ele é essencial para o nosso corpo. Mas quando está fora do equilíbrio, pode afetar o sono, o humor, a energia e até o peso.
Se você tem lidado com:
- Cansaço constante
- Irritação fora do comum
- Dificuldade para dormir
Então vai querer conferir o texto completo do blog.
👉 Acesse no link da bio e saiba mais.