04/01/2026
A subida é importante, mas não deixe de curtir a vista 🍃
Estabelecer metas envolve celebrar as pequenas conquistas.
Com a psicologia do bem-estar, aprendemos que as habilidades de apreciação no cotidiano são essenciais para manter o equilíbrio emocional e encontrar positividade no mundano.
Isso pode ser ainda mais relevante se você estiver se comparando com seus colegas e pares.
A comparação social é um obstáculo poderoso para a satisfação com a vida, afinal as possibilidades de competição são infinitas.
Aproveitar a jornada é o que torna o processo sustentável.
Não comece seu 2026 sem reconhecer seus avanços 🌿