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Dra. Caroline Berg - Otorrinolaringologista

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Brasil
Porto Alegre, RS
Dra. Caroline Berg - Otorrinolaringologista

Otorrino e apaixonada por Cirurgia do Nariz! CRM 30036 | RQE 20.222
Porto Alegre - Moinhos de Vento

25/08/2025

A lavagem nasal não é só coisa de criança, muito menos algo que se faz apenas quando está doente. Ela deveria fazer parte da sua rotina de autocuidado, como escovar os dentes.
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Nos adultos, é ainda mais importante em cidades grandes, em dias secos ou frios, e para quem já tem algum problema respiratório.
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Use sempre soro fisiológico (0,9%), preferencialmente em temperatura ambiente, com uma seringa ou frasco adequado. Pode parecer desconfortável no início, mas os benefícios são inegáveis.
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👉 Me conta: você já tem o hábito da lavagem nasal?

Créditos:

21/08/2025

Uma rinoplastia mal planejada não compromete só o resultado estético. Ela pode impactar diretamente a sua saúde, respiração e autoestima.

👉 Nariz com colapso estrutural;
👉 Obstrução respiratória permanente;
👉 Assimetrias visíveis e irreversíveis;
👉 Perfuração de septo;
👉 Nariz com aparência artificial ou “pinçado”.

E o pior: muitas vezes, o paciente sai da cirurgia achando que “é assim mesmo”. Mas não deveria ser.

A rinoplastia é uma das cirurgias mais complexas da face. Cada milímetro conta. E é por isso que o planejamento cirúrgico exige conhecimento técnico, análise funcional e muita experiência.

Se você está considerando operar, escolha um especialista que entende tanto da forma quanto da função, porque não dá pra confiar seu nariz a qualquer um!

📍 Agende sua avaliação e compartilhe esse post com um amigo que precisa dessa informação!

20/08/2025

Sim, respirar mal envelhece. E não, não estou exagerando.

A respiração é o combustível do seu corpo. Quando ela está comprometida — por desvio de septo, rinite crônica, pólipos ou obstruções nasais — todo o organismo entra em estado de alerta.

❌ Você dorme pior;
❌ Produz mais cortisol (o hormônio do estresse);
❌ Tem menos oxigênio circulando, o que afeta a pele, o humor e até a memória;
❌ Aumenta o risco de dores de cabeça, cansaço crônico e até envelhecimento precoce da pele.

Por isso, não subestime o impacto de uma respiração ruim. Respirar bem é saúde, é vitalidade, é longevidade.

Se você vive cansado, com olheiras, sono ruim e nariz entupido… talvez o problema não esteja fora. Mas dentro. Vamos conversar sobre isso?

Compartilhe esse post com um amigo que precisa dessa informação!

15/08/2025

Um lembrete carinhoso: gestar é um milagre, mas também traz desafios que poucas pessoas falam.

Você sabia que a rinite pode piorar durante a gravidez?

Isso acontece por causa das alterações hormonais (principalmente estrógeno e progesterona), que aumentam o fluxo sanguíneo e a vascularização da mucosa nasal. O resultado?

👉 Nariz entupido o tempo todo;
👉 Sensação de falta de ar;
👉 Dificuldade para dormir;
👉 Mais cansaço, em uma fase que já exige tanto.

Porém, mamães, com a avaliação nasal, conseguimos encontrar alternativas eficazes e compatíveis com a gestação, sem colocar sua saúde e a do bebê em risco.

💬 Se você está gestante e se sentindo sufocada, saiba: não é frescura. E você não precisa passar por isso sozinha! Agende a sua consulta no link da bio.

11/08/2025

Na rinoplastia, forma e função caminham juntas.

Por isso, escolher um profissional que domina ambos os universos faz toda a diferença.

👉 Curtiu essa informação? Envia pra quem tá pensando em operar o nariz.

Agende uma consulta e vamos conversar sobre a melhor versão do seu nariz — por fora e por dentro. 👃

10/08/2025

Hoje é dia de celebrar os heróis que nos ensinaram tanto, com palavras, com silêncios, com exemplos.
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Pais que embalaram nosso sono, acalmaram nossos medos e nos ensinaram a respirar fundo diante da vida. Que estiveram presentes nos momentos mais importantes (e até nos mais simples)
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Aos pais que carregam no colo, na rotina, no afeto e no cuidado.
Aos que aprenderam a ser pai no caminho.
Aos que foram pais mesmo sem ter gerado.
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Que hoje cada um possa respirar com leveza o orgulho de tudo que construiu.
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Feliz Dia dos Pais.

Com carinho,
Dra. Carol

04/08/2025

Você já ouviu: "Ah, todo mundo tem desvio de septo, não precisa operar"?

Sim, o desvio de septo é frequente. Mas só deve ser operado quando realmente afeta a sua saúde. E o que isso significa, na prática?

Se você:
🔸 Respira mal o tempo todo, principalmente à noite;
🔸 Ronca ou acorda com a boca seca;
🔸 Vive com dor de cabeça ou sensação de pressão no rosto;
🔸 Tem crises frequentes de sinusite;
🔸 Já tentou tratamento clínico sem melhora.

Esses podem ser sinais claros de que o desvio está impactando a sua qualidade de vida.

A cirurgia é indicada nesses casos, com segurança e ótimos resultados, especialmente quando feita por um otorrino com experiência em cirurgia nasal.

📍 Agende sua avaliação e vamos cuidar da sua respiração.

31/07/2025

Ele toma conta da cena, vira o protagonista, rouba a atenção… e eu só queria um close de respeito!

Se você também sente que o seu nariz é a primeira coisa que aparece nas fotos, e a última que você gostaria de ver, saiba que você não está sozinho.

Se isso tem te incomodado de verdade, conversar com um especialista pode ser o primeiro passo para mudar essa história. Te aguardo aqui no consultório.

💬 Marca aquela amiga que sempre reclama do nariz nas selfies!

25/07/2025

Quando se trata do nariz, não estamos falando só de estética. Estamos falando de autoestima, de saúde, de respirar com leveza e se reconhecer no espelho.
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Meu papel como otorrino especializada em cirurgia nasal é ouvir com atenção, entender o que te incomoda e, principalmente, avaliar o que é possível fazer de forma segura, ética e realista.

Porque aqui, cada caso é único!
E cada sonho, respeitado com técnica, planejamento e empatia.
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Nada é feito por impulso. Tudo é construído com você, passo a passo. Se esse é o seu sonho também, te convido a dar o primeiro passo. 💛

Aos meus pacientes, comentei aqui como foi a sua experiência! 👃

22/07/2025

Brincadeiras à parte, não tem nada de errado em desejar mudar algo que te incomoda, principalmente quando isso afeta sua autoestima e sua respiração.

A rinoplastia é uma das cirurgias mais buscadas do mundo e, diferentemente do que muitos pensam, não é apenas estética. Muitas vezes, está ligada à funcionalidade do nariz: respirar melhor, dormir melhor, viver melhor.

💬 Já fez esse pedido pra alguma estrela? Me conta aqui nos comentários!
Ou manda pra aquela amiga que sonha com isso desde 2010!

17/07/2025

O edema no pós-operatório da rinoplastia tem fases, e é importante entender cada uma delas.

Ou seja: o inchaço é temporário, mas a paciência é essencial. O resultado final da sua rinoplastia é uma construção, e cada fase importa.

Se você tiver dúvidas sobre o processo, deixe aqui nos comentários! 👃

09/07/2025

Você já viu o tenista Carlos Alcaraz em quadra com uma fita no nariz e se perguntou: o que é isso?

Ele está usando um dilatador nasal externo, aqueles adesivos que ajudam a manter as narinas abertas durante o esforço.

Esses dilatadores funcionam como uma moldura sobre o dorso e as laterais do nariz, abrindo suavemente a passagem de ar. Eles foram popularizados nos anos 90 entre atletas e corredores, e agora voltaram com força, principalmente no tênis.

🏃‍♂️ Por que o Alcaraz adotou esse recurso?
Ele relatou que respirou melhor, teve mais fôlego entre os pontos e se recuperou com mais agilidade durante os jogos, especialmente quando estava gripado.

A ciência mostra resultados mistos: a sensação de conforto é real, mas o impacto direto na performance ainda não foi comprovado por estudos rigorosos. Embora, no esporte de alta performance, o psicologicamente ganhar conta (efeito placebo).

Como otorrino, sempre indico primeiramente a consulta para avaliar o real motivo para uso de dispositivos, respirar bem deve ser algo natural, nós temos recursos para atuar diretamente na raíz do problema!

Se quiser opções diagnósticas e seguras, me chame pelo link da Bio!

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