20/10/2025
Outubro Rosa não deveria ser só sobre mamografia.
1 em cada 8 mulheres vai desenvolver câncer de mama ao longo da vida. Mas o que a medicina convencional não fala é que boa parte desse risco pode ser reduzido muito antes de qualquer exame.
Inflamação crônica, resistência insulínica, sono desregulado e exposição a disruptores endócrinos — tudo isso prepara o terreno para que células se comportem de forma anormal.
E não, não estamos falando de genética inevitável. Estamos falando de ambiente, de escolhas diárias, de estilo de vida.
Prevenção real inclui:
✔ Alimentação anti-inflamatória
✔ Controle da resistência insulínica
✔ Sono reparador
✔ Redução de exposição a plásticos e cosméticos tóxicos
✔ Suplementação individualizada
✔ Obesidade
✔ Álcool
✔ Tabagismo
Outubro Rosa não pode ser só sobre mamografia.
Tem que ser sobre transformar sua rotina. Sobre cuidar do seu corpo antes que ele precise gritar.
Prevenir é o maior ato de amor consigo mesma. 💗
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