10/04/2025
Sua visão merece atenção todos os dias.
Cuidados diários para proteger seus olhos:
✅ Proteja-se do sol com óculos que tenham filtro UV.
✅ Evite coçar os olhos — isso pode causar lesões e até deformar a córnea.
✅ Hidrate seus olhos — não faça automedicação, procure orientação médica.
✅ Descanse das telas — a cada 20 minutos, olhe para algo distante por 20 segundos.
✅ Alimente-se bem — alimentos ricos em vitamina A, C e ômega-3 fortalecem a saúde ocular.
Sua visão é única e insubstituível, então cuide dela com carinho!
