Medfis clínica de medicina física e reabilitação

14/04/2025

Comunicado Importante

A Medfis informa que estaremos fechados nos dias 18/04 (sexta-feira) e 21/04 (segunda-feira).

Retornaremos com nosso atendimento normal no dia 22/04 (terça-feira).

24/02/2025

Prezados pacientes e parceiros da Clinica Medfis
** COMUNICADO IMPORTANTE **
Devido ao feriado de Carnaval, informamos que estaremos fechados do dia 03/03/2025 ao dia 05/03/2025.
Retornando com nossas atividades no dia 06/03/2025.
Bom Carnaval!

18/11/2024

25/01/2024

Prezados pacientes e parceiros da Clinica Medfis
** COMUNICADO IMPORTANTE **
Devido ao feriado de Carnaval, informamos que estaremos fechados do dia 12/02/2024 ao dia 14/02/2024.
Retornando com nossas atividades no dia 15/02/2024.

Bom Carnaval!

07/06/2023

As lesões esportivas mais comuns
Dados da Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) apontam que 39,2% dos atletas sofrem com lesões musculares e outros 17,9% sofrem com torções. Apenas 24,1% se lesionam em colisões ou quedas. Conclusão: a maioria das lesões sofridas por atletas está associada à rotação e explosão muscular. São lesões por repetição, esforço exagerado ou falta de preparo para a prática de determinado exercício físico. O estudo da UNIFESP também revela que 72,2% dos traumatismos acontecem nos membros inferiores, como joelho, tornozelo e coxas. A seguir, confira as lesões esportivas mais comuns.

Entorse de tornozelo grau 3

Lesão ocasionada pelo movimento de inversão, a entorse de tornozelo grau 3 acomete atletas de quase todos os esportes. É causada quando a pessoa pisa em buracos ou vira o pé após saltar, entre outros motivos. Divididas em três graus, de acordo com a gravidade e extensão da lesão, a entorse de tornozelo grau 3 afeta ligamentos, reduzindo a amplitude do movimento e provocando extrema dor e frouxidão que ligam os ossos.

– Tratamento: repouso e imobilização de 1 a 2 semanas. A reabilitação física pode começar imediatamente para melhorar a mobilidade, inchaço e dor. Após 3ª semana, deve começar o fortalecimento muscular intensificado.

Lesão do menisco medial

As lesões meniscais são comuns nos joelhos, com maior incidência na parte de trás do menisco medial. São causadas por sobrecargas na região e execução inadequada de movimentos. Geralmente, a rotação com o joelho semidobrado é o que leva à ruptura do menisco – o que acontece muito no futebol.

– Tratamento: com duração de 4 a 6 semanas, o tratamento médico pode ser acompanhado por reabilitação física caso não exista nenhum bloqueio dentro da articulação, que impeça a pessoa de dobrar e esticar o joelho. A reabilitação física é realizada para restaurar a força muscular, equilíbrio e amplitude de movimento do joelho lesionado...

leia na integra: https://medfis.com.br/as-lesoes-esportivas-mais-comuns/

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05/06/2023

✅Estudo identifica as condições de saúde de trabalhadores em diferentes setores nos Estados Unidos

Você trabalha muito tempo sentado? Isso pode ser estressante e fazer mal a sua saúde. Sua jornada de trabalho é longa? Isso é ruim, já que não lhe permite se exercitar ou se alimentar adequadamente. Essas e outras informações foram utilizadas pela Associação Americana do Coração para produzir um ranking dos empregos menos saudáveis.

No estudo, a associação analisou dados sobre pressão arterial, índice de massa corporal, colesterol, açúcar no sangue, atividade física, hábito de fumar e qualidade de dieta de 5.566 trabalhadores americanos (homens e mulheres) – nenhum apresentava problemas no coração no início do estudo. Na conclusão do estudo, os pesquisadores observaram que, apesar de 88% não fumarem e 78% apresentarem nível de sangue considerado bom, apenas 40% dos trabalhadores “tinham uma saúde cardiovascular ótima”.

Confira as condições de saúde que a Associação Americana do Coração identificou por setores econômicos nos Estados Unidos.

• Transporte
O principal problema entre motoristas de ônibus, trens e caminhões é o tabagismo. Cerca de 22% dos entrevistados eram fumantes, o que faz com que tenham um risco maior de sofrerem doenças cardíacas ou um AVC.

• Secretarias e cargos administrativos
“Enfurnados” em escritórios, os trabalhadores pouco se levantam – nem para comer às vezes. Resultado: 68% dos trabalhadores têm hábitos alimentares pouco saudáveis; e 69% deles têm colesterol alto.

• Indústria alimentícia
Os trabalhadores desse setor produzem alimentos ou servem refeições e, ainda assim, são os que têm a pior dieta alimentar. Mais de 79% têm maus hábitos alimentares.

⚡️leia na integra: https://medfis.com.br/estudo-identifica-as-condicoes-de-saude-de-trabalhadores-em-diferentes-setores-nos-estados-unidos/

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